Christoffer keskustelee Francis Xavier Aloision kanssa Maltan merkityksestä ja yhteyksistä Atlantikselle, 2012 ja yleisesti henkisyydestä. Francis oli yksi hauskimmista ja myös mielenkiintoisimmista puhujista 2012 Nyt - tapahtumassa.
Katso lisää videolta:
httpv://www.youtube.com/watch?v=PkCq3XyMd_s
Uskon, että ihminen pystyy suunnilleen ihan mihin tahansa jos hänellä vaan on asiaan tarpeeksi motivaatiota ja innostusta. Eli kun vain on tarpeeksi motivaation tai innostuksen lähdettä niin sitten tapahtuu. Se lähde on eräänlainen polttoaine elämään ja sen asioihin. Ruoka tai ravinto on kehon polttoainetta ja toimii ainakin omalla kohdallani usein kunnon motivaattorinakin. Esimerkiksi ihan parhaat ystäväni Espoosta pyytävät minua usein käymään. Joskus menee pitkiäkin aikoja, että emme näe, jos olen paljon matkoilla tai innoissani täyttänyt kalenterin kaikilla muilla menoilla. He ovat kuitenkin keksineet sen mikä motivoi minua. Kerran he soittivat ja kysyivät minua käymään ja sanoin, että en kyllä juuri tänään ehdi millään. Sitten he kertoivat, että ovat tehneet suklaakakkua. Mieleni muuttui hetkessä, järjestelin päivää uudestaan mielessäni ja ilmoitin tulevani noin puolen tunnin kuluttua toiselta puolelta kaupunkia. Tänään sain kutsun vappu munkeille ja simalle. Olin asennoitunut aurinkoiseen ja otin fillarin alle. Matkaa kotoa Helsingistä tulee Saunalahteen reipas pari kymppiä ja ajoin sinne suhteellisen vauhdikkaasti kun tiesin, että perillä odottavat tuoreet munkit.
Tämä muuten tapahtui sellaisessa välissä, että olin jo sopinut tapaamisen puoli neljäksi ja tiesin, että ehdin pyörällä ainoastaan kääntymään heidän luonaan ja vetämään munkit naamaan. Tapaaminen taas oli sovittu jäätelön seuraan, joten paluumatkallekin löytyi hyvä motivaation lähde.
Usein minua pidetään ruokavalion suhteen hyvinkin tiukkana, mutta se ei ole aivan totta. En ole missään asiassa absolutisti. Uskon siihen, että on hyvä tehdä niin kuin itsestä tuntuu hyvältä ja esimerkiksi ruuan suhteen valita asioita oman mieltymyksen mukaan. Jos halua muuttaa ruokavaliotaan terveellisemmäksi niin ainakin itselläni se on tapahtunut niin, että aluksi innostuin tutkimaan asiaa ja sen jälkeen aloin korvaamaan ja vaihtamaan pikku hiljaa ruokaa toisenlaiseksi. Muistaakseni ensimmäinen kokeilu vuosi sitten oli kokeilla ravintoa ilman maitotuotteita ja lihaa. En uskonut, että eläisin niin pitkään, mutta kokeilu tuntui hyvältä ja samainen linja on jatkunut jo vuosia. Ja niin kuin sanoin, en ole absolutisti ja sen takia tänäänkin vedin hyvällä mielellä jäätelöä, jossa on maitoa ja aika paljon muutakin mitä en pidä niin terveellisenä. Hyvällä mielellä syöminen on kuitenkin tärkeämpää kuin syömisestä murehtiminen. Kokeilusta vielä sen verran, että yksi tärkeä juttu siinä oli se, että tein sen vapaaehtoisesti. En itseäni pakottamalla vaan ihan vaan koska halusin. Toimi mulla, mutta jollekin toiselle pakottaminen tai jokin välimuoto toimii parhaiten. Uskon, että useampi ihminen saa kyllä hyviä tuloksia aikaan kun kokeilee avoimesti ja omalla vapaalla tahdolla ja halulla. Pienet muutokset pikku hiljaa auttavat löytymään juuri itselle sopivan tavan elää niin syömisessä kuin monessa muussakin asiassa. Ei ole olemassa yhtä tapaa vaikka joissakin asioissa niin väitetäänkin tai annetaan sellainen kuva.
Tänään meni siis lenkki munkin ja jäätelön motivoimana ja toisaalta myös niistä saadulla energialla. En siis syönyt tuossa mitään muuta. Kolme munkkia meni helposti koska tarvitsin energiaa pyöräilyn jälkeen. Nauttimis mielessä olisi riittänyt yksikin ja sen olisin syönyt todella hitaasti ja nauttien. Keho tunnistaa aika nopeasti mitä sinne kannattaa laittaa kun syö tarpeeksi hitaasti.
Ensi viikolla vedän samanlaisen lenkin, mutta korvaan munkit ravinteikkaalla pirtelöllä ja jäätelön supersalaatilla. Katsotaan kumpi toimii paremmin sekä energian lähteenä, hyvinvoinnin tuojana että motivaation lähteenä.
Jos sinä haluat päästä johonkin niin mikä sinua motivoi ja innostaa?
Tämä ei muuten ollut todellakaan ensimmäinen kerta pyöräillä munkit silmissä. Monta triathlonia on tullut vedettyä kieli vyön alla, energiat vähissä ja monta tuntia berliinin munkit mielessä. Ajatuksena, että kovempaa ja kovempaa ja heti kun pääsen perille niin vedän munkit naamariin. Ja monta! Tosin yleensä en niitä munkkeja saanut, mutta oikea asia mielessä pystyy mahdottomiinkin suorituksiin.
Ihan parasta ja nautinnollista vappua, juuri sellaista kun sinä haluat!
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Keskustelin kevään seminaarimme puhujan Oddmund Bergerin kanssa. Kävimme läpi tulevaa seminaaria ja samalla muita elämän asioita. Tämän lyhyen keskustelen aikana hän poimi todella nopeasti haasteet ja ongelmat, joita olin kohdannut. Ongelmat luodaan yleensä omassa mielessä ja se miten asiaa käsittelee omassa mielessään voi joko ratkaista tilanteen tai vaikeuttaa sitä. Oddmundilla oli minun haasteille jokaiselle oma nimi. Nimen lisäksi hän selitti, mitä se tarkoittaa mikä taas auttoi hetkessä ratkaisemaan tilanteen. Olen tottunut elämässä haasteisiin ja ongelmiin, koska niitä tulee aina vastaan kun rakentaa ja tekee jotain uutta tai isoa. Ongelma ei siis koskaan ole ongelma, vaan se mitä sille ongelmalle tekee. Tästä ja kevään seminaarista innostuneena haluan suositella Oddmund Bergerin kirjaa Your Life's Echo. Kirjassa omassa mielestäni on parasta se kuinka yksinkertaisesti se kertoo miten oma elämäsi on juuri sellaista kuin se on ja miten yksinkertaisia muutoksia tekemällä voi saada hyviä muutoksia aikaan.
Alla olevassa videossa 6-vuotias Connie Talbot laulaa Britannian Talentissa. Tämän ikäinen tekee eikä ihmettele. Hänen ei tarvitse keksiä nimiä ongelmille, koska hänellä ei ole sellaisia :)
httpv://www.youtube.com/watch?v=2cnRXmMn2Ag&feature=related
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Syksyllä alkaneessa Elämäsi vuosi -valmennusryhmässä on mukana Pirkko Tavaila. Pyysin Pirkkoa kirjoittamaan blogin siitä mitä hänelle on tapahtunut nyt viimeisten vuosien aikana. Monella on ihan samanlainen tilanne, missä työ on tärkeässä roolissa, mutta sitä ei kiinnosta enää tehdä ja haluaisi tehdä jotain muuta. Lue Pirkon tarina siitä miten hän siirtyi elämässä eteenpäin ja yhdisti intohimonsa uuteen työhönsä yrittäjänä.
”If you keep doing what you’ve been doing, you’ll keep getting what you’ve been getting.”
Pari vuotta sitten päätin päästää irti itsepintaisesta uskomuksesta, että muiden mielipiteillä on enemmän merkitystä kuin omalla hyvinvoinnillani ja unelmillani. Suorittamisen sijaan halusin alkaa tehdä enemmän niitä asioita, joista nautin. Mutta ensin piti löytää uudelle polulle. Unelmien toteuttamiseksi tarvittiin konkreettisia työkaluja.
The Secret / Salaisuus alkaa olla klisee, mutta joulun välipäivinä 2009 se toimi. Pian olin lukenut pari ajatuksia herättävää kirjaa lisää ja nähnyt mm. Wayne Dyerin elokuvan ”The Shift”. Uskalsin alkaa olettaa, että viisaat sisuskaluni tuottaisivat vastauksia, joita tarvitsin päästäkseni eteenpäin. Piti vain olla rohkea ja luottaa intuitioon. Elämässä alkoi yhtäkkiä olla seikkailun makua, vaikkei mikään ollut vielä muuttunut ulkoisesti.
Kun on tarkkana, huomaa saavansa kasan lahjoja joka päivä.
”Salaisuus” onkin itsestäänselvyys! Jo kolmen kuukauden kuluttua löysin uuden tieni puskien seasta. Olin osallistunut Uskalla Innostua -kilpailuun ja sain palkinnoksi tunnin mittaisen uravalmennuksen puhelimitse. Puhelun aikana tajusin, että ensimmäinen askel oli odottanut nenäni edessä yli 10 vuotta. Koko sen ajan luomuruoka ja kokonaisvaltainen hyvinvointi olivat kiinnostaneet sekä ammatillisesti että vapaa-aikana. En vain tajunnut, että siitä maailmasta voisi taas löytyä työ, uudella tavalla maustettu työ.
Hyppäsin tuntemattomaan aloittamalla Health Coach -opinnot New Yorkin Institute for Integrative Nutrition -koulussa. Kuinkas sattuikaan, koulu oli juuri muutettu etäopinahjoksi, joten saatoin suorittaa opinnot työn ohessa. – Lahjoja todellakin sataa niskaan joka päivä!
Vuosi on vierähtänyt, opinnot jatkuvat ja viestikapula on jo lähtenyt eteenpäin. Ensimmäiset valmennusasiakkaani ovat matkalla kohti omaa elämänmuutostaan. On käsittämättömän palkitsevaa johdattaa muita kohti energisempää elämää ja luonnollista hyvää oloa. Ulkoisen olemuksen perusteella monen iästä on höylätty pois vuosia. Harmonia ja tasapaino raivaavat tilaa sekä minun että asiakkaideni elämässä.
Sparraaja on kullanarvoinen investointi
Operaatio Elämämuutos vaatii asennetta, uskallusta ja useimmiten myös rahaa. Moni muutos jää tekemättä väärässä kohtaa pihistellessä. Minulle elämänmuutos on ollut mittaamattoman arvokas. En ollut budjetoinut itseni kehittämiseen euroakaan, silti raha on löytynyt. Haluan hyviä tuloksia nopeasti, enkä siksi suostu kulkemaan laput silmillä yksikseni. Jokaisella suurmiehellä ja -naisella on mentorinsa, niin myös minulla. Opin joka ikinen päivä uutta ja haen jatkuvasti uusia näkökulmia. Näin voin antaa omille asiakkailleni parasta mahdollista tukea heidän matkallaan kohti unelmien elämää.
Terveisin, Pirkko Tavaila
Jos olet kiinnostunut edistämään terveyttäsi, niin voit käydä tutustumassa Pirkon valmennukseen. Ota yhteyttä alla oleville yhteystiedoilla ja varaa aika 50 minuutin maksuttomaan hyvinvointikonsultaatioon. Oman kokemukseni mukaan yksi tunti oikean henkilön seurassa voi muuttaa koko elämän. Oikeasti ja kirjaimellisesti. Tai usein siihen riittää jo minuuttikin, koska muutos yleensä tapahtuu nopeasti. Sitä ei vain koskaan tiedä mistä minuutista on kyse... Yhden tunnin aikana tälläisiä minuutteja voi olla montakin! Ilkka suosittelee :)
Pirkko Tavaila Health Coach, hyvinvointivalmentaja Puh. 040 1955 424 pirkko@eatbenow.com www.eatbenow.com
Jos haluaa elämässään itselleen parasta, niin on parasta unohtaa muiden mielipiteet. Uskon, että kun antaa itselleen parasta niin voi helpommin antaa myös muille parasta. Mitä paremmin voit itse sitä enemmän voit olla muillekin. Jos elämä ei näytä tai tunnu siltä kuin haluaisit niin pysähdy miettimään mitä haluat tilalle. Sen mitä haluat pystyt kyllä toteuttamaan. Omiin uskomuksiin ja ajatuksiin pystyy vaikuttamaan ihan sillä, että miettii kenen seurassa viettää aikaansa ja mitä kirjoja tai elokuvia katselee. Jos siis kaipaat elämässäsi muutosta, mutta et tiedä mitä niin ota käteesi jokin kirja, joka herättää ajatuksia elämästä ja ajatuksista. Tai katso jokin elokuva. Nämä saavat rattaat pyörimään päässäsi ihan uudella tavalla ja tulet kokemaan muutoksia, joita voi monessa tapauksessa luonnehtia huikeiksi.
Tällä hetkellä valmentajia tulee lisää jatkuvasti. Olen seuraannut tätä nyt usean vuoden ajan ja uskon, että näin on koska ihmisillä on siihen tarve. Aikoinaan personal trainerit tuli, koska ihmiset alkoivat oikeasti olemaan huonossa kunnossa. En nyt tiedä onko tilanne vielä hirveesti muuttunut ja ehkä just sen takia tarvittiin vielä erilaisia elämäntapa-, hyvinvointi- ja ravintovalmentajia. Minusta elämä on evoluutiota ja sitä tulee kehittää ja viedä eteenpäin. Siis omaa elämää. Valmentajat on tähän ihan parhaita. Hyvät ystävät siihen lisäksi. Sellaiset ystävät, jotka tukevat sinua siinä kaikessa mitä sinä haluat elämässäsi tehdä.
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Olemme vihdoinkin päässeet siihen pisteeseen, että emme enää vain itse käy loistavissa tapahtumissa, vaan myös keräämme sieltä parhaimpia ihmisiä ja juttuja sinun luettavaksi ja katsottavaksi. Tässä tulee nyt ripotellen videohaastattelusarja viime viikonloppuna olleesta 2012 Nyt -konferenssista. Kyllä se sama tapahtuma, josta oli paljon juttua jo etukäteenkin. Aiheena tämä on ajankohtainen, mutta jos menee yli käsityksesi niin anna mennä ihan rauhassa. Christoffer sanoo samaa alla olevalla videolla. Nappaa tekstistä ja videosta se mikä tuntuu hyvältä ja mieltä laajentavalta, ihan niin kuin kaikista muistakin meidän jutuista. Itse kuulin noin neljä vuotta sitten, että on tulossa vuosi 2012. No kyllähän minä sen tiesin, että sellainen tulee, mutta ei siinä pitänyt olla mitään ihmeellistä. Sitten näin videon YouTubessa missä uhkattiin, että meteoriitti menee jossakin Maan liikkumaradalla niin, että se vaikuttaa Maan pyörimiseen ja koko pallo kärsii vaikutuksista. Tästä päästäänkin niihin kaikkiin maailmanlopun juttuihin mitä on ennustettu tälle tulevalle vuodelle. Se oli siis oma ensi kosketukseni vuoteen 2012. Ei varsin loisteliasta, mutta se pysäytti miettimään montaakin asiaa ja kiinnostuin tutkimaan mitä kaikkea tähän asiaan liittyy. Astrologisesti olemme vaihtamassa vesimiehen aikakauteen ja Mayojen kalenteri päättyy ja paljon muuta mistä on kirjoitettu vähintään satoja kirjoja.
Itse ajattelen, että elämme muutoksen aikakautta monellakin tapaa. Kaikki kehittyy tällä hetkellä todella nopeasti ja se mitä tänä päivänä pystyy tekemään verrattuna edellisiin vuosikymmeniin on itseasiassa aika hurjaa. Oma tehtäväni tehtävä ei ole sanoa mikä on totta ja mikä ei tai mikä on oikein. Minua vain kiinnostaa kaikki uusi ja mielenkiintoinen.
2012 Nyt -tapahtuma oli todella mielenkiintoinen ja antoi monella tapaa paljon uutta ajateltavaa. Monet puhujat antoivat myös mielenkiintoisia selityksiä sille, miksi olemme sellaisia kuin olemme tai miksi toimimme niin kuin toimimme. Yksi parhaista ja mielenkiintoisimmista luennoista oli tanskalaisella Berit Reaverilla. Hän puhui indigo- ja kristallilapsista ja uuden ajan energiasta. Muistan kun juttelin ensimmäisen kerran edellisen puolisoni kanssa ja hän sanoi minun olevan indigo ja kysyi olenko lukenut aiheeseen liittyviä kirjoja. Silloin asia oli jotain mitä en ymmärtänyt enkä tiennyt siitä yhtään mitään. Yksi elämän parhaimpia asioita onkin, että meillä on jatkuvasti lisää opittavaa ja oivallettavaa.
Alla olevassa videossa Christoffer keskustelee Beritin kanssa konferenssin asioista ja tästä hetkestä ja tulevaisuudesta. Tämä on englanniksi, joten nauti siitä kuinka opit kuuntelemalla lisää ja tarvittaessa käytä sanakirja.orgia.
httpv://www.youtube.com/watch?v=sBwZVNv7tBo
Berit on muuten nyt kuukauden sisään neljäs henkilö, joka on sanonut minulle siitä, että minun tulisi pitää hartiani taaempana. Tämä liittyy Beritin erikoisosaamiseen eli siihen energiapuoleen. Tarvittiin neljä henkeä siihen, että uskoin. Nyt olen viikon ajan pyrkinyt huolehtimaan siitä, että olkapääni pyörivät paremmin ja hartiani pääsevät taakse kireistä rintalihaksista huolimatta. Tämä on vaikuttanut huomattavasti energiaani! Urheilijana olen kyllä aina tiennyt kehon merkityksen, mutta en ole tähän kiinnittänyt niin paljon huomiota. Samasta asiasta sanoi ensimmäisen kerran jo 15 vuotta sitten nuori tyttö Makedoniassa. Hmm... Joskus oppimiseen menee pidempi aika. Onko sillä väliä? Parasta on se, kun huomaa oppineensa jotain mikä tuottaa itselle tai ympäristölle hyvää :)
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Meillä on ollut viime syksystä asti menossa Elämäsi vuosi -valmennus, jossa hyvä 10 hengen ryhmä käy yhdessä useita eri valmennuksia ja seminaareja ja tapaamme säännöllisesti. Ideana on, että tämän valmennuksen aikana pääsee tapaamaan monia mielenkiintoisia ihmisiä ja saa itselleen hyvän ympäristön (ympäristöllä tarkoitan ihmisiä, ajatuksia, uskomuksia ja olosuhteita) siihen, että pystyy kasvamaan ihmisenä ja toteuttamaan haluamiaan asioita. Maanantaina meillä oli yhteinen tapaaminen, johon ryhmän pyynnöstä kutsuttiin paikalle Suomen Viidakkomies a.g.a Olli Posti. Puhun usein henkilökohtaisesta vapaudesta eli siitä, että omaa elämäänsä saa ja kannattaa toteuttaa haluamallaan tavalla. Suosittelen, että on hyvä ihan päivittäin pysähtyä hetkeksi paikalleen kuuntelemaan mitä haluaa juuri nyt tai mikä on parasta itselle juuri nyt. Olli Posti on yksi niistä, jotka toteuttavat tätä ajattelutapaa hyvin kirjaimellisesti. Lupasin hakea hänet 16-17 välillä hänen kotoaan, mutta en voinut olla varma saanko Ollin kyytiin, vaikka asiasta olikin sovittu. Tiesin, että jos Olli oikeasti saa parempaa tekemistä niin hän menee sen mukaan. Tällä kertaa sain Ollin kuitenkin kyytiin ihan ajallaan. Olli sanoo, että foodeja syömällä pintaverenkierto toimii tosi hyvin. Kaveri tuli autoon paljain jaloin, shortsit jalassa ja T-paita päällä. Lisäksi ajettiin koko matka Helsingistä Espooseen ikkuna-auki...
Ollilla ainakin riittää innostusta vaikka muille jaettavaksi ja illananti olikin hyvin innostava. Palautteet ryhmältä oli tyyliin "olipa energinen ilta", "innostava ilta" ja "paljon hyvää, mutta ihan kaikkea en kyllä allekirjoita". Jos et tunne Ollia niin kannattaa katsoa hänen bloginsa Viidakkomies ja ladata sieltä Ollin kirjoittama e-kirja Nutrix. Ollilla on paljon tietoa superfoodeista ja ravinnosta. Hän on parantunut omien sanojensa mukaan MS-taudista ruokavaliotaan muuttamalla. Olli siis syö mahdollisimman vähän E-koodeja ja mahdollisimman paljon laadukasta, kypsemätöntä ja ravinteikasta ruokaa. Halusin asettaa Ollille haasteen. Noita edellemainittuja ruokia nimittäin saa kun etsii ja löytää oikeat paikat. Aloittaisin Ruohonjuuresta, hyvän valikoiman supermarketeista tai Shasan smootiloista. Mutta entä, jos haluaa ostaa todella laadukasta ruokaa lähikaupasta, jossa ei ole oikein kunnon luomuvalikoimaa, niin mitä sitten kannattaa ostaa? Ostoksia siis sillä periaatteella, että mistä saa muutakin kuin mahantäytettä eli ravintoa keholle ja mielelle ja mikä oikeasti kohottaa energiaa ruuan jälkeen eikä vaan laita nukkumistilaan.
Alla olevassa videossa Ollin opastama K-Extra kierros Espoossa.
http://www.youtube.com/watch?v=hSZ7UhqLHrc&feature=youtu.be
Innostavin terveisin
Ilkka
Valmentaja tiimissä Uskalla Innostua
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Käytiin katsomassa viikonlopun ensi-illassa uusi elokuva Limitless - Rajaton. Elokuvassa on kaveri, jonka elämä ei kulje oikein hyvin. Hän yrittää kirjoittaa kirjaa ja yleensä kun vain yrittää jotain, niin se ei ikinä tapahdu. Naisystävä jättää hänet, koska hän on niin saamaton ja elämä muuttuu siitä vieläkin ankeammaksi. Mutta sitten hän saa pillerin, jonka avulla hän saa käyttöönsä aivojen koko kapasiteetin. Tiedät varmaan myytin siitä, että käytämme vain pienen osan aivojemme kapasiteetista. Sanon, että se on myytti koska siitä on ollut puhetta joitakin vuosikymmeniä ja jokainen voi itse miettiä kuinka vahvasti ja paljon käyttää omaa päätään. Itselleni tämä elokuva nosti eräänlaisen flown päälle. Sain ideoita ja ajatuksia siitä, mitä en ole vielä tehnyt elämässäni ja millaisiin asioihin varmasti pystyn, jos vain aloitan. Elokuvan trailerissa päähenkilö sanoo "I was blind but now I see - Olin sokea, mutta nyt näen". Rajattomassa kuvattiin sitä hetkeä kun ottaa ensimmäisen kerran tämän ihmepillerin ja henkilön tarkkaavaisuus parantuu ja hän pystyy mm. muistamaan paremmin hyödyllisiä asioita menneisyydestään. Tuon kohtauksen aikana mieleeni tuli ensimmäinen NLP Practitioner -kurssi. Kurssilla keskityttiin oman ajattelun tiedostamiseen ja sen jälkeen oli oikeasti olo "olin sokea, mutta nyt näen". Sen jälkeen näin vähintäänkin enemmän kuin aikaisemmin sekä siitä mitä tapahtuu omassa päässä että ympäristössä. Se on yksi parhaista asioista mitä on minun elämässäni tapahtunut. Vastaavia ahaa-hetkiä on ollut elämän aikana useastikin, mutta tuo on ollut yksi voimakkaimmista ja kaiken lisäksi jatkuva. Johtuu varmaan siitä, että kurssi kesti yhden kokonaisen viikon...
Moni kirja ja elokuva on saanut kanssa aikaan sen, että tiedostaa paremmin ympärillä olevia asioita, omia ajatuksia ja uskomuksiaan. Aluksi en vain ollut siitä niin tietoinen. Kirjoitan tällä viikolla kuulemisen tiedostamisesta enemmän. Jatkoin nimittäin viime viikolla laulutunteja ja se on todella auttanut kuulemaan jotain mistä en todellakaan ollut aikaisemmin tietoinen.
Rajattoman pillerijuttu on minulle viihdettä, vaikka ihan varmaan jossain päin maailmaa kehitellään jo jotain vastaavaa. Mietinkin tässä enemmän luonnollisia ratkaisuja ja jattelin kysyä Halmetojan Jaakolta tietääkö hän jotain erityistä superfoodia tai yrttejä, joilla saa aikaan luovuuden, energisyyden ja huikean oppimiskyvyn.
Samaisella NLP-kurssilla opin myös, että jos jotain harjoittelee paljon, niin siinä tulee mestariksi, tai no vähintäänkin hyväksi ja jos oikein paljon harjoittelee niin sitten mestariksi. Uskon, että omasta mielestään ja pääkopastaan saa enemmän irti kun antaa sille tilaa toimia ja pysähtyy tarkkailemaan omaa mieltään, ajatuksiaan, uskomuksiaan, energiaa, tunteitaan ja ympärillä olevissa ihmisissä samoja asioita. Jos jokin on rajatonta, niin se kuinka paljon voit oppia omasta mielestäsi ja itsestäsi.
Sinä et siis tarvitse pilleriä siihen, että voit olla rajaton. Tai se pilleri voi olla jokin tarina, kirja, elokuva, tilaisuus tai ihminen. Jokin mikä laukaisee sinussa sen, että mikä tahansa on mahdollista tai miten pystyt tässä hetkessä antamaan itsellesi ja ympäristöllesi parasta mahdollista. On tuhansia ihmisiä, joiden pilleri on ollut The Secret tai Matrix. Joillekin se pilleri on varmasti tämä Limitless. Minulla se ainakin aloitti kunnon flown, joka jatkuu vain :) Etsi sun "pilleri" ja tee elämästäsi sinulle sopivalla tavalla rajatonta!
httpv://www.youtube.com/watch?v=2-EUTCkfXEI
Mahdollisuuksiin ja sanojen merkitykseen liittyen parin minuutin lyhytelokuva...
httpv://www.youtube.com/watch?v=Hzgzim5m7oU&feature=player_embedded
Innostavin terveisin
Ilkka
Valmentaja tiimissä Uskalla Innostua
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Tässä kysymykset, jotka välitin Oddmundille vastauksineen:
Me täällä Uskalla Innostua -tiimissä olemme innoissamme tästä tulevasta seminaarista, joka on tähän mennessä isoin järjestämämme tilaisuus ja samalla aivan ainutlaatuinen seminaari koko Suomessa. Kerromme mielellämme lisää, jos haluat tietää jotain mitä emme ole vielä kertoneet.
Tässä vielä muutama kysymys, joita on tullut tiimillemme:
Moni on kysynyt myös sitä, että mitäs sitten jos ei tykkääkään seminaarista, kun ei ole aikaisemmin osallistunut mihinkään vastaavaan. Annamme seminaarille täyden tyytyväisyystakuun. Jos et saa tästä seminaarista haluamaasi arvoa, niin palautamme sinulle rahasi. Olemme siis hyvin varmoja siitä, että tämä on avuksi elämässäsi.
Ei hätää! Meillä on varattu tulkkauslaitteisto niille, jotka haluavat. Kyseessä siis simultaanitulkkaus, koska ei kukaan oikeasti jaksa kuunnella samoja juttuja kahteen kertaan. Nämä puhujat puhuvat hyvin selkeätä englantia, joten heitä on kyllä helppo ymmärtää ilman tulkkaustakin.
Olemme paikalla ensi viikonloppuna Varapuun Vaurastumisen Pikajuna -viikonloppuseminaarissa, jossa voit tulla tutustumaan meihin ja kysymään tulevista tapahtumistamme tai tiimistämme. Tämä viikonloppuseminaari on kanssa ainutlaatuinen Suomessa ja käsityksemme mukaan ainoa taho, joka tarjoaa mahdollisuuden opiskella ja oppia miten omaa taloutta voi hallinnoida ja miten oman rahan saa tuottamaan. Heillä on myös tehokkaat neuvot ja työkalut siihen, miten kuka tahansa voi päästä eroon veloistaan. Suosittelemme!
Nähdään näissä huipputapahtumissa, joissa voi oppia hyvin merkittäviä asioita oman elämän kehittämiseen!
Valmentajia ja Life Coacheja on alkanut tulemaan nyt paljon. Vähän niin kuin personal trainereita aikoinaan. Oma ennustukseni on, että ei mene kauaa siihen, että isolla osalla ihmisiä on valmentaja auttamassa elämässä eteenpäin, niin kuin monella on nyt personal trainer. Itselleni valmentaja on ollut aina tosi luonnollinen asia, koska sain ensimmäisen valmentajan urheilupuolella joskus 10-vuotiaana. Nyt kun olen toiminut itse valmentajana niin olen huomannut kaksi asiaa todella tärkeäksi: Jos haluaa auttaa toisia niin täytyy osata huolehtia itsestään ja omista ongelmistaan ja kehittää omia taitojaan jatkuvasti. Nämä samat asiat koen tärkeänä kenen tahansa elämään. Jos omasta elämästään ei huolehdi jatkuvasti tai ei anna itselleen selkeää suuntaa, niin on turha ihmetellä jos on hukassa tai ei tiedä miten on päässyt nykyiseen tilanteeseen. Jos ei kehitä itseään ja omia taitojaan, niin ainakin itse tunnen kaiken pysähtyvän. Olen pyrkinyt tekemään kummastakin todella yksinkertaista. Ei jatkuva kehittyminen tarvitse olla mitään suurta ja ihmeellistä, vaan pienet päivittäiset askeleet toimii vallan hyvin. Riippuu tietysti missä tahdissa tahtoo elämäänsä elää. Mitään kun täällä ei ole pakko olla ja mihinkään ei pidä päästä. Se on kiinni siitä oman matkan tarkoituksesta. Hiljentyminen, meditoiminen ja rauhoittuminenkin on tärkeä askel elämässä. Kuuntelin tänä aamuna Neale Donald Walschin haastattelua (Kirjoittanut mm. kirjan Keskusteluja jumalan kanssa, tehty myös elokuvana, jos et jaksa lukea kirjaa!). Yksi kysymys Nealelle oli, että miten pääsee eteenpäin, kun kohtaa elämässä ongelmia (huom! En kirjoittanut jos kohtaa ongelmia, koska kaikille tulee ongelmia vastaan). Neale vastasi yksinkertaisesti, että elämässä pääsee heti eteenpäin kun lopettaa keskittymisen itseensä ja alkaa keskittyä muihin ihmisiin. Vielä kun keskittyy oikeisiin ihmisiin ja miettii ketä palvelee, niin saa varmasti paljon hyvää aikaan elämässä. Monet omat asiat saattavat kuitenkin selvitä vasta tilanteessa, jossa oikeasti kiinnittää huomionsa itseensä ja kohtaa sen mitä on kohdattava.
Maailma on täynnä hyviä kirjoja ja elokuvia, jotka antavat hyviä oivalluksia, jotka johdattelevat elämässä eteenpäin. Itse olen kokenut suureksi voimavaraksi myös eri valmentajat ja mentorit. On huikeata kuinka paljon ihmiset voivat auttaa toisiaan! Aina kyseessä eivät ole olleet ammattilaiset, vaan ystävät tai muut tärkeät ihmiset. Nyt valmentajanakin minulla on useita eri valmentajia. Vaikka käyn paljon eri seminaareissa ja valmennuksissa, niin olen huomannut, että kaikista suurimpia juttuja tapahtuu kun on henkilökohtaisessa valmennuksessa. Eniten minua on valmentanut Ilkka Rajala, jota pidän myös Suomen parhaimpana NLP-kouluttajana. Kyseisen kaverin seurassa olen kasvanut paljon ja hän on saanut näkemään asioita, joita ei itse näe. Hänen kanssaan on tullut esiin myös se, että itseään voi kyllä huijata, mutta valmentajaa ei. Tai voi yrittää huijata, mutta yleensä se ei onnistu. Hyvä valmentaja osaa nähdä läpi onko jokin totta vai ei. Voi väittää itselleen asioiden olevan hyvin tai suostuvan johonkin, vaikka syvällä sisällä tietää totuuden, johon ei uskalla luottaa. Parasta itselleni on ollut kun valmentaja saa kaivettua esiin juuri sen mitä piilottelee sisällään ja mitä ei vielä ole uskaltanut tai rohjennut ottaa esiin.
Uskalla Innostua -yrityksen kautta olen tavannut paljon valmentajia ja haluan tuoda joitakin esiin tässäkin. Nyt tuoreimpana kävin Nita Arpiaisen valmennuksessa. Nita avasi hetki sitten omat tilat Vuorimiehenkadulle Helsinkiin ja halusin tutustua sekä valmennukseen että tiloihin. Nita on sekä life coach että holistinen terveys- ja ravintovalmentaja. Nita on käynyt tuon jälkimmäisen koulutuksen Yhdysvalloissa ja siellä on opettajina monia todella arvostettuja huippuasiantuntijoita. Itsellänikin on paljon kokemusta paljon ravintopuolelta, mutta oli erittäin hyvä saada uusia näkökulmia ravintoon, energiaan ja syömiseen liittyen. Session aikana kävimme läpi omaa elämääni ja niitä asioita, jotka juuri tällä hetkellä olivat eniten pinnalla. Nyt valmennuksen jälkeen olen huomannut että olen mennyt aikaisemmin nukkumaan ja syönyt useammin, enemmän ja tasaisemmin.
Eilen kävin Essi Lahden kehohoidossa. Tämä oli ehkä elämäni mielenkiintoisin valmennus. Kuvittelin meneväni kehohoitoon ja tiesin Essin olevan hieroja, joten ajattelin, että tulen olemaan kuta kuinkin normaalissa hieronnassa, mutta tämä oli jotain ihan muuta. Itse yhdistäisin tähän omaan kokemukseeni Life Coachingin, hieronnan, energia- ja chakrahoidon. Mielenkiintoinen ja ainakin omalla kohdallani toimiva kokonaisuus. Ensiksi juttelimme Essin kanssa oman elämäni ajankohtaisista asioista. Tällä kertaa liittyen ihmissuhde-elämääni. Tässä välissä haluan sanoa, että halusin tähän hoitoon, koska olin kuullut, että Essi saa todella ihmeellisiä tuloksia aikaan ja, että hän osaa kaivaa ihmisestä esiin sen mitä hän peittelee. Tuntuu, että usein peittelemme sellaisia asioita, jotka olisi hyvä päästää esille. Tästä samasta aiheesta haastattelin syksyllä Thomas Hertleinia Uskalla Innostua Nettiseminaarissa. Essi siis sai minut aluksi avautumaan asioille ja sen jälkeen hän aloitti varsinaisen kehohoidon. Itse hoidossa kirjaimellisesti tunsin kuinka sisälläni tunteet avautuivat ja muuttuivat. Yleensäkin minulla on hyvä fiilis, mutta kyseisen tapaamisen jälkeen oloni on ollut super hyvä! Uskon, että elämän aikana pakkautuu kehoomme monenlaisia asioita ja niitä on välillä hyvä saada sieltä pois. Jos elät täydessä avoimuudessa, rehellisyydessä ja päästät aina kaikki tunteesi ulos niin tälläistä pakkautumista ei välttämättä tapahdu. En tosin toistaiseksi tiedä yhtään ihmistä, joka osaisi elää niin avoimesti ja täysin tunteella, etteikö jotain jäisi sisäänkin.
Matkani varrella on ollut niin paljon valmentajia, että en nyt tuo tässä kaikkia esiin, mutta teen joku päivä esittelyn heistä kaikista. Oma elämäni ei olisi yhtään samanlaista ilman heitä. Elämän parhaisiin asioihin ei välttämättä ole tarvinnut valmentajaa, mutta moniin unelmiin nämä henkilöt ovat luoneet minulle vähintään uskoa ja se on mahdollistanut monta hyvää asiaa elämässäni. Valmentaja ei siis ole mielestäni edellytys hyvällä elämälle. Valmentaja on enemmänkin kuin vipu, joka tekee elämästä ja omien unelmien ja tavoitteiden saavuttamisesta helpompaa ja mahdollista. Kiitos jokaiselle, joka on tukenut tai tukee minua minun matkallani.
Huomenna avartamaan omaa mieltä 2012 Nyt -tapahtumaan. Olen huomannut, että kun kohtaa elämässä asioita, jotka menee omalta mieleltä täysin yli, niin siinä on itselle hyvä kasvunpaikka. Uskon, että tänä viikonloppuna kuulen moniakin sellaisia asioita. Jos olet paikan päällä, niin tulethan moikkaamaan!
Jokatapauksessa loisto viikonloppua!
Innostavin terveisin
Ilkka
Valmentaja tiimissä Uskalla Innostua
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
Maanantain kunniaksi olen saapunut toimistolle ja mietin tämän viikon ohjelmaa. Huomenna on tulossa kansanedustajaehdokas työharjoitteluun. Odotan tapaamista mielenkiinnolla ja mietin mitä kaikkia töitä laitan hänet tekemään. Tämä siis liittyy HYNY:n (Helsingin Yrittäjien Nuoret Yrittäjät) kanssa tehtyyn tempaukseen, josta oli viime viikon Helsingin Sanomissa koko sivun mainos. Keskiviikko-torstai menemme Christofferin kanssa pyörähtämään Kongressi 2011 -tapahtumaan Finlandia-talolle. Viikonloppuna onkin sitten yksi mielenkiintoisimmista tapahtumista pitkään aikaan, 2012 Nyt. Jos olet samassa paikassa, niin tule moikkaamaan! Vuodesta 2012 on ollut niin paljon puhetta jo vuosien ajan. 2012 tulee tapahtumaan jotain merkittävää. Joidenkin mukaan koko maailma elää jo nyt suuressa muutoksessa. Japanissa ja kaikkialla muualla tapahtuneet asiat toisaalta tukevat tuota ajatusta. Uskalla Innostua menee siis viikonloppuna paikan päälle katsomaan mistä on kyse. Osa toki meistäkin, minä mukaan lukien, on tutkinut asiaa jo tähänkin mennessä.
Omalla kohdallani tämä liittyy vahvasti siihen haluun ja intoon tutustua maailmassa sellaisiin asioihin, joista ei vielä tiedä. Se luo itselle sellaisen tunteen, että kehittyy jatkuvasti ja se taas tuo tunteen, että on elossa. Olen tosin huomannut, että ihan minkä tahansa asian tutkiminen tai oppinen ei saa aikaan samaa reaktiota. Se tulee olla jotain mikä oikeasti kiinnostaa itseä. Lapsetkin vaikuttavat saavansa elämän innon siitä, että oppivat jatkuvasti jotain uutta. Mutta se pitää olla jotain mikä itseä oikeasti kiinnostaa. Jatkuvassa oravanpyörässä tuota tunnetta on vaikeampi saada, vaikka tekeekin paljon, niin siltikin saattaa tuntua, että ei ole menossa mihinkään. Näin maanantaina on hyvä päivä aina miettiä mitä pyörää sitä pyörittää ja mihin suuntaan. Ja vaikka tuntuisikin välillä, että on oravanpyörässä niin varmistaa, että se pyörä liikkuu eteenpäin, vaikka itse juoksikin siellä paikallaan.
Tässä on muuten Christofferin koostama video vuoteen 2012 liittyen. Christoffer oli aikoinaan mulle se henkilö joka kertoi, että on olemassa vuosi 2012. Toki sen tiesin, että sellainen vuosi on olemassa, mutta en tiennyt, että siinä on jotain ihmeellistä. Siihen liittyen katso siis video...
http://www.youtube.com/watch?v=8esKdTjI-q4&feature=channel_video_title
Loisto viikkoa sinne missä sinä olet!
Innostavin terveisin
Ilkka
Valmentaja tiimissä Uskalla Innostua
Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje
