Haastattelussa Unelma-apuri Sanna Kauppinen

Yhdellä kirjalla tai elokuvalla voi olla merkittävä vaikutus elämään. Joskus iso elämän muutos voi syntyä siitä, että kuulee yhden lauseen, kun se vain on juuri se oikea ja oikeaan aikaan ja oikealta ihmiseltä. Se on mahdollista, koska oman elämän mahdollisuudet ja mahdottomuudet on omassa mielessä. Tämä haastattelu on innostuneesta perheen äidistä, jonka elämä muuttui nopeasti yhden kirjan lukemalla. Tai ei vain lukemalla, vaan käyttämällä oppimaansa hyväksi omassa elämässään.

Monet huippuvalmentajamme, kuten Bob Proctor ja Joseph McClendon III, ovat kertoneet samaa tarinaa kuinka yksi kirja on muuttanut heidän elämänsä vuosikymmeniä sitten. Tarina amerikkalaisesta menestyvästä valmentajasta voi olla kaukana omasta elämästäsi ja siksi haluankin jakaa sinulle tämän tarinan vantaalaisesta kahden lapsen kotiäidistä.

Kun kuulin itse tämän tarinan (tarina on ehkä väärä sana tähän oikeasti, koska kyseessä on oikean ihmisen oikea elämä), en ollut yllättynyt miten paljon hänen elämässään on muuttunut sen jälkeen kun kuulin mistä kirjasta oli kyse. Vuonna 2007 toimme Suomessa esiin The Secret - Salaisuus -elokuvan ja kirjan. Se on edelleen tänä päivänäkin ostetuin tuotteemme ja se kertoo siitä, että se todella vaikuttaa ihmisten elämään.

Haastattelussamme on siis Sanna Kauppinen, joka nyt tunnetaan myös nimellä Unelma-apuri. Haastattelussa myös tarkemmin siitä miten Sanna on saanut tämän nimen.

Itse olen myös innostunut siitä, kuinka Sanna on alkanut jakamaan hyviä asioita eteenpäin ja saanut sillä paljon hyvää aikaa.

Onko sinulla aina ollut samanlainen elämänasenne vai onko se muuttunut jossain vaiheessa elämää?

Sanna, Unelma-apuri: Olen yksi niistä ihmisistä, jotka voivat sanoa tarkan hetken, jolloin elämäni muuttui. Se oli loppuvuodesta 2008. Meillä tuli mieheni kanssa tänä keväänä täyteen 10v yhteistä elämää, mutta silloin olimme ajatuneet jotenkin umpikujaan, tuntui ettei mistään tule mitään, mikään ei onnistu, ei ollut hyvä olla toisen kanssa. Olimme varanneet ajan parisuhdeterapiaan ja kerroin asiasta siskolleni puhelimessa. Hän sanoi minulle: "Olen tilannut sinulle erään kirjan, se tulee sinulle huomenna postissa." Siskoni oli aiemminkin puhunut minulle tästä kirjasta, en ollut juuri noteerannut...ei ollut aikani...nyt oli ja tiesin sen! Tiesin ennen kuin avasin paketin, että elämäni, meidän elämämme muuttuisi..muistan edelleen sen tunteen! Kirja oli Rhonda Byrnen Salaisuus. Kaikki muuttui siitä hetkestä! Alkoi matka kohti jotain vieläkin parempaa.Se matka jatkuu edelleen, se jatkuu aina! Se tekee tästä elämästä niin kutkuttavaa. Kun me mieheni kanssa opimme hyödyntämään vetovoimanlakia oikein, olemme saavuttaneet elämässämme uskomattomia asioita. Kaikkein tärkeitä on kuitenkin se, kuinka onnellisia olemme, meillä on hyvä olla. Elämässämme on rakkautta, onnea, iloa, kunnioitusta, naurua..kaikkea hyvää ja tiedämme kuinka voimme sitä vahvistaa. Ennen huomio kiinnittyi helposti niihin asioihin, jotka olivat pielessä. Toisessa näki usein sen mikä ärsytti. Mistä vain voit tehdä ongelman elämässä, parisuhteessa, aivan mistä vain, jos lähtee pyörittämään palloa siihen suuntaan. Nyt tämä on meille tietoista, emme ole uhreja vaan vaikutamme itse...kaikilla elämämme osa-alueilla. Ymmärsimme sen, että kaikki lähtee meistä itsestämme, aivan kaikki!

Mikä aiheutti muutoksen?

Sanna, Unelma-apuri: Vanha kiinalainen sananlasku kuuluu, että kun oppilas on valmis ilmestyy opettaja. Me olimme valmiita, olimme tiedostamattamme tehneet tilauksen ja maailma vastasi siihen.

Onko elämässäsi huonoja päiviä ja miten käännät ne hyväksi?

Sanna, Unelma-apuri: Kyllä, aivan varmasti ja tietenkin. Olen kuitenkin oppinut sen, etten ole enää esimerkiksi tunteideni vietävissä, osaan irrottautua ja voin halutessani vahvistaa jotain hyvää. Tämä on myös asia, jota olen halunnut viedä eteenpäin muille ihmisille, turhasta ketutuksesta irti päästäminen. Tällä tarkoitan sitä, että monesti rutistaan ja naristaan aivan turhasta, todella pieni vastoinkäyminen saa meidän syöksymään apeuteen ja ketutukseen, jossa sitten porskutetaan helposti loppu päivä..ehkä jopa huominenkin! Näin sitten kerätään samalla lisää asioita elämäämme, jotka vahvistavat näitä kyseisiä tunteita. Kun ihminen ymmärtää ja oppii, että hän voi valita itse kuinka suhtautuu, hän voi itse vaikuttaa siihen millaisella fiiliksellä hän haluaa päivänsä vetää..ymmärtää sen, että kaikki lähtee sinusta itsestäsi, silloin tapahtuu suuri askel! Tämä askel on merkittävä, sillä se vaikuttaa samantien, ei vain tähän ihmiseen, vaan koko hänen lähipiiriinsä! En ole enää tunteideni riepoteltavissa, voin itse valita mitä tunteita haluan vahvistaa ja missä haluan kieriskellä. Olen myös oppinut vaihtamaan tunnetilaa lennossa! Turhat kiukut ja ketutukset on jäänyt. Usein jo se, että alan vain hymyillä saa pallon vaihtamaan suuntaa, valitsen tietoisesti jotain parempaa. Välillä toki on näitä kiukkusihinäsähinäärräpää-päiviä, mutta silloinkin se on tietoinen valinta! Hurjan arvokas on myös taitoa oppia pysähtymään, huomata ja ymmärtää, että kaikki on hyvin nyt, tässä hetkessä.

Mistä sinä saat innostuksen elämääsi?

Sanna, Unelma-apuri: Voih, niin monesta! Koko elämästä, tämä on niin kutkuttavaa ja hurmaavaa! Nauru ja aito ilo ovat minulle elintärkeitä! Meillä kotona nauretaan usein ja paljon, ja jokainen myös itselleen! Osaamme hassutella ja laittaa itsemme likoon! Olen oppinut myös olemaan välittämättä muiden ihmisten mielipiteistä, ennen olin niiden armoilla paniikkihäiriöön asti! Nyt nautin siitä mitä olen, se on parasta mitä minulle on annettavaa ja kuulutankin terveen itsensä rakastamisen puolesta! Mitä sitten jos en ole jonkun makuun? Erilaisuutemme on rikkaus! Ihmiset ovat myös minun innostukseni, olen aina nauttinut ihmisten seurasta, keskusteluista sekä ihan vain olemisestakin. Minulla on elämässäni paljon rakkaita läheisiä ja ystäviä, jotka ovat minulle hurjan tärkeitä ja jotka tekevät tästä elämästä vieläkin hienompaa! Arvostan myös jokaista ystävääni juuri sellaisena kuin he ovat, jokainen erilainen, ainutlaatuinen ja korvaamaton juuri omana itsenään! Olen myös niin kiitollinen siitä, että saan kulkea monen ihmisen matkassa itse mukana. Näkemässä ja kokemassa. Antamassa, saamassa sekä jakamassa. Unelmat, vapaus, mahdollisuudet, taianomaisuus...elämän kutkuttavuus on sellainen innostus joka vain vahvistuu päivä päivältä! Tämä on juuri niin mahtavaa kuin itse valitsemme!

Minkä koet elämässäsi tärkeäksi?

Sanna, Unelma-apuri: Perheeni on minulle tärkeintä, ehdottomasti. Olemme mieheni ja kahden poikani kanssa tiimi, joka pärjää missä vain ja meillä on aina hyvä olla yhdessä. Hoidan lapsiamme kotona ja olen monesti miettinyt, että se minkä takia olen jo monta vuotta jaksanut sitä tehdä on se, että olen aina ollut muutakin kuin äiti. olen Sanna. Myös ystäväni ovat minulle todella tärkeitä ja onneksi saan nähdä heitä usein. Me myös molemmat mieheni kanssa nautimme siitä, että ihmiset voivat vain pölähtää meille! Sitten vain katetaan muutama lautanen enemmän ja istutaan kaikki iltapalalle tai syömään..aivan mahtavaa! Niiden asioiden eteenpäin vieminen joihin itse uskon on minulle tärkeää. Se tulee sydämestä, sen on tarve mennä eteenpäin, kiertää minulta sinulle, sinulta jollekin toiselle. Uskon hyvän kierrättämiseen, positiiviseen asenteeseen, rakkauteen, kiitollisuuteen...sydämen toiveisiin ja vetovoimanlakiin. Elämämme on sellaista millaiseksi me sen itse teemme.

Sanna on perustanut nettiin oman Unelma-apuri -ryhmän ja -sivun ja on nyt järjestämässä ensimmäistä tapahtumaa (lauantaina 9.6.2012 klo 15-18 Vantaalla), johon voi osallistua kuka tahansa, joka haluaa elämäänsä enemmän hyvää. Tämän järjestäminen on Sannan unelma ja myös sen nimi on paikallaan: Dream Meeting

Mistä sait ajatuksen tulevan tapahtuman järjestämiseen?

Sanna, Unelma-apuri: Olen perustanut Unelma-apuri ryhmän viime syksynä. Elämääni alkoi tulla aina vain enemmän ihmisiä, jotka halusivat kuulla ja oppia lisää ja jo tuttavien tuttavat pyysivät saada tavata. Jotkut ystäväni olivat vitsailleet jo kauan, että sinun tulisi perustaa oma ryhmä...no sitten siitä tuli totta! Ryhmästä on tullut monelle tärkeämpi kuin mitä osasin edes kuvitella sitä perustaessani, monet käyvät siellä päivittäin ja monen elämä on muuttunut täysin.

Ajatus tapaamisesta syntyi noin pari kuukautta sitten. Tarkoitus oli ensin kahvitella takapihallani, mutta sitten ajattelin että ei hemmetti! Tästä voisi tehdä jotain paljon, paljon parempaa! Laitoin pallon pyörimään ja aloin ottaa yhteyttä eri firmoihin, ihmisiin, artisteihin, ravintoloihin, toimittajiin...ja aika pian huomasin, että tämä juttu on sellainen johon ihmiset lähtevät mielellään mukaan. Halusin toteuttaa koko tapahtuman ilman rahaa. Jokainen joka tässä on mukana, on lähtenyt juttuun sydämestään ja nimenomaan kierrättämään hyvää! Aiivan mahtavia juttuja on saatu aikaiseksi!

Mitä haluat tapahtumalla saada aikaan?

Sanna, Unelma-apuri: Itselleni tärkeää on tuoda näitä juttuja aivan "tavallisten" ihmisten ulottuville, tuoda nämä asiat ihmisten luo ja sitä kautta heidän tietoisuuteen. Myös miehet ovat lähellä sydäntäni, ja toivon että he ovat lähteneet rohkeasti liikkeelle. Mielestäni on aivan mahtavaa järjestää juttu ravintolassa, jossa voi ottaa vaikka yhden oluen, kynnys tulla paikalle on matalampi.

Haluan myös rikkoa ja kyseenalaistaa rajoja ja uskomuksia. Uskomuksethan ovat meille totta niin kauan kuin uskomme niihin, mutta mihin haluamme uskoa? Varsinkin tänä päivänä mielestäni tämänkaltaiselle jutulle on paikka, tilaa ja tilaustakin! Paikalle on myös upeita puhujia, Aaro Löf, Taina Siukola ja Merja Kyllönen. Jokainen saa varmasti jotakin, ainakaan ei menetä mitään!  Varmasti herää ajatuksia, kysymyksiä...ne vievät meidät aina kohti parempaa!

Kenen toivoisin tulevan paikalle ja kenen kannattaisi tulla?

Sanna, Unelma-apuri: Kaikki ovat tervetulleita, aivan jokainen ja juuri sellaisena kuin on! Tämä on tilaisuus missä relataan, nautitaan ja nauretaan...sekä opitaan jotain mahtavaa tästä elämästä, toisistamme sekä itsestämme. Uskon että monet silmät aukeavat, moni lähtee hymyillen!

Mikä olisi kirja tai elokuva jota suosittelet?

Sanna, Unelma-apuri: Rhonda Byrnen Salaisuus... on muuten myös DVD:llä.

Moni kysyy kuinka paljon olen opiskellut näitä juttuja, miten paljon olen käynyt kursseilla ja koulutuksissa...olen lukenut tämän yhden kirjan. Se tuli, se osui, se upposi... se muutti elämäni.

Mikä on mottosi elämässäsi?

Sanna, Unelma-apuri: Kaikesta mitä minulle tapahtuu seuraa pelkkää hyvää!

*****

Jos Sannan juttu inspiroi sinuakin, niin katso Dream Meeting Facebookista ja Unelma-apurin sivut. Sannan suosittelema kirja ja elokuva siis löytyvät myös Uskalla Innostua verkkokaupasta.

Kerro meille, jos tiedät henkilön, jonka elämä on muuttunut merkittävästi paremmaksi tai jolla olisi hyvän elämän tarina kerrottavana.

Aurinkoista ja inspiroivaa päivää!

Innostavin terveisin Ilkka

Kohtalon valvojat

Life is a series of events...

Takaisin palautuneena Hirvensalmelta. Oli muuten upea viikko upeassa paikassa! Olen ollut mukana jollakin tapaa, joko kouluttajana tai kurssilaisena tai sivustaseuraajana noin kahdella kymmenellä NLP Practitioner -kurssilla ja jokainen niistä on omanlainen elämys. Itseasiassa tajusin tämän kurssin jälkeen kun juttelin yhden kurssilaisen kanssa, että kaikista niistä kymmenistä kursseista millä olen käynyt Suomessa tai maailmalla niin tämä on ainoa kurssi, jossa todella pääsee käsittelemään omaa elämäänsä, eikä vain puhuta siitä tai anneta ohjeita mitä tulevaisuudessa voi tehdä kurssin jälkeen. Ns. Hands on -strategia eli toimintaa heti. Seitsemän päivää :) Päivä muuten alkoi lukemalla viestin, joka tuli syksyn päävieraalta eli Josephilta. Hän odottaa innoissaan Suomeen tuloa ja siihen tosissaan ei ole enää kuin kolme viikkoa.

Piti jo aikaisemmin kirjoittaa tästä elokuvasta, mutta en sitten edellä mainitun kurssin aikana ehtinyt paneutua asiaan. Mutta tässä tulee nyt ajatuksiani elokuvasta Kohtalon valvojat :)

Tämä on yksi tämän vuoden eniten ajatuksiani herättäneistä elokuvista. Näin trailerin noin kuukausi ennen elokuvan ensi-iltaa ja jo trailerin siinä vaiheessa kun näytölle ilmestyi sana "life", olin niin varma, että haluan nähdä tän leffan. Sitten olikin kuukauden odotus, joka palkittiin kyllä todella inspiroivalla elokuvalla. Tän voi mun mielestä katsoa niin monella tapaa tai niin monesta näkökulmasta. Viihteellisenä elokuvana tää on varmaan keskiarvoa, mutta kun katsot sillä idealla, että mitä ajatuksia tämä herättää tai miten tämä elokuva voi inspiroida omassa elämässä niin saa ihan uuden katsomiselämyksen. Leffa tuli siis pari viikkoa sitten jo vuokralle ja muutaman päivän metsästyksellä pääsin katsomaan sen uudestaan. Leffan metsästys oli taas niitä juttuja, että tämän haluan tehdä tänään ja teen ihan mitä vaan, että se onnistuu. Loppujen lopuksi riitti, että soitti kolmeen videovuokraamoon, jotta löytyi yksi kappale, joka ei vielä ollut vuokralla.

httpv://www.youtube.com/watch?v=wZJ0TP4nTaE

Oman elämän hallinta

Pääkysymys, joka nousee omaan mieleeni on se, että voiko omaa elämäänsä hallita. Vuosien jälkeen erilaisia itsensä kehittämisen kursseja käyneenä tuntuu siltä, että omaan elämäänsä todella voi vaikuttaa. Niin moni asia on muuttunut matkan varrella ja muuttuu jatkuvasti. Entä jos se kaikki on kuitenkin jo suunniteltu etukäteen. Niin sanotusti ihan sama mitä täällä teen tai kuinka pyristelen niin se kaikki on kuitenkin suunniteltu jo etukäteen ja menee jonkun muun suunnitelman mukaan. On sanottu, että jos et suunnittele omaa elämääsi niin joku muu suunnittelee sen puolestasi ja huomaat eläväsi muiden suunnitelmia tai niitä toteuttaessa.

"I don't care what you're putting up on my way. I'm not giving up."

Kohtalon valvojat - Adjustment Bureau

Oikea suhde

Elokuvan toinen kolauttava aihe minulle oli tuo romanttinen suhde. Suhde-elämä on yksi mielestäni mielenkiintoisimpia aiheita elämässä ja jotain mitä olen itse joutunut miettimään paljon. Ihmisiä on niin erilaisia ja kaksi ihmistä voi haluta niin erilaisia tai samanlaisia asioita. Mitä jos yhdessä oleminen estää kumpaakin toteuttamasta omaa unelmaansa? Tai se että toteutat omaa unelmaasi, estää kumppaniasi toteuttamasta omaa unelmaansa? Tuleeko siitä onnistunutta suhdetta? Itse uskon, että yksi onnistuneen suhteen tärkeimpiä asioita on ymmärtäminen tai oikeastaan ennemminkin halu oppia ymmärtämään toista. Se, että oppii ymmärtämään mitä toinen haluaa ja arvostaa ja on itse halukas tukemaan toista niissä asioissa. Joidenkin mielestä siitä tulee täysin Ultimate-suhde, jos tämä tapahtuu molemmin puolin. Elokuvassa mies jättää naisen, koska hän ymmärtää, että jos hän jää, niin nainen ei voi toteuttaa unelmaansa. Tässä tapauksessa naisen mielipidettä ei kysytty ollenkaan. Siitä päästäänkin siihen, että koskaan ei mielestäni kannata luulla mitä toinen ajattelee, vaan kysyä sitä suoraan kyseiseltä henkilöltä. Niin usein voi arvata väärin. Joskus jopa täysin väärin.

If you believe in free will If you believe in chance If you believe in choice

Tarkoitus

Uskon, että omaa elämää voi hallita, mutta samalla uskon siihen, että kaikella on tarkoituksensa. Joskus kun tietokone ei meinaa millään toimia, niin olen kuullut vierestä, että ehkä se on merkki siitä, että minun ei kannata olla juuri tekemässä sitä, vaan tarkoitukseni on olla tekemässä jotain muuta. Tässä tapauksessa todennäköisesti tämä henkilöityi kumppaniin, joka sen sanoi... Isoja unelmia toteuttaessa sekä urheilijana että muussa elämässä olen huomannut, että mitä isompien kokonaisuuksien kanssa on tekemisessä niin siellä on aina vastoinkäymisiä. En siis usko, että jos jostakin ei tule mitään, niin se pitäisi lopettaa siihen paikkaan. Joskus tosin on hyvä jatkaa myöhemmin ja siirtyä tekemään jotain muuta. Tai yleensä noissa hetkissä riittää se, että osaa hallita tunteensa niin, että ei stressaa ja vaivaa päätään asialla, vaan ennemmin keskittyy hyvien tunteiden pyörittämiseen. Silloin ei haittaa niin paljon, vaikka itse homma ei toimisikaan, kun on kuitenkin sisällä hyvä tunne. Tiedän ihmisiä, joilla on ihania unelmia ja joskus heidän kuulee sanovan, että ei se nyt olekaan toteutunut ja, että ehkä sen ei ole tarkoituskaan toteutua. Joo se voi olla niin, mutta itse uskon myös toimintaan ja sanoisinkin niin, että jos olet yrittänyt jo kymmenillä tai sadoilla tavoilla ja sittenkään unelman toteuttaminen ei onnistu, niin voit miettiä uudestaan onko sen edes tarkoitus toteutua. Tähän liittyen uskon, että kyllä se toteutuu kun jatkaa ja löytää oikeat keinot toteuttamiseen. Onpahan kyse sitten omista sisäisistä resursseista, ajasta, ihmistä tai jostain muusta.

Tarkoitukseen uskon siinä mielessä eniten, että mitä tahansa elämässä tuleekin vastaan, niin se on tarkoituksen mukaista. Se on tuonut omaan elämääni paljon luottamusta ja turvaa. Jos jossakin asiassa epäonnistuu, niin hyväksyn sen tarkoituksen mukaisena, nostan pään pystyn ja jatkan matkaa. Tähän sopii hyvin sanontani kilpakentiltä: On sitä ennenkin kilpailuja hävitty. Ei se haittaa, koska niitä tulee lisää. Samaa turvallisuutta saan ihmissuhteisiini, yrityksen toimintaan ja kaikkeen mitä elämässäni teen. Tiedän, että olen matkalla oikeaan suuntaan ja matkalla tapahtuu paljon, hyvää ja pahaa ja ei niin hyvää, mutta pääasia on se, että käyn matkaa. Kun mieltää, että kaikella on tarkoituksensa niin itsestäni tuntuu todella helpolta. Joskus mietin myös sitä, että mikä se itse tarkoitus on. Usein en mieti sitä ollenkaan. Riittää tieto siitä, että niin oli tarkoitus. En jaksa miettiä, tai toisaalta haluakaan miettiä kaikelle syvempää tarkoitusta. Leffassa esitettiin monta kertaa kysymys, että miksi pari ei saisi olla yhdessä ja siihen ei oikein missään vaiheessa pystytty vastaamaan. Vahvisti uskoani siihen, että kaikille teoille ja tapahtumille ei löydy syytä. Tarkoitus voi olla, mutta ei välttämättä ymmärrettävää syytä.

Yhdessä asiassa olen miettinyt enemmän tarkoitusta. Oman elämäni tarkoitusta. Viimeisen muutaman vuoden aikana olen tavannut enemmän ihmisiä kuin koko elämäni aikana yhteensä. Olen kuullut useita versioita siitä mikä on kenenkin tarkoitus elämässä. Jos et ole miettinyt vielä omaasi niin mieti, jos tuntuu siltä. Uskon, että jokaisella on jossakin vaiheessa elämää vaihe, jossa miettii koko elämänsä tarkoitusta. Voi olla, että välillä sitä ei mieti ollenkaan vaan antaa mennä flowssa. Tästä pääsee hyvin siihen, että mikä on oikein ja väärin. Sanoisin vain, että on. Osa ihmisistä haluaa menestyä, toiset rikastua, joku valaistua, löytää itsensä (oma vinkkini on, että kosketa itseäsi ja huomaat, että olet lähempänä itseäsi kuin ehkä kuvittelitkaan), elää onnellisena, perustaa perhe, tehdä paljon lapsia, auttaa ihmisiä... Lista on loputon. Oman elämäni tarkoituksen uskon tällä hetkellä olevan eläminen. Onneton tai onnellinen, ihan sama. Elossa ja menossa. Uskon myös, että tarkoitukseni on auttaa muita elämään.

Nyt meni hieman syvälliseksi, katsotaan taas hieman pinnallisempia aiheita tulevina päivinä... Tässä vielä musta tosi hyvä kappale pysäyttämään tähän hetkeen. Se ei tarvitse olla sinun tarkoitus, mutta tässä hetkessä on paljon enemmän kuin usein huomaamme ;)

httpv://www.youtube.com/watch?v=e4KUmm0XsLY

Seuraavaksi ruokaa ja lenkki ihanassa ilmassa. Ollaan muuten oltu viimeksi tänään yhteydessä Kaarton Markon kanssa ja tarkoitus toteuttaa yhdessä jotain mitä emme ole yhdessä toteuttaneet. Lisätietoa tulossa tässä kuussa... Lisäksi ensi viikolla julkaistaan tämä Michael Morningstarin seminaari, joka on sarjassamme yksi terveyttä ja hyvinvointia edistävä seminaari.

Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan  innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje

Parveke-elämää

 

Koko viikon on ainakin täällä Helsinki/Espoo-akselilla paistanut aurinko, joten päätin tänään viettää päivän parvekkeella. Muutaman tunnin päästä auringon pitäisi paistaa tähän oikein kunnolla!

Tänä päivänä monella on liikkuva työ, mahdollisuus valita missä tehdä töitä tai ainakin mahdollisuus viettää joitakin etäpäiviä töistä. Jos tuntuu, että loma loppui lyhyeen, niin on hyvä miettiä vaihtoehtoja. En ole koko kesänä pitänyt vielä varsinaista lomaa, mutta rakennan päivät niin, että tunnen olevani lomalla. Ainakin itselleni loma merkitsee vapautta. Kun käytän vapauttani tehdä töitä siellä missä haluan, niin tunnen olevani myös lomalla. Hyviä ideoita siihen miten voit päästä helpommin etätöihin tai nauttia enemmän elämästä ja tehdä monia asioita halvemmalla löytyy Tim Ferriksen 4 Tunnin työviikosta.

Tänään oli melko lyhyt matka töihin, koska päädyin illalla viettämään aikaa tähän samalle parvekkeelle. Oli tarkoitus pitää leffailta katsoen jo pitkään odottamaani elokuvaa "Kohtalon valvojat". Sisällä oli niin kuuma, että viileä parveke tietokone-kauitin yhdistelmällä oli sen verran houkutteleva vaihtoehto, että päätin toteuttaa sen. Mukaan patja, tyynyt ja peitto ja oli viileen hyvä elokuvaelämys! Odotin kyseistä leffaa jo keväällä teatteriin yli kuukauden päivät ja nyt metsästin kolme päivää, jotta sain sen vuokralle Makuunista. Mulle tuo leffa on merkittävä ja kirjoitan siitä erikseen jutun lähipäivinä ja siitä mitä ajatuksia se on herättänyt mussa. Elokuvat inspiroivat paljon elämääni ja olen saanut tosi monista elokuvista paljon. Uutuuksissakin on nyt monia sellaisia elokuvia, että ne voi katsoa vain viihteenä tai sitten katsoa ne useampaan kertaan ja hypätä syvemmälle elokuvaan. Esimerkiksi Avatar, Inception ja tuo Kohtalon valvojat tarjoilee ainakin itselleni syvyyttä varmasti vuosiksi. Elokuvista ja kirjoista myös enemmän juttua täällä jatkossa. Ei vain pelkkiä nimiä, vaan myös ajatuksiani niiden osalta. Viime vuosina olen lukenut pääasiassa NLP:hen liittyviä kirjoja, joista en ole hirveästi maininnut viikkokirjeissäkään. NLP on erikoisosaamistani ja siitä aion tehdä jatkossa omia erikoispostauksia ja silloin myös juttua kirjoista/videoista aiheeseen liittyen. Itse olen saanut sitä kautta paljon elämääni ja se näkyy myös kaikilla alueilla elämässäni, kirjoituksissani ja erityisesti valmennuksissa. Nyt koen, että mun on hyvä aika tuoda siltä puolelta asiat esiin niiden oikeilla nimillä. Kyseiset postaukset teen NLP kategorian alle, joten jos se kiinnostaa niin voit etsiä kaikki siihen liittyvät postaukset tai halutessasi jättää ne huomioimatta.

Tuli sitten myös nukuttua viime yö täällä parvekkeella. Siirtyminen elokuvasta unten maille oli suhteellisen lyhyt... Yö oli raikkaan viileä nukkua kun osa parvekelaseista oli auki ja aamulla oli ihan parasta herätä siihen kun aurinko paistaa silmiin ja vähän silmiä raottamalla näki merelle. (Todellisuudessa heräsin siihen, kun ensimmäiset naapurit lähti töihin ennen klo 7 ja tiellä menevien bussien ääniin.) Totesin myös makaavani isossa näyteikkunassa. Melkein ehdin saada ajatuksen siitä, että mitähän ihmiset ajattelevat siitä, että nukkuu parvekkeella. Joskus vuosia sitten olisin miettinyt sitä enemmänkin. Nyt vain käänsin kylkeä. Omalla parvekkeellani voin tehdä mitä haluan. Ja omassa elämässään jokainen voi minusta tehdä juuri sitä mitä haluaa. Varsinkin jos se on hyväksi itselle ja omalle ympäristölle. Tai ei ainakaan haitaksi omalle ympäristölle.

Jos olisin sinä, niin miettisin mitä voisin tehdä tänään juuri siellä missä olen tehdäkseni ympäristöstäni viihtyisämmän elää, tehdä töitä tai olla. Miten voisit 5 minuutissa muuttaa ympäristöäsi niin, että nautit siitä koko loppu päivän enemmän kuin nyt? Tai mihin voisit helposti mennä tekemään sitä mitä teet niin, että nautit elämästä enemmän ja saat paremmin ja iloisemmin tehtyä sen mitä teet. Toissa päivänä ystäväni oli luonani syömässä. Tehtiin yhdessä super-salaatti ja ruokapaikaksi valittiin kallio, joka oli noin kolmen minuutin matkan päässä tästä kotoani. Ruokailusta tuli ilta-auringossa merinäköalalla jotain ihan muuta kuin keittiön pöydän ääressä. Sanotaan, että kun kaikki maksaa. No tämä elämys ei maksanut. Eikä myöskään viime yö parvekkeella.

Seuraavaksi viikkokirje matkaan ja valmennusvideo postia Joseph McClendonilta kaikille Next Step -seminaarin osallistujille. Jos muuten tuo seminaari kiinnostaa, mutta et tiedä miten saisit sen järjestymään niin soita meidän tiimille (p. 010 6177 420), niin me autamme sinua.  Seuraava postaus tuleekin sitten Hirvensalmelta Satulinnasta Licensed Practitioner of NLP -kurssilta, jossa tiimimme uusin jäsen Salla on kouluttautumassa ja itse olen kouluttajana seuraavan viikon ajan.

Aurinkoista päivää, tänäänkin :)

Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan  innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje

Jäänmurtajien kirjasuositukset ja pussailua

Ei ehkä ihan heti arvais, että otsikon asioilla on yhteys... Viime viikon Yritystä Stadiin -tapahtumassa tapasin pikaisesti Karla Niemisen, joka kirjoittaa Jäänmurtajat sivulla blogia. Hänellä on monista ihmissuhteisiin liittyvistä kirjoista suosituksia ja juttuja.

Kirjalistalla on monia itselleni tuttuja kirjoja ja muutamia sellaisia mitä olen jo pitkään ajatellut lukevani. Listalla mm. Dale Carnegien "Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa", joka oli yksi ensimmäisistä minun lukemista kirjoista ihmissuhteisiin liittyen. Sain siitä todella merkittäviä ajatuksia ja ideoita siihen miten voi luoda itselleen ystäviä nopeasti ja miten pitää parempaa huolta omista ihmissuhteistaan.

Uudemmista kirjoista löytyy mm. Timothy Ferriksen 4 Tunnin työviikko, joka on yksi minun ehdottomia suosikkejani. Ei siksi, että kannattaisin neljän tunnin työviikkoa vaan, koska tuo kirja on täynnä hyviä ideoita oman elämänsä yksinkertaistamiseen ja miten voi päästä monessa asiassa helpommalla tai saa aikaan tehokkaammin tuloksia.

Katsopa siis Karlan suositukset tästä (Lista löytyy kun kelaat sivua alaspäin)

Tämän viikon innostava video on... hmmm... pussailua

Muistatko kun pussasit ensimmäisen kerran? Tällä videolla ekat pusut ja tuuletukset. Ajattelin tuulettaa seuraavan viikon ajan samalla tavalla aina kun saan tai saan antaa pusun - Tekee siitä vieläkin erikoisemman ja paremman ja moninkertaistaa fiilikset!

httpv://www.youtube.com/watch?v=iEN-kHe5o_Y

Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan  innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje

Keskustele kanssani – Kerro mitä on mielessäsi 

Ongelmilla ja haasteilla on nimi

Keskustelin kevään seminaarimme puhujan Oddmund Bergerin kanssa. Kävimme läpi tulevaa seminaaria ja samalla muita elämän asioita. Tämän lyhyen keskustelen aikana hän poimi todella nopeasti haasteet ja ongelmat, joita olin kohdannut. Ongelmat luodaan yleensä omassa mielessä ja se miten asiaa käsittelee omassa mielessään voi joko ratkaista tilanteen tai vaikeuttaa sitä. Oddmundilla oli minun haasteille jokaiselle oma nimi. Nimen lisäksi hän selitti, mitä se tarkoittaa mikä taas auttoi hetkessä ratkaisemaan tilanteen. Olen tottunut elämässä haasteisiin ja ongelmiin, koska niitä tulee aina vastaan kun rakentaa ja tekee jotain uutta tai isoa. Ongelma ei siis koskaan ole ongelma, vaan se mitä sille ongelmalle tekee. Tästä ja kevään seminaarista innostuneena haluan suositella Oddmund Bergerin kirjaa Your Life's Echo. Kirjassa omassa mielestäni on parasta se kuinka yksinkertaisesti se kertoo miten oma elämäsi on juuri sellaista kuin se on ja miten yksinkertaisia muutoksia tekemällä voi saada hyviä muutoksia aikaan.

Alla olevassa videossa 6-vuotias Connie Talbot laulaa Britannian Talentissa. Tämän ikäinen tekee eikä ihmettele. Hänen ei tarvitse keksiä nimiä ongelmille, koska hänellä ei ole sellaisia :)

httpv://www.youtube.com/watch?v=2cnRXmMn2Ag&feature=related

Ilkka Koppelomäki innostuu elämästä, oman mielen mahdollisuuksista ja uusista kokemuksista. Ilkalle on tärkeää ihmiset, elämästä nauttiminen, hyvinvointi ja tehokkuus. Kun Ilkka ei ole tehokas, hän on transsissa. Tervetuloa mukaan matkaan  innostuksen lähteille! Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! -> Tilaa viikkokirje

Keskustele kanssani – Kerro mitä on mielessäsi