Innostuneiden pikkujoulut Turussa

Esittelyssä Iiris Rainio

Turussa järjestettiin viime torstaina Innostuneiden pikkujoulut. Järjestäjänä oli Iiris Rainio, 31-vuotias innostuja, joka otti minuun yhteyttä elokuussa ja ilmaisi innokkuutensa vapaamuotoisten tapahtumien järjestämiseen. Haluan esitellä Iiriksen tarinan, toivoen että saisit kipinän lähteä toteuttamaan omaa unelmaasi.

Miten löysit Uskalla Innostua tiimin tapahtumat?

Joitakin vuosia takaperin ajauduin Uskalla Innostua -nettisivuille ja siitä se lähti. Tilasin viikkokirjeen ja hankin erilaista kirjallisuutta. Secret-kirja ja -dvd tulivat todella tutuiksi. Unelmani oli osallistua Saa mitä haluat -valmennukseen. Pidin unelmaani yllä muun muassa kuuntelemalla säännöllisesti valmennusäänitettä. Tämän syksyn aikana olen osallistunut Turussa järjestettyihin valmennuksiin ja olen todellakin oikealla polulla.

Mitä olet hyötynyt tapahtumista?

Tapahtumat ovat olleet silmät avaava -kokemus. Olen oppinut paljon itsestäni, tunteistani ja tavastani toimia eri tilanteissa. Ennen kaikkea olen oppinut kuinka voin itse vaikuttaa elämääni ja tulevaisuuteeni positiivisesti hyvin pienillä asioilla. Ajatusmaailmani on muuttunut ja itsetuntoni on vahvistunut. Olen oppinut ajattelemaan pitkäjänteisesti ja löytämään asioiden positiiviset puolet. Voin kertoa, että elämä ilman negatiivisten asioiden energialastia on todella huojentavaa. Olen saanut uusia ystäviä ja tutustunut upeisiin ihmisiin. Näiden saavuttamieni asioiden arvoa ei voi mitata rahassa.

Omaa aikaa parhaimmillaan

Olen löytänyt valmennusten avulla sisältäni vastauksia omaa elämääni koskettaneisiin asioihin. Valmennukset antavat rauhallisen ympäristön ja aikaa miettiä, pois hulinan ja arjen keskeltä. Omaa aikaa parhaimmillaan. Minua ainakin kiinnostaa millaiseksi voin loppuelämäni muokata ja kuinka voin saavuttaa haluamiani asioita. Tämä on toki vaatinut avoimen mielen ja paljon rohkeutta kohdata myös vaikeita asioita.

Pieni vihreä arjen pelastaja

Uskalla Innostua on antanut minulle niin paljon hyvää. Viikkokirjeen tekstit ovat kantaneet yli vaikeiden aikojen ja olen oppinut uskomaan siihen, että jos joku muukin voi tehdä elämästään oman näköisensä, niin miksi en minäkin. Periksiantamattomana olen palannut aina uudelleen ja uudelleen Uskalla Innostua tiimin tarjoamaan kirjallisuuteen. Käsilaukussani on kulkenut välillä pieni vihreä arjen pelastaja, Ajatuksen voima -kirja, johon on ollut hyvä turvautua vaikka bussimatkalla tai kahvitauolla.

Kenelle suosittelisit tapahtumiin osallistumista?

Suosittelen tapahtumia kaikille, ikään ja sukupuoleen katsomatta. Elämäntilanteesi ja tavoitteesi voi olla millainen tahansa. Ja vaikka sinulla ei olisi kaveria lähdössä tueksi ja turvaksi niin tule rohkeasti mukaan. Omasta kokemuksestani voin kertoa, että uusi ystävyys voikin istua vieressäsi.

Innostuneiden pikkujoulut - mistä idea tapahtumaan?

Viime kevään aikana mielessäni alkoi itää idea yhteistapaamisesta muiden innostuneiden kanssa. Minulla on jonkinlainen sisäinen halu tuoda ihmisiä yhteen ja saada heille hyvä mieli. Kesällä muutaman hengen kokoontuminen ja rohkea yhteydenotto Katiin vahvisti uskoani Unelmapiirin tulevaisuudesta. Katin kanssa lokakuun lopussa tavatessa määriteltiin tavoite järjestää pikkujoulutapahtuma Turkuun.

Millainen tapahtuma innostuneiden pikkujoulut oli?

Torstai-ilta oli todella hieno kokemus ja alkujännityksestä huolimatta kaikki meni oikein hyvin. Illan tunnelma oli lämminhenkinen ja rento. Keskusteluja kirposi aiheesta toiseen, meillä oli mahtava porukka ja saimme tutustua toisiimme rauhassa jouluherkkuja nautiskellen.

Mietimme myös jatkoa ja tapaame varmasti vielä. Ideoita tapahtumien luonteesta heiteltiin ilmaan. Nähtäväksi jää missä merkeissä tapaamme jälleen.

Illan päätyttyä fiilikset olivat ihan mielettömät. Saavutin yhden unelmistani! Ylitin itseni! Ilman tukijoukkoja tapahtumaa ei tietysti olisi ollut, joten suuret kiitokset kuuluvat Mirvalle, Heidille, miehelleni, äidilleni ja tietysti Katille ja kaikille osallistuneille. Me yhdessä teimme tapahtuman!

Mitä haluat sanoa muille kannustukseksi?

Älä koskaan luovu unelmastasi vaikka kuinka kohtaisit elämän haastavan puolen. Jokaiselle meistä on suotu mahdollisuus haluta mitä tahansa. Kyse on vain tahdosta. Etsiydy elämänmyönteisten, kannustavien ja innostuneiden ihmisten seuraan. Älä hukkaa energiaasi negatiivisuuksiin. Elä elämääsi avoimin mielin, nauti jokaisesta päivästä ja opettele nauttimaan arjen tarjoamista pienistä asioista. Puhu unelmistasi. Koskaan ei voi tietää kenellä on se ratkaiseva avain unelmasi toteuttamisen seuraavaan askeleeseen. Etsi asia, joka saa sydämesi liekehtimään ja anna palaa!

Oma unelmasi, mitä ei ääneen uskaltaisi sanoa?

Tiedän nyt mitä haluan ja suunta tuntuu tosiaankin oikealta. Unelmoin yhteistyöstä Uskalla Innostua tiimissä. Sekä haaveilen, että jossakin vaiheessa tulevaisuutta elättäisin perheeni tapahtumajärjestäjänä ja minulla olisi mahdollisuus jonkinasteiseen taloudelliseen vapauteen.

Kiitos

Suurkiitokset Iirikselle haastattelusta, ja etenkin pikkujoulujen järjestämisestä. Uskon, että Iiris tulee ilahduttamaan meitä jatkossakin mukavilla tapahtumilla Turussa. Kun haluat mukaan, liity

Turun facebook-ryhmään

ja/tai tilaa

Turun uutiskirje, niin pysyt ajan tasalla Turun alueella järjestettävistä tapahtumista.

Innostavin terveisin

Kati Michelsson

"Tää on niin parasta!"

Otsikko on osallistujan palautteesta koskien Turussa tiistaina 23. lokakuuta järjestettyä Uskalla innostua ja usko itseesi -valmennusluentoa.

Tapahtuman markkinointimateriaalissa mainitsemme viisi syytä osallistua tähän valmennukseen: - Saat lisää itsevarmuutta ja uskoa itseesi - Opit näkemään ja kokemaan elämäsi parempana - Opit tiedostamaan ajatuksiasi - Saat inspiroivia ja rohkaisevia esimerkkejä - Ymmärrät ympäristösi merkityksen ja vaikutuksen

Sillä ei kuitenkaan ole mitään merkitystä mitä luvataan, jollei lupausta pidetä. Näin ollen haluan jakaa sinulle nyt osallistujien palautteita tuosta tapahtumasta. Toivon, että saat niistä paremman kuvan millaista kyseiseen tapahtumaan on osallistua.

Mistä osallistujat pitivät tapahtumassa? - Ilkka on aito ja innostava - hauskoista esimerkeistä ja mielikuvaharjoituksista - runsaasta mahdollisuudesta itsetutkisteluun - työkaluista - tsemppauksesta - kaikki saivat edetä omalla mukavuusalueellaan - asiat liittyivät tunteisiin - lämmin, positiivinen, innostava ilmapiiri - nauraminen tuntui hyvältä

Päävalmentajamme Ilkka Koppelomäki tapaa sanoa, että jos saa valmennuksesta yhden asian käytäntöön omaan elämäänsä, tapahtuma on ollut sijoituksensa arvoinen.

Miten Turun Uskalla innostua ja usko itseesi -valmennusluento vastasi osallistujien odotuksiin? - tulin avoimin mielin ja yllätyin positiivisesti - paljon käytännön eväitä ja "kotitehtäviä" - takuuvarmaa asiaa taas :)

Kaikista hienoista palautteista, tämä seuraava kuitenkin lämmitti järjestäjän sydäntä eniten: "Sain vastauksia minua estäneisiin asioihin. Uskon että unelmani voi tapahtua."

Mikäli sinä kaipaat vastauksia sinua estäviin asioihin, tee asialle jotain. Murehtimalla asia ei valitettavasti parane, yleensä vain pahenee. Seuraavien viikkojen aikana on mahdollisuus osallistua tapahtumiimme ympäri Suomen. Turussa seuraava ja samalla vuoden viimeinen tapahtuma on lauantaina 10. marraskuuta Saa mitä haluat -valmennus.

Tervetuloa löytämään vastauksia sinua estäviin asioihin ja hakemaan uskoa sinun unelmaasi!

Innostavin terveisin Kati Michelsson

Haastattelussa Unelma-apuri Sanna Kauppinen

Yhdellä kirjalla tai elokuvalla voi olla merkittävä vaikutus elämään. Joskus iso elämän muutos voi syntyä siitä, että kuulee yhden lauseen, kun se vain on juuri se oikea ja oikeaan aikaan ja oikealta ihmiseltä. Se on mahdollista, koska oman elämän mahdollisuudet ja mahdottomuudet on omassa mielessä. Tämä haastattelu on innostuneesta perheen äidistä, jonka elämä muuttui nopeasti yhden kirjan lukemalla. Tai ei vain lukemalla, vaan käyttämällä oppimaansa hyväksi omassa elämässään.

Monet huippuvalmentajamme, kuten Bob Proctor ja Joseph McClendon III, ovat kertoneet samaa tarinaa kuinka yksi kirja on muuttanut heidän elämänsä vuosikymmeniä sitten. Tarina amerikkalaisesta menestyvästä valmentajasta voi olla kaukana omasta elämästäsi ja siksi haluankin jakaa sinulle tämän tarinan vantaalaisesta kahden lapsen kotiäidistä.

Kun kuulin itse tämän tarinan (tarina on ehkä väärä sana tähän oikeasti, koska kyseessä on oikean ihmisen oikea elämä), en ollut yllättynyt miten paljon hänen elämässään on muuttunut sen jälkeen kun kuulin mistä kirjasta oli kyse. Vuonna 2007 toimme Suomessa esiin The Secret - Salaisuus -elokuvan ja kirjan. Se on edelleen tänä päivänäkin ostetuin tuotteemme ja se kertoo siitä, että se todella vaikuttaa ihmisten elämään.

Haastattelussamme on siis Sanna Kauppinen, joka nyt tunnetaan myös nimellä Unelma-apuri. Haastattelussa myös tarkemmin siitä miten Sanna on saanut tämän nimen.

Itse olen myös innostunut siitä, kuinka Sanna on alkanut jakamaan hyviä asioita eteenpäin ja saanut sillä paljon hyvää aikaa.

Onko sinulla aina ollut samanlainen elämänasenne vai onko se muuttunut jossain vaiheessa elämää?

Sanna, Unelma-apuri: Olen yksi niistä ihmisistä, jotka voivat sanoa tarkan hetken, jolloin elämäni muuttui. Se oli loppuvuodesta 2008. Meillä tuli mieheni kanssa tänä keväänä täyteen 10v yhteistä elämää, mutta silloin olimme ajatuneet jotenkin umpikujaan, tuntui ettei mistään tule mitään, mikään ei onnistu, ei ollut hyvä olla toisen kanssa. Olimme varanneet ajan parisuhdeterapiaan ja kerroin asiasta siskolleni puhelimessa. Hän sanoi minulle: "Olen tilannut sinulle erään kirjan, se tulee sinulle huomenna postissa." Siskoni oli aiemminkin puhunut minulle tästä kirjasta, en ollut juuri noteerannut...ei ollut aikani...nyt oli ja tiesin sen! Tiesin ennen kuin avasin paketin, että elämäni, meidän elämämme muuttuisi..muistan edelleen sen tunteen! Kirja oli Rhonda Byrnen Salaisuus. Kaikki muuttui siitä hetkestä! Alkoi matka kohti jotain vieläkin parempaa.Se matka jatkuu edelleen, se jatkuu aina! Se tekee tästä elämästä niin kutkuttavaa. Kun me mieheni kanssa opimme hyödyntämään vetovoimanlakia oikein, olemme saavuttaneet elämässämme uskomattomia asioita. Kaikkein tärkeitä on kuitenkin se, kuinka onnellisia olemme, meillä on hyvä olla. Elämässämme on rakkautta, onnea, iloa, kunnioitusta, naurua..kaikkea hyvää ja tiedämme kuinka voimme sitä vahvistaa. Ennen huomio kiinnittyi helposti niihin asioihin, jotka olivat pielessä. Toisessa näki usein sen mikä ärsytti. Mistä vain voit tehdä ongelman elämässä, parisuhteessa, aivan mistä vain, jos lähtee pyörittämään palloa siihen suuntaan. Nyt tämä on meille tietoista, emme ole uhreja vaan vaikutamme itse...kaikilla elämämme osa-alueilla. Ymmärsimme sen, että kaikki lähtee meistä itsestämme, aivan kaikki!

Mikä aiheutti muutoksen?

Sanna, Unelma-apuri: Vanha kiinalainen sananlasku kuuluu, että kun oppilas on valmis ilmestyy opettaja. Me olimme valmiita, olimme tiedostamattamme tehneet tilauksen ja maailma vastasi siihen.

Onko elämässäsi huonoja päiviä ja miten käännät ne hyväksi?

Sanna, Unelma-apuri: Kyllä, aivan varmasti ja tietenkin. Olen kuitenkin oppinut sen, etten ole enää esimerkiksi tunteideni vietävissä, osaan irrottautua ja voin halutessani vahvistaa jotain hyvää. Tämä on myös asia, jota olen halunnut viedä eteenpäin muille ihmisille, turhasta ketutuksesta irti päästäminen. Tällä tarkoitan sitä, että monesti rutistaan ja naristaan aivan turhasta, todella pieni vastoinkäyminen saa meidän syöksymään apeuteen ja ketutukseen, jossa sitten porskutetaan helposti loppu päivä..ehkä jopa huominenkin! Näin sitten kerätään samalla lisää asioita elämäämme, jotka vahvistavat näitä kyseisiä tunteita. Kun ihminen ymmärtää ja oppii, että hän voi valita itse kuinka suhtautuu, hän voi itse vaikuttaa siihen millaisella fiiliksellä hän haluaa päivänsä vetää..ymmärtää sen, että kaikki lähtee sinusta itsestäsi, silloin tapahtuu suuri askel! Tämä askel on merkittävä, sillä se vaikuttaa samantien, ei vain tähän ihmiseen, vaan koko hänen lähipiiriinsä! En ole enää tunteideni riepoteltavissa, voin itse valita mitä tunteita haluan vahvistaa ja missä haluan kieriskellä. Olen myös oppinut vaihtamaan tunnetilaa lennossa! Turhat kiukut ja ketutukset on jäänyt. Usein jo se, että alan vain hymyillä saa pallon vaihtamaan suuntaa, valitsen tietoisesti jotain parempaa. Välillä toki on näitä kiukkusihinäsähinäärräpää-päiviä, mutta silloinkin se on tietoinen valinta! Hurjan arvokas on myös taitoa oppia pysähtymään, huomata ja ymmärtää, että kaikki on hyvin nyt, tässä hetkessä.

Mistä sinä saat innostuksen elämääsi?

Sanna, Unelma-apuri: Voih, niin monesta! Koko elämästä, tämä on niin kutkuttavaa ja hurmaavaa! Nauru ja aito ilo ovat minulle elintärkeitä! Meillä kotona nauretaan usein ja paljon, ja jokainen myös itselleen! Osaamme hassutella ja laittaa itsemme likoon! Olen oppinut myös olemaan välittämättä muiden ihmisten mielipiteistä, ennen olin niiden armoilla paniikkihäiriöön asti! Nyt nautin siitä mitä olen, se on parasta mitä minulle on annettavaa ja kuulutankin terveen itsensä rakastamisen puolesta! Mitä sitten jos en ole jonkun makuun? Erilaisuutemme on rikkaus! Ihmiset ovat myös minun innostukseni, olen aina nauttinut ihmisten seurasta, keskusteluista sekä ihan vain olemisestakin. Minulla on elämässäni paljon rakkaita läheisiä ja ystäviä, jotka ovat minulle hurjan tärkeitä ja jotka tekevät tästä elämästä vieläkin hienompaa! Arvostan myös jokaista ystävääni juuri sellaisena kuin he ovat, jokainen erilainen, ainutlaatuinen ja korvaamaton juuri omana itsenään! Olen myös niin kiitollinen siitä, että saan kulkea monen ihmisen matkassa itse mukana. Näkemässä ja kokemassa. Antamassa, saamassa sekä jakamassa. Unelmat, vapaus, mahdollisuudet, taianomaisuus...elämän kutkuttavuus on sellainen innostus joka vain vahvistuu päivä päivältä! Tämä on juuri niin mahtavaa kuin itse valitsemme!

Minkä koet elämässäsi tärkeäksi?

Sanna, Unelma-apuri: Perheeni on minulle tärkeintä, ehdottomasti. Olemme mieheni ja kahden poikani kanssa tiimi, joka pärjää missä vain ja meillä on aina hyvä olla yhdessä. Hoidan lapsiamme kotona ja olen monesti miettinyt, että se minkä takia olen jo monta vuotta jaksanut sitä tehdä on se, että olen aina ollut muutakin kuin äiti. olen Sanna. Myös ystäväni ovat minulle todella tärkeitä ja onneksi saan nähdä heitä usein. Me myös molemmat mieheni kanssa nautimme siitä, että ihmiset voivat vain pölähtää meille! Sitten vain katetaan muutama lautanen enemmän ja istutaan kaikki iltapalalle tai syömään..aivan mahtavaa! Niiden asioiden eteenpäin vieminen joihin itse uskon on minulle tärkeää. Se tulee sydämestä, sen on tarve mennä eteenpäin, kiertää minulta sinulle, sinulta jollekin toiselle. Uskon hyvän kierrättämiseen, positiiviseen asenteeseen, rakkauteen, kiitollisuuteen...sydämen toiveisiin ja vetovoimanlakiin. Elämämme on sellaista millaiseksi me sen itse teemme.

Sanna on perustanut nettiin oman Unelma-apuri -ryhmän ja -sivun ja on nyt järjestämässä ensimmäistä tapahtumaa (lauantaina 9.6.2012 klo 15-18 Vantaalla), johon voi osallistua kuka tahansa, joka haluaa elämäänsä enemmän hyvää. Tämän järjestäminen on Sannan unelma ja myös sen nimi on paikallaan: Dream Meeting

Mistä sait ajatuksen tulevan tapahtuman järjestämiseen?

Sanna, Unelma-apuri: Olen perustanut Unelma-apuri ryhmän viime syksynä. Elämääni alkoi tulla aina vain enemmän ihmisiä, jotka halusivat kuulla ja oppia lisää ja jo tuttavien tuttavat pyysivät saada tavata. Jotkut ystäväni olivat vitsailleet jo kauan, että sinun tulisi perustaa oma ryhmä...no sitten siitä tuli totta! Ryhmästä on tullut monelle tärkeämpi kuin mitä osasin edes kuvitella sitä perustaessani, monet käyvät siellä päivittäin ja monen elämä on muuttunut täysin.

Ajatus tapaamisesta syntyi noin pari kuukautta sitten. Tarkoitus oli ensin kahvitella takapihallani, mutta sitten ajattelin että ei hemmetti! Tästä voisi tehdä jotain paljon, paljon parempaa! Laitoin pallon pyörimään ja aloin ottaa yhteyttä eri firmoihin, ihmisiin, artisteihin, ravintoloihin, toimittajiin...ja aika pian huomasin, että tämä juttu on sellainen johon ihmiset lähtevät mielellään mukaan. Halusin toteuttaa koko tapahtuman ilman rahaa. Jokainen joka tässä on mukana, on lähtenyt juttuun sydämestään ja nimenomaan kierrättämään hyvää! Aiivan mahtavia juttuja on saatu aikaiseksi!

Mitä haluat tapahtumalla saada aikaan?

Sanna, Unelma-apuri: Itselleni tärkeää on tuoda näitä juttuja aivan "tavallisten" ihmisten ulottuville, tuoda nämä asiat ihmisten luo ja sitä kautta heidän tietoisuuteen. Myös miehet ovat lähellä sydäntäni, ja toivon että he ovat lähteneet rohkeasti liikkeelle. Mielestäni on aivan mahtavaa järjestää juttu ravintolassa, jossa voi ottaa vaikka yhden oluen, kynnys tulla paikalle on matalampi.

Haluan myös rikkoa ja kyseenalaistaa rajoja ja uskomuksia. Uskomuksethan ovat meille totta niin kauan kuin uskomme niihin, mutta mihin haluamme uskoa? Varsinkin tänä päivänä mielestäni tämänkaltaiselle jutulle on paikka, tilaa ja tilaustakin! Paikalle on myös upeita puhujia, Aaro Löf, Taina Siukola ja Merja Kyllönen. Jokainen saa varmasti jotakin, ainakaan ei menetä mitään!  Varmasti herää ajatuksia, kysymyksiä...ne vievät meidät aina kohti parempaa!

Kenen toivoisin tulevan paikalle ja kenen kannattaisi tulla?

Sanna, Unelma-apuri: Kaikki ovat tervetulleita, aivan jokainen ja juuri sellaisena kuin on! Tämä on tilaisuus missä relataan, nautitaan ja nauretaan...sekä opitaan jotain mahtavaa tästä elämästä, toisistamme sekä itsestämme. Uskon että monet silmät aukeavat, moni lähtee hymyillen!

Mikä olisi kirja tai elokuva jota suosittelet?

Sanna, Unelma-apuri: Rhonda Byrnen Salaisuus... on muuten myös DVD:llä.

Moni kysyy kuinka paljon olen opiskellut näitä juttuja, miten paljon olen käynyt kursseilla ja koulutuksissa...olen lukenut tämän yhden kirjan. Se tuli, se osui, se upposi... se muutti elämäni.

Mikä on mottosi elämässäsi?

Sanna, Unelma-apuri: Kaikesta mitä minulle tapahtuu seuraa pelkkää hyvää!

*****

Jos Sannan juttu inspiroi sinuakin, niin katso Dream Meeting Facebookista ja Unelma-apurin sivut. Sannan suosittelema kirja ja elokuva siis löytyvät myös Uskalla Innostua verkkokaupasta.

Kerro meille, jos tiedät henkilön, jonka elämä on muuttunut merkittävästi paremmaksi tai jolla olisi hyvän elämän tarina kerrottavana.

Aurinkoista ja inspiroivaa päivää!

Innostavin terveisin Ilkka

Ruotsalaisten haaste ja suomalaisten vastaus

Pa Joof kävi pikaisesti pyörähtämässä Suomessa keskiviikkona. Sitä ennen hän oli Tukholmassa. Siellä kuvattiin video, jossa annettiin haaste suomalaisille. Suomessa haasteeseen vastattiin hyvällä mitalla. Siitä enemmän tällä videolla. Jotta tiedät mistä kyse, niin katso nuo linkatut videot. Videot on siis kuvattu reilun 2,5 tunnin mittaisessa "Transform Your Life in 2012" -valmennusseminaarissa nyt keskiviikkona Radisson Blu Royalissa Helsingissä. Pa on yksi Tony Robbinsin senior trainer -kouluttajista ja hän on ollut nyt turneella antamassa esimakua kolmen viikon päästä Lontoossa järjestettävästä Unleash the Power Within (UPW) -seminaarista. UPW on siis Robbinsin ykkösvalmennus, joka on myös vaikuttanut merkittävästi meidän tiimimme syntyyn ja toimintaan.

Alla oleva suositus kertoo myös hyvin menneestä illasta:

"Valtavan innostava ilta Uskalla innostua -tiimin ja Pa Joofin inspiroivassa seurassa. Suomalaisia näkee harvoin yhtä energisessä tilassa - ja mikä parasta, ilman himppuakaan agressiivisuutta tai alkoholia. Seminaari jätti tunteen siitä, että tämä on minulle vasta alkua. Iso kiitos!" - Johanna, 27, tiedottaja

"Kiitos Transform your life in 2012 -seminaarista. Keskiviikko oli huikaiseva kokemus. Seminaari antoi toivoa ja keinoja,miten tehdä muutos. Esimerkiksi muutokselle on annettava mahdollisuus itseltä sen toteuttamiseen. Lapsenmielisyyttä on löydyttävä,jolla uskoo itseensä päivä toisensa jälkeen,ja tekee asioita uudestaan ns epäonnistumisista huolimatta. Elämä on ongelmia täynnä - yksi ongelma ratkeaa,toinen ongelma tulee esiin. Pa Joof on inhimillinen, välittävä henkilö,joka antaa neuvoja ja esimerkkejä elämäntilanteiden hallintaan. Pa Joof sai minut ymmärtämään, että viittaaminen ja käden nostaminen ei riitä, vaan siihen tarvitaan tekoja. Keskiviikko-illasta ja olemassaolostanne KIITOS! " - Leena Tohola, 24,opiskelija

Korkean energian ja UPW-hehkutuksen lisäksi osallistujat saivat konkreettisia työkaluja omaan elämään.  Pa vahvisti jokaisen uskoa itseen ja omiin mahdollisuuksiin ja muistutti siitä, että jos jotain haluaa, niin se pitää mennä ja ottaa. Jos haluat jotain, niin sinun tulee toimia. Silloin kun muut miettii ja pohtii, niin aina joku jo tekee sillä aikaa. Itseasiassa hyvin monella olisi moni asia taatusti jo tehtynä ja toteutettuna siinä ajassa mitä he käyttävät asian aloittamisen pohtimiseen, aikatauluttamiseen ja huomiselle siirtämiseen. Nike sanois "Just do it". Niin, että mene jo ja tee se!

Yllätysvideo

Videotervehdykseni - Just press play :) httpv://www.youtube.com/watch?v=vZOIvEqD0g0&feature=g-upl&context=G2a7816fAUAAAAAAAEAA

Tämä video on itseasiassa kuvattu jo kuukausi sitten, joten väri on jo kivasti haalentunut...

Se miksi en kertonut etukäteen reissusta oli se, että halusin päästä omaan rauhaan tekemään töitä. En myös halunnut, että joku ajattelisi, että nyt olen rikastunut seminaareilla ja häipynyt maasta. Seminaarien järjestämisellä ei ainakaan tähän mennessä ole rikastunut ja itseasiassa Thaimaassa olon aikana rahan kuluttaminen oli huomattavasti vähemmän kuin Suomessa. Tein siellä töitä, joten käytännössä reissu säästi rahaa.

Palvelussa tuskin huomasi, että toimistomme tärkeimmät ihmiset eivät olleet tässä maassa, ja mielellämme kuulemme mikäli näin oli. Nettiseminaarien kohdalla myönnän monien teknisten vaikeuksien johtuneen siitä, että yöllä Thaimaan saarilla nettiyhteys pätki, oli heikko ja sille ei yksinkertaisesti vain voinut mitään. Tämä on jotain mikä tarvitsee ottaa huomioon tulevaisuudessa.

Oma blogini aukeaa piakkoin ja se julkaistaan täällä, Facebookissa ja viikkokirjeessä. Oma blogini tulee siis olemaan oven raotus omaan elämääni. Haluan siellä avata omaa elämääni sinulle aivan uudella tavalla.

Tämä Uskalla Innostua -blogi tulee keskittymään asia-artikkeleihin, haastatteluihin ja juttuihin tapahtumistamme sekä minun että muiden kirjoittamana. Omassa blogissani tulen kertomaan asioista avoimesti. Jos haluat lukijana kysyä minulta jotain tai toivoa juttuja enemmän omista kokemuksistani, niin täältä tulee. Avoimesti kirjoittamiseen olen pikku hiljaa harjoitellut tämän blogin kautta ja myös sillä, että jokaisessa valmennuksessa laitan itseni enemmän likoon.

Tulen kirjoittamaan esimerkiksi niistä haasteista, iloista ja nautinnoista mitä itse kohtaan päivittäisessä elämässä, unelmien tavoittamisessa, taloudessa, ihmissuhteissa ja hmm... ihan kaikessa.

Niin ja nyt kun olen toteuttanut unelmani matkasta, josta en kerro, niin sitä ei tarvitse tehdä enää uudelleen. Tuskin kuitenkaan kerron sinulle ihan jokaisesta reissusta (joskus on vaan hyvä häipyä johonkin yksikseen pieneksi aikaa siitä sen isompaa numeroa tekemättä), mutta ainakin tämmöiset pidemmät reissut kuulet jo etukäteen.

Tulevana viikonloppuna on tämän kevään innostavin juttu mulle ja monelle muulle. Siirryn nyt sen suunnitteluun. Jos olet tulossa Muutoksen Mestareihin, niin nähdään siellä. Jos et ole vielä tulossa, niin ota itsellesi aikaa ja sijoita itseesi. Se on takuuvarma sijoitus.

Mietin joskus, että mitä jos en olisi uskaltanut joskus sijoittaa ensimmäiseen seminaariin, niin olisinko vieläkään tehnyt sitä. Ja millaista elämäni olisi, jos en olisi uskaltanut sijoittaa itseeni ja elämääni? Todennäköisesti olisin ainakin työssä, josta en oikeasti tykkäisi, koska siihen suuntaan olin menossa. Se sijoitus vie eteenpäin vieläkin ja ilman sitä en olisi taatusti toteuttanut tämän talven matkaakaan. Tosin ehkä en olisi edes sellaisesta uskaltanut unelmoidakaan.

Toivottavasti pääsiäisesi oli mukava ja edessäsi vallan upea uusi viikko!

Innostavin terveisin Ilkka Uskalla Innostua

Tavoitteet uusiksi

Ympärillämme on nyt jatkuva muutos, joka vie elämää eteenpäin. Eilen näkyi maasta kasvavan jotain vihreää. En tiedä mitä se oli, mutta innostavaa oli se, että maasta tulee esiin uutta. Olen tämän viikon opiskellut Bob Proctorin ohjelmaa "Thinking into Results". Bob sanoi minulle, että se on yksi tehokkaimmista ohjelmista oman mielen ja bisneksen kehittämiseen. Bob tosin on sanonut samalla tavalla ainakin viidestä muustakin ohjelmasta. Ehkä ne kaikki ovat siis todella hyviä. Se mikä on hyvä mitataan kuitenkin sillä mikä toimii parhaiten sinun kohdallasi. Mitä sitten luetkin tai opiskelet niin varmista, että se vie sinua eteenpäin sinne minne sinä haluat.

Bobin ensimmäinen oppitunti tässä ohjelmassa oli tavoitteen asettaminen. Tässä ohjelmassa hän kertoi tavoitteen asettamisesta todella selkeästi. Tärkeimpänä pointtina otin sen, että tavoite ei ole jotain sellaista mistä tiedät miten sen voi saavuttaa. Tavoitteen tulee olla jotain sellaista mistä sinulla ei ole mitään käsitystä tai hajua miten voit saavuttaa tai tavoittaa sen.

Tavoite siis saa jännittää ja mietityttää. Tavoitteen saa asettaa ylös. Joskus kun kerron kavereilleni tavoitteistani niin he haluavat pudottaa minut maan pinnalle takaisin. On hyvä muistaa, että harvoin saavuttaa tavoitettaan enemmän ja juuri siksi tavoite kannattaa laittaa niin ylös kun vain uskaltaa. Riippumatta siitä mitä muut haluavat tai ovat siitä mieltä.

Samaan aikaan olen nyt lukenut Richard Bransonin kirjaa "Losing my virginity", jossa hän kertoo omaa elämän tarinaansa. Branson on hyvä esimerkki siitä kuinka yksi yritys voi laajentua todella monelle eri alalle. Monet hänen uudet ideansa tai bisneksen laajennukset uusille aloille eivät saaneet kannatusta yhtiökumppaneilta tai yrityksen avainhenkilöiltä. Tuskin Virgin olisi kuitenkaan tänä päivänä mitään vastaavaa kuin mitä se oikeasti on, jos herra Branson ei olisi asettanut itselleen niin isoja tavoitteita ja uskonut niihin.

Epäonnistumisesta

Isoissa tavoitteissa yleensä pelottaa se, että niitä ei saavuta. Mitä jos en onnistukaan? Itse sanoisin, että mitä sitten. Yleensä pelko on kaikin lisäksi enemmän sitä, että mitä muut sanovat siitä, jos en onnistu. Oma mottoni on, että jos se niin paljon kiinnostaa niin kysy niiltä! Jos haluat tietää sen jo etukäteen niin mene ja kysy, että mitä sanoisitte jos asetan itselleni näin kovan tavoitteen ja epäonnistun siinä, niin mitä siihen sanoisitte? Samalla voit kysyä myös sen, että mitä he sanoisivat siitä, että onnistut!

Joskus isot tavoitteet pysähtyvät siihen, että matkan varrella törmää ongelmaan tai esteeseen. Jollakin tavalla kaatuu. Sieltä tulee nousta pystyyn ja jatkaa matkaa. Itse olen hakenut elokuvista usein inspiraatiota ja tsemppiä matkan varrella. Niin urheilussa kuin oman elämänkin tavoitteissa. Monissa elokuvissa on huikealla musiikilla väritettyjä kohtauksia, joissa päähahmo saa tsempattua muut tai itsenä jatkamaan.

"life isn't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward!"

Yksi viime vuosien parhaista minuuteista ja motivoivimmista lauseista tämän videon ensimmäinen minuutti. Pätkä on mun mielestä myös loistava esimerkki siitä, että kyse ei ole aina toisen voittamisesta tai toisille näyttämisestä, vaan nimenomaan itsensä voittamisesta. Monille toimii kuitenkin loistavana motivaation lähteenä juuri se näyttämisen halu. Edelleen palaisin siihen mun mottoon eli tee sitä mikä toimii sinun kohdallasi.

httpv://www.youtube.com/watch?v=v-JWpwfLltA

Vaikka en ollutkaan edes elossa näihin aikoihin, niin myös tämä kaatuminen muistuttaa minua usein, että matkan varrella saa kaatua ja siltikin voit voittaa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=MkXsjfVnG0k

Jos olet juuri hiljattain kaatunut, niin ei se mitään. Muistan kun pari talvea sitten ajoin pyörällä ja kaaduin. Ensimmäisenä katsoin, että näkikö kukaan, ihan niin kuin sillä olisi jotain merkitystä. Itseasiassa jos olisin loukkaantunut, niin sillä olisi ollut paljonkin merkitystä, että joku olisi nähnyt ja voinut tulla auttamaan.

Usein kuitenkin mieli kaatumisen hetkellä menee siihen, että on jollakin tavalla epäonnistunut. Jostakin syystä varsinkin suomalaisen on todella vaikea hyväksyä epäonnistumisia. En ymmärrä miksi, koska ilman epäonnistumisia tapahtuu hyvin vähän kehitystä tai oppimista. Ja vielä vähemmän pystyy saavuttamaan mitään haluamaansa.

Epäonnistuminen on siis hyvä juttu. Jos kaatuu, niin usein jää vähäksi aikaa istuskelemaan sinne omaan kuoppaansa. Aikaa menee eteenpäin ja jossakin vaiheessa toteaa, että täältä olisi pitänyt nousta jo ajat sitten. Tämä ajatus saa jatkamaan istuskelua. Haluankin nyt tsempata, että jos olet kaatunut ja jäänyt istuskelemaan, niin ei koskaan ole liian myöhäistä nousta. Nyt ylös vain ja matka jatkuu! Katso edelliset videot ja nouse pystyyn. Ja katso vielä lisäksi alla oleva video ja kerää tsemppi!

httpv://www.youtube.com/watch?v=d6wRkzCW5qI

Pieni tai suuri tavoite

Pieni ja suuri tavoite tietysti riippuu siitäkin, että keneltä asiasta kysyy. Jos haluat asettaa isot tavoitteet, niin valitse ympärillesi ihmisiä, joilla on isoja tavoitteita. Silloin asiasta on paljon helpompi puhua ja saada siihen tukea. Se onko tavoite pieni vai suuri, niin se on vain tunteesi siitä miltä se ajatus tuntuu tai näyttää mielessäsi. Mitä isompia tai rohkeampia tavoitteita asetat itsellesi niin sitä pienemmiltä aiemmat tavoitteet tuntuvat ja näyttävät.

Miksi suuri tai käsittämätön tavoite?

Koska suurin osa ihmisistä ei saavuta tavoitteitaan sen takia, että ne eivät millään tavalla motivoi tai innosta. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite, joka on sinulle innostava. Sellainen, joka on todella kiinnostava.

Tavoitteisiin liittyen varmista nämä kaksi asiaa:

1. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite. Ilman tavoitetta sinulla ei ole päämäärää. Turha odottaa, että mikään muuttuu mihinkään ilman todellista tavoitetta. Valitse siis itsellesi tavoite.

2. Kun valitset tavoitteen, niin varmista, että se todella innostaa sinua ja ennen kaikkea vie elämääsi juuri sinne minne haluat. Jos se tuntuu ihan ok:lta tai ihan jees, niin unohda se. Valitse jotain muuta. Valitse sellaista mikä kiehtoo ja kiinnostaa sinua. Sellaista minkä tavoitteen toteutuminen tai saavuttaminen saa elämäsi tuntumaan vieläkin paremmalta.

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua -tiimin valmentaja

P.S. Seuraavassa postauksessa video, jossa paljastan yhden oman ison unelmani, josta tuli tavoitteeni. Tulen myös kertomaan miten sen voi saavuttaa, mikäli haluat jotain vastaavaa.

Vertailua

Tuntuuko sinusta väliltä siltä, että kaikki muut hallitsevat oman elämänsä paremmin kuin sinä? Tai, että muut osaavat mahdottoman paljon ja sinä olet lähes heidän vastakohta? Tai, että sinä olet vasta polun alussa ja kaikki muut jo todella pitkällä? Ainakin itselläni nuo kaikki ajatukset ovat käyneet mielessä elämän aikana ja monen monta kertaa. Omat ajatukset on yleensä ne mihin uskomme ja siltikin niin harvoin ne oikeasti ovat totta.

Tarkoitan sitä, että useinkaan ei ole kyse siitä, että sinä et olisi niin hyvä kuin muut tai et osaisi asioita yhtä paljon kuin muut, vaan siitä miten mielessäsi vertaat itseäsi muihin.

Pohdittavaksi: - Vertaatko itseäsi samassa tilanteessa ja samalla taustalla olevaan ihmiseen? - Perustuuko ajatuksesi todellisiin tapahtumiin vai kuvitelmiin? - Kun vertaat niin korostatko muiden osaamista ja vähättelet omaasi?

Ihmisellä on erikoinen tapa alentaa itseään. Joskus se on erittäin hyväkin juttu, silloin kun ei itsestään halua tehtävän isoa numeroa. Tosin itseään alentamallakin voi itsestään tehdä numeron. Alennamme ja vähättelemme osaamistamme ja kykyjämme. Siihen lisänä ajatus siitä, että naapuri osaa asian paremmin, niin ei tarvitse samaan työpaikkaan edes hakeutua.

Oman tutkimukseni mukaan todellisuudessa asiat ovat kuitenkin ihan toisin. Jos ajattelet, että joku on sinua parempi, niin hän yleensä ajattelee samalla tavalla. Joku on hänestä parempi. Joissakin tapauksissa tämä myös menee päittäin eli hän ajattelee sinun olevan parempi.

Yhteenvetona rohkaisen sinua olemaan rehellinen itsellesi osaamisestasi, vertaamaan itseäsi muihin hyvällä tavalla ja ajattelemaan itsestäsi pelkkää hyvää.

Niin ja, jos näet, että joku on todella hyvä jossain, niin käy kertomassa se hänelle. Hän ei välttämättä ole osaamisestaan itse tietoinen. Ja kun joku tulee vastaavasti kehumaan sinua, niin sano rohkeasti "Kiitos, kerro lisää".

Jokainen meistä on jossain vaiheessa elämäänsä aina uuden polun alussa. Sen sijaan, että mietit kuinka pitkällä jo muut ovat, niin keskity omaan "suoritukseesi" (<-urheilutermi, jolla oikeasti tarkoitan oman elämäsi matkaamista) ja ota oppia niiltä, jotka ovat jo ehtineet matkata pidemmälle.

Fakta on myös se, että vaikka sinä olisit nyt yhden uuden polun alussa, niin joku toinen on sen polun alussa, jonka sinä juuri päätit.

Aurinkoista ja elämyksellistä viikonloppua itsesi ja muiden hyvien tyyppien kanssa!

- Ilkka

P.s. Veisikö tämä polullasi eteenpäin

NLP ja oman mielen toiminta

Joulukuussa järjestimme Nettiseminaarin, jonka vieraana oli NLP Master Trainer Mark Hayley Englannista. Aiheena oli "Introduction to your mind" ja käytännössä tutustuimme siihen miten jokaisen oma mieli toimii. Lupasin Nettiseminaarin lopuksi vastata joihinkin kysymyksiin erikseen blogissamme sitten kun on sopiva hetki. Juuri nyt on juuri sellainen hetki! Kysymykset ovat eniten NLP:stä eli Neuro Lingvistisestä Programmoinnista. Vastaan kysymyksiin myös tuosta näkökulmasta ja tavalla, jolla olen itse oppinut ymmärtämään oman mielen toiminnan. Pohjana on viimeisen viiden vuoden opiskelu ja harjoittelu sekä oman että muiden mielien kanssa.

Vastaan ainakin näihin kysymyksiin jossakin laajuudessa:

- Miten voin muuttaa tunnetilaani nopeasti?

- Miten NLP:n avulla voi saada painon putoamaan?

- Miten tunteet voi liittää harjoituksiin, jotka tehdään vain mielessä?

- Jos ajattelet jotain intensiivisesti, niin saat sen enemmin tai myöhemmin, onko tämä myös yksi NLP metodi?

- Tarvitseeko NLP:tä opiskellessa mennä menneisyyteen ja kaivaa sieltä asioita?

- Miten voin käyttää NLP:tä joka päiväisessä elämässä?

Kysymyksissä tuli useaan kertaan esiin tunteet ja niihin vaikuttaminen. Niitä käsittelin myös eilisessä Nettiseminaarissa Tunne voimasi ja miten voit käyttää tunteitasi voimavaroina.

Koska itsellänikin meni aikoinaan aika pitkään ennen kuin todella ymmärsin mistä NLP:ssä on kyse ja miten sillä voi vaikuttaa omaan elämään, niin pohjustan nyt hieman sitä miten ymmärsin NLP:n alussa ja miten ymmärrän sen nyt.

Alussa kävin lyhyitä päivän mittaisia kursseja NLP:hen liittyen ja tuo kirjainyhdistelmä tuli esiin mm. Tony Robbinsin Unleash the Power Within -seminaarissa. Sain hyvin irtonaisia kappaleita tietoa, josta ei oikein yhdistynyt mitään omassa mielessä. Seminaareissa tuli esiin sanoja kuten ankkurointi, hypnoosi, submodaliteetit ja aistikanavat, mutta ne eivät oikein yhdistyneet mielessäni millään tavalla. Kävimme yleensä läpi joitain tekniikoita, joilla saatiin jokin haluttu muutos aikaan.

Alussa koinkin, että NLP on erilaisia tekniikoita, joilla voi vaikuttaa omaan mieleen ja sitä kautta omaan elämään. Osa kouluttajista käytti myös paljon symboleja harjoituksissa. Nykyään NLP kouluttajana en niitä käytä ja muistan, että ainakin itselleni ne antoivat hieman vääristyneen kuvan siitä mitä NLP on.

Yksi syy myös miksi NLP on niin epäselvä käsite ja siitä on joidenkin vaikea saada kiinni on se, että moni opettaa NLP:n yhteydessä jotain ihan muuta. Tai yhdistää NLP:hen jotain muuta. Kerran osallistuin NLP koulutusiltaan, jonka pääroolissa piti olla NLP, mutta illan aikana todellisuudessa tehtiin kaikkea muuta.

Nykyinen käsitykseni on muodostunut lähinnä Ilkka Rajalan kanssa vietetystä ajasta ja luonnollisestikin jokaisesta live hetkestä, jonka olen viettänyt NLP:n kehittäjän Richard Bandlerin kanssa.

Lyhyesti sanottuna NLP on siis sitä miten mieli toimii ja miten oma kommunikointi vaikuttaa sekä itsessä että muissa. Se on mallinnus siitä miten omat ajatukset (ja myös mitä ne ajatukset ovat ja miten ne rakentuvat mielessä) vaikuttavat mielessä ja kehossa. Minulle NLP on koko elämän pituinen matka tutustua omaan ja muiden ihmisten mieleen ja sen toimintaan. Olen tästä tosi utelias ja se jaksaa kiehtoa joka päivä uudestaan ja uudestaan. Tuntuu, että mitä enemmän oppii mielen toiminnasta, niin ymmärtää, että vielä on paljon opittavaa.

NLP ei siis ole vain jotain tekniikoita, jotka voisi yhdellä kurssilla oppia ja omaksua, vaan tutustumista omaan mieleen, uteliasta tutustumista siihen, miten omassa mielessä ja kommunikoinnissa sekä itsensä että muiden kanssa voi tehdä muutoksia niin, että oma ajattelu, kommunikointi ja elämä kehittyy.

Jotkut sanovat, että NLP on vanha juttu. Totta, 70-luvulla kehitetty. Sen kehittäjät, Dr. Richard Bandler ja John Grinder, ovat kuitenkin edelleen elossa ja myös kehittävät NLP:tä eteenpäin. Tästä syystä itsekin käyn mahdollisimman usein Bandlerin koulutuksissa. Perusta NLP:llä on edelleen sama kuin mikä kehitetty silloin alussa. Kehittynyt on vähintäänkin se kuinka paljon helpommin ja nopeammin pystyy omassa mielessä tekemään muutoksia.

Jotta oikesti pystyy toimimaan oman mielensä kanssa niin, siihen tulee ensiksi tutustua ja harjoitella sen kanssa uudella tavalla. En minä ainakaan ollut koskaan miettinyt sitä miten ajattelen tai kommunikoin. Tai jos olin jostain näistä tietoinen, niin ajattelin, että sellainen minä olen ja sille ei voi mitään. Sinä olet mitä ajattelet olevasi. Omiin ajatuksiin voi todellakin vaikuttaa. Uuden ajattelutavan tai toiminnan omaksuminen vaatii harjoittelua, ihan niin kuin mikä tahansa muukin asia.

Vaikutuksia omassa elämässäni

Kerrasta alkanutta jatkuvaa kehittymistä

Esimerkiksi omassa elämässäni kommunikointi ei ole enää koskaan ole ollut samanlainen kun kävin NLP koulutuksen. Ymmärsin, että sillä todellakin on merkitystä mitä sanon ja miten sanon. Opin myös kuulemaan paljon enemmän toisten puheesta. Tämä asia on kehittynyt huimasti, johtuen siitä, että olen käyttänyt siihen aikaa ja mietin todella paljon ihmisten kanssa, että miten voisin ymmärtää toista paremmin tai kehittää omaa kommunikointia juuri tälle ihmiselle.

Kerrasta poikki

Eräs asia oli vaivannut minua todella pitkään. Eräänlainen epäonnistuminen ihmissuhteessa. Se ahdisti ja vaivasi minua lähes päivittäin. Yksittäinen harjoitus poisti tämän ahdistuksen tunteen ja en ole samaan asiaan kokenut sitä enää kertaakaan sen jälkeen ja siitä on jo nyt vuosia. Jotkut asiat voivat siis muuttua hyvinkin nopeasti ja usein myös helposti. Sellaisetkin mihin ei uskoisi ikinä pystyvänsä vaikuttamaan. Mun rohkaisu on se, että älä ole oman mielesi vanki, vaan vapaa hallitsija.

Saman asian kertaamista moneen kertaan

Joskus käytin todella paljon Facebookia ja muita sosiaalisia medioita. Itselleni häiritsevän paljon. Tein tähän ns. visual swish-harjoituksen ja käyttäytymiseni muuttui, joksikin aikaa. Pian huomasin olevani samassa tilanteessa kuin alunperinkin. Tajusin kuitenkin, että mieleni osasi tehdä muutoksen käyttäytymiseeni, mutta jostakin syystä halusin palata tekemään sitä mitä olin tehnyt aikaisemminkin. Tykkäsin kuitenkin enemmän siitä ajasta kun vietin vähemmän aikaa sosiaalisessa mediassa, joten tein harjoituksen uudestaan. Oikeasti tein harjoituksen useampaan kertaan tulevien kuukausien aikana, aina kun huomasin palaavani vanhaan malliin. Nyt en ole pitkiin aikoihin kokenut, että sosiaalisesta mediasta olisi minulla haittaa ajankäytöllisestä, vaan käytän sitä järkevästi minulle sopivalla tavalla. Joitakin elämän ja mielen muutoksia tulee siis harjoitella enemmän tai vähemmän.

Itse koin seitsemän päivän NLP Practitioner koulutuksen jälkeen, että nyt olen ymmärtänyt mistä on kyse ja koin hyvin vahvan tunteen siitä, että elämässä voi tulla mitä tahansa vastaan ja siltikin selviän siitä aina eteenpäin. Nyt kun katson taaksepäin elämää, niin elämäni on muuttunut todella paljon. Elän ympäristössä missä en uskonut eläväni, liikun ihmisten kanssa, jotka vaikuttivat todella ennen todella vaikeasti tavoitettavilta, olen paljon tasapainoisempi, hallitsen tunteitani ja reaktioitani, olen kohdannut elämäni suurimpia haasteita, jotka ovat olleet sitä koko luokkaa, että en olisi edes osannut ennen kuvitella niin isoja haasteita ja nyt olen myös osannut ratkaista ne. Toisin sanoen uskallan elää rohkeammin, koska tiedän, että kaikki ongelmat, haasteet ja onnistumiset ovat mielessä ja se on mihin osaan ja pystyn vaikuttamaan.

Tämä nyt pohjustuksena NLP:hen. Yllä oleviin kysymyksiin vastaan toisessa postauksessa. Ja jos tämä posti herätti kysymyksiä, niin vastaan niihin kommenteissa tai jos kysymykset ovat koko luokkaa "Major", niin vastaan sitten erillisessä postauksessa.

Aurinkoista päivää mieleesi ja elämääsi :)

Innostavin terveisin

Ilkka

Työ ja motivaatio

Edellisessä postauksessa lupasin kertoa mitä minulle merkitsee työ. Itse sanana työ muistuttaa tosi paljon sanaa yö ja olenkin tehnyt varsinkin viime vuosien aikaan tosi paljon töitä yöllä. Joskus valoisan päivän jatkoksi ja joskus sen takia, että päätin päivällä tehdä jotain muuta. Yötöitä tuli kyllä tehtyä joskus ihan yövuorona hodarikiskalla, jossa olin hetken aikaa töissä. Tässä nyt kuitenkin se mitä minulle tulee mieleen sanasta "työ":

- Tekemistä - Hauskaa - Jotain mitä haluan tehdä - Jotain mikä palvelee muita ihmisiä - Jotain missä saan itse toteuttaa itseäni - Vaihtelevaa - Saan toteuttaa useissa eri paikoissa tai aina samassa paikassa, juuri sen mukaan mitä haluan - Iloa tuottavaa - Mitä on kiire tekemään, koska haluan tehdä sitä, ei sen takia, että olisi kalenteri liian täynnä - Parhaan tiimin kanssa toimimista - Rahaa - Vapautta - Mahdollisuutta luoda itselle lisää vapautta - Turvaa - Haasteita - Ongelmien ratkaisemista

Nämä tulivat noin viiden minuutin mietinnän tuloksena. Asiaa olen pohtinut ja kelaillut useaankin kertaan, mutta nyt käytin tähän tarkoituksella vain muutaman minuutin, koska niin käyttää varmaan moni muukin.

Tämä lista on kokenut melkoisen muutoksen viimeisen seitsemän vuoden aikana kun olen miettinyt elämääni ja sen suuntaa. Ennen itsensä kehittämisen kirjoihin ja seminaareihin tutustumista lista oli suunnilleen tälläinen:

"Työ" (seitsemän vuotta sitten):

- Tehdään jotta saa rahaa, jotta voi maksaa laskuja - Mielellään jotain mitä tykkään tehdä, mutta toisaalta voin tehdä melkein mitä vain - Kivat työkaverit on plussaa - Olisi hyvä, että saisin auttaa työssäni ihmisiä voimaan paremmin - Toivottavasti siitä jää jotain säästöön, jotta voin joku päivä matkustaa

Oma huomioni kiinnittyy siihen, että lista oli aika paljon lyhyempi ja lähinnä toivoin asioita. Paljon epävarmuutta ja tein töitä rahasta.

Mielessäni on tapahtunut monta muutosta ja monta kertaa, jotta listasta on tullut pidempi ja omasta mielestäni parempi. Sellainen, joka palvelee minua paremmin.

Lupasin myös kertoa sen, että miksi minun ei tarvitse motivoida itseäni töihin...

Siihen on loppujen lopuksi hyvin yksinkertainen selitys. En tekisi oikeasti kahta päivää peräkkäin sellaista työtä mihin minun tarvitsee motivoida itseni. Haluan, että työ itsessään on sellaista, että se kutsuu minua luokseen ja haluan sitä tehdä. Toisin sanoen olen miettinyt mitä todella tykkään tehdä ja alkanut tekemään sitä. Välillä toki huomaan, että haluaisin tehdä jotain muuta tai toteuttaa työtäni erilailla. Sitten yleensä mietin miten pääsen toteuttamaan itseäni paremmin ja miten voin tehdä mahdollisimman nopeasti muutokset niin, että saat tehdä sitä mitä haluan.

Alussa muutosten tekeminen oli tosi vaikeaa, koska jostain syystä mieleni takertuu kaikkeen vanhaan. Se haluaisi jatkaa samaan malliin kuin aikaisemminkin. Nyt muutosten tekeminen on paljon helpompaa kun olen sitä harjoitellut sekä mielessä että aidosti elämässä. Muutoksella tarkoitan tässä eniten suunnan korjaamista. Ei elämää tai työtä suunnitella yhtenä päivänä ja sitten mennä sillä suunnitelmalla koko elämää. Sitä tulee suunnitella ja tarkkailla jatkuvasti. Vähän niin kuin autolla matkustaminen. Ei riitä, että suunnittelet reitin mielessäsi valmiiksi ja käännät ratista kerran päästäksesi kadulle. Ohjata tarvitsee sen jälkeenkin.

Muutosten tekemistä olen harjoitellut muullakin kuin työllä. Yhtenä esimerkkinä se, että aloin miettimään viisi vuotta sitten, että tarvitsenko sitä kaikkea tavaraa mitä minulla on. Olin niissä niin kiinni. Nyt vasta viime kesänä ja osittain vasta sen jälkeen olen uskaltanut irrottautua joistakin vaatteista tai tavaroista. Kun tein sen, niin tuli uutta tilaa sekä kaappiin että mieleen. Mieli koki myös muutoksen ja ohjautui miettimään, että mitä sitten haluan tilalle, nyt kun olen päässyt eroon siitä mitä en enää halua.

Jos siis haluat itsellesi parempaa, sinun on oltava valmis muutoksiin.

Palatakseni motivoitiin... Toki asiaan varmasti vaikuttaa se, että olen yrittäjä. Näin ainakin moni sanoo. Tänä päivänä moni työpaikkakin antaisi minulle samat mahdollisuudet kuin mitä nykyinen työni antaa. Tosin ilman sitä vastuuta mitä yrittäminen tuo. Yrittämisessä on hyvät puolet, ja vaikka kannustankin siihen rohkeasti, niin kannattaa ehkä ensiksi käydä tutustumassa yrittäjien elämään, jos sellaisesta haaveilee. Sitten ainakin tiedät mitä et halua ja mitä haluat. Nimittäin se miten näet muiden pyörittävän yritystään ei tarvitse olla se miten sinä sitä pyörität.

Motivoinnin suhteen minulla on välillä ennemminkin ongelma  toiseen suuntaan. Eli välillä olen niin motivoitunut tekemään töitä, että voisin ei-motivoida itseni ja tehdä jotain ihan muuta. Tuo oli ennemminkin tuttua viime vuosilta ja Uskalla Innostua -tiimin alkuajoilta. Nyt olen saanut hyvän balanssin työn ja muun elämän välille.

Edelleen siltikin nousen mielelläni päivään, koska tiedän, että saan tehdä töitä. En odota viikonloppua, en odota seuraavaa lomaa tai varsinkaan eläkettä (en tiedä jäänkö koskaan oikealle eläkkeelle). Tätä yhdistää se, että teen jotain mistä oikeasti pidän. Teen sitä valitsemieni ihmisten kanssa ja ne ovat aivan huippu tyyppejä. Työni kohtaa myös täysin arvoni, joita pidän elämässäni.

1. Tykkään aidosti siitä mitä teen tai vaihdan tekemiseni
2. Teen oikeiden ihmisten kanssa
3. Varmistan, että työ vastaa arvojani

Jos jokin näistä kolmesta kohdasta ei kohdillaan, niin teen tarvittavat muutokset. Sinulla on varmasti ihan omat ajatukset siitä mitä työsi tulee tarkoittaa sinulle ja mikä saa sinut motivoitumaan töistä.

Motivaation puutteessa yleensä auttaa se, että kysyy itseltään oikean kysymyksen.

Jos ei ole motivoitunut, niin ei hirveästi auta, että sanoo itselleen, että "ei kiinnosta". "Voisin ennemmin maata sängyssä".

Hyvä kysymys itselle saa aikaan hyviä muutoksia. Esim. Jos tämä ei nyt kiinnosta, niin mitä tarvitsisi olla, että se kiinnostaisi? Vastaus antaa vaihtoehtoja ja mahdollisuuden esittää itselle lisää hyviä kysymyksiä. Sellaisia, jotka vievät eteenpäin. Edelliset lainausmerkeissä olleet lauseet kun saavat aika hyvin pysymään paikallaan ja mitään muutosta ei tapahdu.

Motivaatioon liittyy vielä sekin, että en oikeasti tiedä milloin teen töitä. Esim. onko tämän blogin kirjoittaminen työtä? Jos olisin työntekijä (jota kyllä olen omassa yrityksessäsi) jossain, niin se varmaan määräytyisi sen mukaan saanko palkkaa tekemästäni työstä. No, minä en saa nyt näistä hetkistä sinänsä erikseen mitään erillistä palkkaa. Paitsi hyvää tunnetta siitä, että saan jakaa ajatuksiani. Tekstin määrästä voi kuitenkin päätellä, että motivaatiota riittää :D

Aihe innostaa ja kiinnostaa minua erityisen paljon. Jatketaan tästä taatusti myöhemmin jossain vaiheessa. Missä vaiheessa, katsotaan sitä.

Meillä on muuten nyt mahdollisuus Facebook-käyttäjänä heittää suoraan kommenttia blogiin, joten kokeiletko toimiiko ja heität jotain tähän liittyvää ajatusta tai jotain vain. Se siis onnistuu suoraan tässä alapuolella kun olet kirjautuneena Facebookiin.

Loistavaa päivän tai illan jatkoa :)

Innostavin terveisin Ilkka

P.S. Sunnuntaina meidän maksuton Nettiseminaari - Tervetuloa mukaan!

Uusi uuden vuoden lupaus

httpv://www.youtube.com/watch?v=S48iIk-Oqhw

Katso seuraavaksi video 2 ->

httpv://www.youtube.com/watch?v=p5hYcbGPaas

Ennen kuin katsot seuraavan videon, niin ota itsellesi paperia ja kynä ja tee edellisellä videolla kerrottu harjoitus. Sen jälkeen katso video 3 alapuolelta.

httpv://www.youtube.com/watch?v=s5t4p31EoLA

>> Saa mitä haluat -valmennus <<

Niin kuin sanoin videollakin, pystyt toteuttamaan jopa villeimmätkin unelmasi täysin yksin. Sitä me olemme Suomessa myös oppineet aina tekemään. Tekemään yksin. Omassa elämässäni olen huomannut, että yksin saa kyllä yrittää, mutta on oikeasti paljon helpompiakin ja parempia tapoja.

Joka tapauksessa käy läpi se mitä kirjoitit paperillesi siitä mitä tekisit. Ota itsellesi aikaa rauhassa ja visioi miten kaikki voi toteutua, joko isoilla tai jopa vain pienillä muutoksilla nykyiseen elämääsi.

Ydin asia on myös jollakin tavalla ymmärtää se, että ei sinun tarvitse tehdä mitään tai pyrkiä koko ajan johonkin tai tavoitella jotain suurta. Omasta mielestäni ydin on se, että osaat nauttia elämästäsi.

Näitä juttuja käymme parin viikon päästä enemmän läpi valmennuksessa. Kuten todettu näitä saa miettiä kotonakin. Ja niin kuin kerran yksi Mikko totesi valmennuksessa, että on se jännä juttu, että mun tarvitsee tulla tänne valmennukseen miettimään niitä asioita mitä voisin miettiä kotonakin ja vielä maksaa siitä. Kysymys kuuluukin, että kuinka paljon saat muutoksia aikaan yksin kotona?

Kiitos sinulle tästä vuodesta ja parasta mahdollista uutta vuotta!

Innostavin terveisin

Ilkka

P.S. Innostan ja annan yksinkertaisia vinkkejä niinkin yksinkertaiseen asiaan kuin elämä tulevankin vuoden ajan viikkokirjeillä :)