Katso videolta, miten syntyy yksi maailman voimakkaimmista ja tehokkaimmista seminaareista oman elämän kehittämiseen. Tämä on Unleash the Power Within with Tony Robbins. http://www.youtube.com/watch?v=mUPct694TcE
Katso toinen video siitä, mitä seminaarissa tapahtuu tästä.
"Tony Robbins has a great gift. He has the gift to inspire." - President Bill Clinton
Kuka Tony Robbins? Suomen kotisivu, Anthony Robbins official website.
Paleo ruokavalio tulee nykyään sieltä ja täältä esiin. Mistä oikein on kyse? Jaakko Savolahden perustama Helsinki Paleon sivut osaavat vastata otsikon kysymykseen. Uskalla Innostua -tiimissä haluamme ottaa selville itsensä kehittämiseen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista sekä vanhoja että uusia juttuja. Erityisesti niitä juttuja, jotka joku on todistanut oikeassa elämässä toimiviksi.
Nyt haluamme ottaa selville, mitä tuo paleo on ja kenelle siitä voisi olla hyötyä. Maksuton nettiseminaarimme on vain muutaman päivän päästä. Tästä pääset mukaan.
Nettiseminaarissa on asiantuntijana Jaakko Savolahti, joka on itse saanut terveemmän elämän paleon avulla.
Tulevalla viikolla on ravinto aiheena myös muissa tapahtumissamme.
Iso osa ihmisistä käyttää entistä enemmän aikaa tietokoneella. Ilkan pohdintaa aiheeseen liittyen hänen omassa blogissaan Ilkan mielestä.
Viikkokirjeestä nro 237... Oletko niitä onnekkaita ihmisiä, jolle koskaan ei ole tullut vastaan elämässä tilannetta, josta ei meinaa millään päästä eteenpäin? Vai onko tälläisiä tilanteita useamminkin? Siis sellaisia, missä hymyileminen ei todellakaan auta ja hampaita saa kiristää ja siltikään ei ole kivaa, kun mikään ei onnistu ja mitenkään ei pääse ettepäin.
Itselleni nuo tilanteet ovat tuttuja ja tuntuu, että mitä enemmän kohtaan ihmisiä, niin sitä enemmän myös tiedän ihmisiä, jotka ovat joskus yrittäneet ihan kaikkea, mutta mikään ei ole onnistunut.
Riippumatta siitä, mikä on huolen aihe, ihmissuhde, raha, ongelma työssä tai työpaikalla, niin ihminen pystyy kestämään yllättävän paljon tuskaisia hetkiä. Kutsun näitä nyt tässä kirjoituksessa yhteisnimellä ongelma tai ongelmallinen tilanne.
Aiheena tämä on todella laaja ja siksi tarjoan tässä muutaman uuden näkökulman, jonka toivon auttavan juuri sinun tilanteessasi nyt tai tulevaisuudessa. Ehkä voit auttaa näillä myös jotain muuta ihmistä näkemään valon tunnelin päässä.
Osa ongelmista on ihan oikeita. Saatat ajatella, että minun ongelmat ainakin kaikki ovat täysin oikeita ja aitoja. Jos kuitenkin jaetaan ongelmalliset tilanteet kahdella tapaa: Niihin, jotka ovat vain ajatuksissa ja niihin, jotka ovat ulkoisia ongelmia.
Ulkoisiin asioihin emme aina pysty vaikuttamaan, mutta mieleemme meillä on täysi yksinoikeus. Kummatkin näistä on todellisia ongelmia, niin kauan kun niitä pitää todellisina.
Kyseenalaista onko ongelmasi ihan oikeasti ongelma? Onko koko tilanne vain keksitty - itsesi tai jonkun muun? Kyseenalaista sen koko ja laajuus: Oletko suurentanut sitä mielessäsi?
Usein ongelmat ja ahdistavat tilanteet suurenevat mielessämme ja se aiheuttaa lisääntyvän tuskaisen tunteen. Ota edellinen lause täysin kirjaimellisesti ja kokeile seuraavaa: Ajattele ongelmaasi - Mitä tulee mieleesi? Mitä näet mielessäsi? Näet mielikuvan mielessäsi - Työnnä se mielessäsi kauemmaksi ja saat etäisyyttä asiaan. Jos ongelma on jokin, mistä haluat päästä kokonaan eroon, niin työnnä se niin kauaksi ja pieneksi, kun pystyt.
Edellinen on erittäin helppo harjoitus, joka kirjaimellisesti auttaa näkemään ongelman kauempaa. Koko harjoituksen juju on se, että se tulee osata tehdä juuri sille häiritsevälle mielikuvalla ja juuri silloin, kun se häiritsee. Eli juuri siinä tilanteessa, kun tuntuu, että mikään ei toimi ja mitään ei pysty tekemään. Juuri silloin.
Sama tulos muuten tulee usein pelkästään sillä, että hymyilee omalle ongelmalleen.
Ongelmasta sanotaan englanniksi problem, jonka olen ymmärtänyt olevan kaksi erillistä sanaa: Pro ja Blem. Sanat ovat alunperin oppimani mukaan latinaa ja tarkoittavat ennen ratkaisua. Toisin sanoen kyseessä ei olisikaan ongelma, vaan tilanne ennen ratkaisua.
Ongelmallisessa tilanteessa: Ota paperia ja kynä ja lähde purkamaan ongelma palasiksi. Löydä se, mikä on todellinen ongelma. Usein harhaannumme siitä, mistä todella on kyse ja emme siksi löydä ratkaisua. Kirjoita paperille, joka asia, mikä vaivaa sinua ja ensimmäisen vinkin mukaan kyseenalaista se.
Fokuksesi eli se, mihin keskityt, vaikuttaa aina siihen millaisia tuloksia saat elämässä. Jos keksityt ongelmaan, niin pyörit ongelman ytimessä. Ota kirjaimellisesti katse ylöspäin ja ala keksimään ratkaisuja. Muista, että yhdestäkään ratkaisusta ei ole hyötyä, jos sitä ei laita käytäntöön.
Usein käy niin, että ongelmallisessa tilanteessa ampuu itseltään kaikki ratkaisut alas. Joskus se kuuluu myös oudolla tavalla tiimihenkeen: Kun yksi keksii ratkaisun, niin joku kumoaa sen. Kritisointi auttaa luomaan uusia ratkaisuja, mutta ei tuo yhtään valmista TOTEUTETTUA ratkaisua.
Jos tiedät yhdenkin ratkaisun, niin kokeile toteuttaa sitä. Se tekee mielellesi hyvää: Opit, että löydät ratkaisuja ja laitat niitä käytäntöön.
Jaan nämä tilanteet nyt raa'asti kolmeen eri kategoriaan: Tilanteet, jotka...
1. tarvitsee ratkaisun heti nyt tai viimeistään tänään
2. tarvitsee ratkaista tulevan kuukauden tai vuoden sisällä
3. olisi hyvä ratkaista jossakin vaiheessa elämää, mutta mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Elämässä tulee ja menee tilanteita, jotka ahdistavat ja joista ei tunnu löytyvät ulos pääsyä. Tänä päivänä uskon, että ongelmat on aina kaikki ihmisen keksimiä. Ei täällä maailmassa alunperin ollut yhtään ongelmaa. Ongelmista stressaaminen ei yleensä tuo ratkaisua, vaikka se saattaakin auttaa siirtymään ratkaisun kehittämiseen. Edellisen kohdan jaottelun mukaan, moni ongelma häviää pelkästään sillä, että sen unohtaa. Joitakin taas ei voi unohtaa, koska ne löytää edestä päin.
Jos auto on talvella hautautunut lumikinosten alle, niin tarpeeksi kauan kun odottaa, niin auto tulee kyllä esiin kevät auringossa. Jos autolle ei ollut suurta tarvetta talven aikana, niin siitä ei ollut edes mitään ongelmaa. Jos taas jättää laskun maksamatta, niin todennäköisimmin sen laskun löytää vielä isompana joku tulevaisuuden päivä.
Osan ongelmistasi voit siis unohtaa ja osan siirtää tulevaisuuteen. Kun annat ongelmalle nimen, niin pystyt paremmin tiedostamaan sen ja siirtämään sen tarvittaessa vaikka tulevaisuuteen.
Jotkut asiat tarvitsevat pidempään ratkaisun kehittelyä ja toiset menevät nopeampaa ohi. Oikeasti osa ongelmista häviää, kun odottaa tarpeeksi kauan. Etukäteen kannattaa varmistaa onko kyse sellaisesta ongelmasta vai ei, koska kaikkia ongelmia ei vain voi unohtaa.
Usko aina siihen, että on olemassa ratkaisu. Usko aina siihen, että löydät ratkaisun.
Tätä voi harjoitella myös sillä, että harjoittelet näkemään itsesi ratkaisussa. Jos olet aidan tällä puolella ja ratkaisu on aidan toisella puolella, niin opettele näkemään itsesi mielessäsi aidan toisella puolella. Joku päivä huomaat olevasi siellä.
Jokaiseen tilanteeseen löytyy ratkaisu, ennemmin tai myöhemmin, tavalla tai toisella.
Jos olet mielestäsi jo kokeillut kaikkea ja et siltikään ole löytänyt ratkaisua, niin on olemassa vielä vähintään yksi tapa kokeilla. Sen takaa löytyy ratkaisu.
Muistuta itseäsi, mistä elämässä on todella kyse. Onko kyse ongelmista ja ratkaisuista vai jostain ihan muusta. Sinä määrittelet oman elämäsi tarkoituksen. Jos tykkäät ongelmista, niin niitä maailmassa riittää ja niitä on helppo kerätä lisää. Jos et tykkää ongelmista, niin on olemassa helpompia tapoja elää. Valitse silloin ympäristösi ja asuinpaikkasi tarkkaan. Elämästä voi tehdä myös helppoa.
Muista, että et ole ongelmasi. Se on jotain keskittyä, mutta se et ole sinä. Siksi voit myös ottaa ongelmasta lomaa ja unohtaa sen hetkeksi. Moni asia ratkeaa juuri sillä hetkellä, kun siitä osaa päästää irti.
Palaan aiheeseen varmasti uudestaan ja uudestaan ytimekkäämmässä ja kohdistetummassa muodossa.
Tsemppiä elämääsi!
Nina Sulkanen on tiimivastaavamme Tampereella. Halusimme selvittää vähän kaikkien tiimivastaaviemme ajatuksia siitä, mitä he haluavat saada aikaan omassa kaupungissaan ja mikä heitä ohjaa elämässä. Nyt ensimmäisenä vuorossa siis Nina.
Tutustuin aikoinaan Uskalla Innostua -tiimiin verkkokaupan kautta. Kuinkas ollakkaan ensimmäinen ostokseni oli The Secret (joka siis tunnetaan suomeksi nimellä Salaisuus), kuten niin monen muunkin. Sitten tilasin viikkokirjeen ja liityin FB-faniksi ja viime syksynä osallistuin Joseph McClendonin valmennukseen. Se viikonloppu oli huikaiseva! Kun keväällä Ilkka kyseli viikkokirjeessään, olisiko halukkaita innostuneita ihmisiä järjestämään tapahtumia ympäri Suomea, ilmoittauduin heti. Halusin jakaa sitä kaikkea innostusta eteenpäin.
Tampere on jo nyt aivan huikean innostava kaupunki, mutta toivon, että Uskalla Innostua -tapahtumat saisivat oikein lumipalloilmiön aikaiseksi ja saisimme hämäläiset vielä innostuneimmiksi!
Kuten jo tuossa alussa kerroinkin, kyllä minuun kolahti visuaalisena ihmisenä The Secret. Näin sen eräässä valmennustilaisuudessa ja sen jälkeen halusin sen omaksi. Vaikka olin paljon lukenut aiemminkin asioista, joita Secretissä käsitellään, vasta elokuvan katsominen jotenkin avasi taian.
Ikuinen optimistisuus. Elämä paiskoo välillä lunta tupaan urakalla, mutta vastoinkäymiset kasvattavat ja auttavat selvitymään seuraavista haasteista taas hiukan helpommalla.
Olen aina pitänyt työnteosta ja olen kiitollinen siitä, että olen uskaltanut tehdä juuri sitä, mitä olen halunnut. Kahdeksan vuotta sitten syntyi sisukas keskospoikani, joka vaikean alun jälkeen on hurmannut kaikki kanssakulkijat. Pojan kanssa touhutessa unohtaa maalliset murheet ja niskan päälle yrittävät aikataulut. Kun hänen kanssaan lähtee samoilemaan lähimetsän "salaiseen maahan", saa taas roiman annokset hyvää mieltä päiviin.
Otan pieniä irtiottoja arjesta. Kesän aikana esim. pidin yhden työpalaverin Funparkin kahvilassa ja kun palaveri saatiin loppuun, painelin loppupäivän pojan kanssa laitteesta toiseen. Viime viikonloppuna lähdimme miehen ja pojan kanssa mökille muutamaksi päiväksi karkuun kotona vallitsevaa kaaosta. Kyllä järven rannalla auringonpaisteessa sielu lepää! Ja joulukuulle on jo loma varattuna Rukalle erämaamökin rauhaan, jonne lähdemme isolla porukalla viettämään synttäreitäni.
Poika ja mies Ystävät Innostava työ
Lähteä joskus useammaksi kuukaudeksi vapaaehtoistyöhön johonkin toiselle puolelle maapalloa koko perheen kanssa.
Kiitos Ninalle haastattelusta! Seuraava tapahtuma Tampereella onkin Hyvinvointitreffit, jonka tarkoitus on saattaa yhteen hyvinvoinnin palveluita tarjoavia yrityksiä ja hyvinvointia kaipaavia ihmisiä.
Tamperelaisille on laitettu pystyyn myös oma Facebook-ryhmä ihmisille, jotka haluavat viedä omaa elämäänsä eteenpäin. Voit liittyä ryhmään tästä.
Yhdellä kirjalla tai elokuvalla voi olla merkittävä vaikutus elämään. Joskus iso elämän muutos voi syntyä siitä, että kuulee yhden lauseen, kun se vain on juuri se oikea ja oikeaan aikaan ja oikealta ihmiseltä. Se on mahdollista, koska oman elämän mahdollisuudet ja mahdottomuudet on omassa mielessä. Tämä haastattelu on innostuneesta perheen äidistä, jonka elämä muuttui nopeasti yhden kirjan lukemalla. Tai ei vain lukemalla, vaan käyttämällä oppimaansa hyväksi omassa elämässään.
Monet huippuvalmentajamme, kuten Bob Proctor ja Joseph McClendon III, ovat kertoneet samaa tarinaa kuinka yksi kirja on muuttanut heidän elämänsä vuosikymmeniä sitten. Tarina amerikkalaisesta menestyvästä valmentajasta voi olla kaukana omasta elämästäsi ja siksi haluankin jakaa sinulle tämän tarinan vantaalaisesta kahden lapsen kotiäidistä.
Kun kuulin itse tämän tarinan (tarina on ehkä väärä sana tähän oikeasti, koska kyseessä on oikean ihmisen oikea elämä), en ollut yllättynyt miten paljon hänen elämässään on muuttunut sen jälkeen kun kuulin mistä kirjasta oli kyse. Vuonna 2007 toimme Suomessa esiin The Secret - Salaisuus -elokuvan ja kirjan. Se on edelleen tänä päivänäkin ostetuin tuotteemme ja se kertoo siitä, että se todella vaikuttaa ihmisten elämään.
Haastattelussamme on siis Sanna Kauppinen, joka nyt tunnetaan myös nimellä Unelma-apuri. Haastattelussa myös tarkemmin siitä miten Sanna on saanut tämän nimen.
Itse olen myös innostunut siitä, kuinka Sanna on alkanut jakamaan hyviä asioita eteenpäin ja saanut sillä paljon hyvää aikaa.
Sanna, Unelma-apuri: Olen yksi niistä ihmisistä, jotka voivat sanoa tarkan hetken, jolloin elämäni muuttui. Se oli loppuvuodesta 2008. Meillä tuli mieheni kanssa tänä keväänä täyteen 10v yhteistä elämää, mutta silloin olimme ajatuneet jotenkin umpikujaan, tuntui ettei mistään tule mitään, mikään ei onnistu, ei ollut hyvä olla toisen kanssa. Olimme varanneet ajan parisuhdeterapiaan ja kerroin asiasta siskolleni puhelimessa. Hän sanoi minulle: "Olen tilannut sinulle erään kirjan, se tulee sinulle huomenna postissa." Siskoni oli aiemminkin puhunut minulle tästä kirjasta, en ollut juuri noteerannut...ei ollut aikani...nyt oli ja tiesin sen! Tiesin ennen kuin avasin paketin, että elämäni, meidän elämämme muuttuisi..muistan edelleen sen tunteen! Kirja oli Rhonda Byrnen Salaisuus. Kaikki muuttui siitä hetkestä! Alkoi matka kohti jotain vieläkin parempaa.Se matka jatkuu edelleen, se jatkuu aina! Se tekee tästä elämästä niin kutkuttavaa. Kun me mieheni kanssa opimme hyödyntämään vetovoimanlakia oikein, olemme saavuttaneet elämässämme uskomattomia asioita. Kaikkein tärkeitä on kuitenkin se, kuinka onnellisia olemme, meillä on hyvä olla. Elämässämme on rakkautta, onnea, iloa, kunnioitusta, naurua..kaikkea hyvää ja tiedämme kuinka voimme sitä vahvistaa. Ennen huomio kiinnittyi helposti niihin asioihin, jotka olivat pielessä. Toisessa näki usein sen mikä ärsytti. Mistä vain voit tehdä ongelman elämässä, parisuhteessa, aivan mistä vain, jos lähtee pyörittämään palloa siihen suuntaan. Nyt tämä on meille tietoista, emme ole uhreja vaan vaikutamme itse...kaikilla elämämme osa-alueilla. Ymmärsimme sen, että kaikki lähtee meistä itsestämme, aivan kaikki!
Sanna, Unelma-apuri: Vanha kiinalainen sananlasku kuuluu, että kun oppilas on valmis ilmestyy opettaja. Me olimme valmiita, olimme tiedostamattamme tehneet tilauksen ja maailma vastasi siihen.
Sanna, Unelma-apuri: Kyllä, aivan varmasti ja tietenkin. Olen kuitenkin oppinut sen, etten ole enää esimerkiksi tunteideni vietävissä, osaan irrottautua ja voin halutessani vahvistaa jotain hyvää. Tämä on myös asia, jota olen halunnut viedä eteenpäin muille ihmisille, turhasta ketutuksesta irti päästäminen. Tällä tarkoitan sitä, että monesti rutistaan ja naristaan aivan turhasta, todella pieni vastoinkäyminen saa meidän syöksymään apeuteen ja ketutukseen, jossa sitten porskutetaan helposti loppu päivä..ehkä jopa huominenkin! Näin sitten kerätään samalla lisää asioita elämäämme, jotka vahvistavat näitä kyseisiä tunteita. Kun ihminen ymmärtää ja oppii, että hän voi valita itse kuinka suhtautuu, hän voi itse vaikuttaa siihen millaisella fiiliksellä hän haluaa päivänsä vetää..ymmärtää sen, että kaikki lähtee sinusta itsestäsi, silloin tapahtuu suuri askel! Tämä askel on merkittävä, sillä se vaikuttaa samantien, ei vain tähän ihmiseen, vaan koko hänen lähipiiriinsä! En ole enää tunteideni riepoteltavissa, voin itse valita mitä tunteita haluan vahvistaa ja missä haluan kieriskellä. Olen myös oppinut vaihtamaan tunnetilaa lennossa! Turhat kiukut ja ketutukset on jäänyt. Usein jo se, että alan vain hymyillä saa pallon vaihtamaan suuntaa, valitsen tietoisesti jotain parempaa. Välillä toki on näitä kiukkusihinäsähinäärräpää-päiviä, mutta silloinkin se on tietoinen valinta! Hurjan arvokas on myös taitoa oppia pysähtymään, huomata ja ymmärtää, että kaikki on hyvin nyt, tässä hetkessä.
Sanna, Unelma-apuri: Voih, niin monesta! Koko elämästä, tämä on niin kutkuttavaa ja hurmaavaa! Nauru ja aito ilo ovat minulle elintärkeitä! Meillä kotona nauretaan usein ja paljon, ja jokainen myös itselleen! Osaamme hassutella ja laittaa itsemme likoon! Olen oppinut myös olemaan välittämättä muiden ihmisten mielipiteistä, ennen olin niiden armoilla paniikkihäiriöön asti! Nyt nautin siitä mitä olen, se on parasta mitä minulle on annettavaa ja kuulutankin terveen itsensä rakastamisen puolesta! Mitä sitten jos en ole jonkun makuun? Erilaisuutemme on rikkaus! Ihmiset ovat myös minun innostukseni, olen aina nauttinut ihmisten seurasta, keskusteluista sekä ihan vain olemisestakin. Minulla on elämässäni paljon rakkaita läheisiä ja ystäviä, jotka ovat minulle hurjan tärkeitä ja jotka tekevät tästä elämästä vieläkin hienompaa! Arvostan myös jokaista ystävääni juuri sellaisena kuin he ovat, jokainen erilainen, ainutlaatuinen ja korvaamaton juuri omana itsenään! Olen myös niin kiitollinen siitä, että saan kulkea monen ihmisen matkassa itse mukana. Näkemässä ja kokemassa. Antamassa, saamassa sekä jakamassa. Unelmat, vapaus, mahdollisuudet, taianomaisuus...elämän kutkuttavuus on sellainen innostus joka vain vahvistuu päivä päivältä! Tämä on juuri niin mahtavaa kuin itse valitsemme!
Sanna, Unelma-apuri: Perheeni on minulle tärkeintä, ehdottomasti. Olemme mieheni ja kahden poikani kanssa tiimi, joka pärjää missä vain ja meillä on aina hyvä olla yhdessä. Hoidan lapsiamme kotona ja olen monesti miettinyt, että se minkä takia olen jo monta vuotta jaksanut sitä tehdä on se, että olen aina ollut muutakin kuin äiti. olen Sanna. Myös ystäväni ovat minulle todella tärkeitä ja onneksi saan nähdä heitä usein. Me myös molemmat mieheni kanssa nautimme siitä, että ihmiset voivat vain pölähtää meille! Sitten vain katetaan muutama lautanen enemmän ja istutaan kaikki iltapalalle tai syömään..aivan mahtavaa! Niiden asioiden eteenpäin vieminen joihin itse uskon on minulle tärkeää. Se tulee sydämestä, sen on tarve mennä eteenpäin, kiertää minulta sinulle, sinulta jollekin toiselle. Uskon hyvän kierrättämiseen, positiiviseen asenteeseen, rakkauteen, kiitollisuuteen...sydämen toiveisiin ja vetovoimanlakiin. Elämämme on sellaista millaiseksi me sen itse teemme.
Sanna on perustanut nettiin oman Unelma-apuri -ryhmän ja -sivun ja on nyt järjestämässä ensimmäistä tapahtumaa (lauantaina 9.6.2012 klo 15-18 Vantaalla), johon voi osallistua kuka tahansa, joka haluaa elämäänsä enemmän hyvää. Tämän järjestäminen on Sannan unelma ja myös sen nimi on paikallaan: Dream Meeting
Sanna, Unelma-apuri: Olen perustanut Unelma-apuri ryhmän viime syksynä. Elämääni alkoi tulla aina vain enemmän ihmisiä, jotka halusivat kuulla ja oppia lisää ja jo tuttavien tuttavat pyysivät saada tavata. Jotkut ystäväni olivat vitsailleet jo kauan, että sinun tulisi perustaa oma ryhmä...no sitten siitä tuli totta! Ryhmästä on tullut monelle tärkeämpi kuin mitä osasin edes kuvitella sitä perustaessani, monet käyvät siellä päivittäin ja monen elämä on muuttunut täysin.
Ajatus tapaamisesta syntyi noin pari kuukautta sitten. Tarkoitus oli ensin kahvitella takapihallani, mutta sitten ajattelin että ei hemmetti! Tästä voisi tehdä jotain paljon, paljon parempaa! Laitoin pallon pyörimään ja aloin ottaa yhteyttä eri firmoihin, ihmisiin, artisteihin, ravintoloihin, toimittajiin...ja aika pian huomasin, että tämä juttu on sellainen johon ihmiset lähtevät mielellään mukaan. Halusin toteuttaa koko tapahtuman ilman rahaa. Jokainen joka tässä on mukana, on lähtenyt juttuun sydämestään ja nimenomaan kierrättämään hyvää! Aiivan mahtavia juttuja on saatu aikaiseksi!
Sanna, Unelma-apuri: Itselleni tärkeää on tuoda näitä juttuja aivan "tavallisten" ihmisten ulottuville, tuoda nämä asiat ihmisten luo ja sitä kautta heidän tietoisuuteen. Myös miehet ovat lähellä sydäntäni, ja toivon että he ovat lähteneet rohkeasti liikkeelle. Mielestäni on aivan mahtavaa järjestää juttu ravintolassa, jossa voi ottaa vaikka yhden oluen, kynnys tulla paikalle on matalampi.
Haluan myös rikkoa ja kyseenalaistaa rajoja ja uskomuksia. Uskomuksethan ovat meille totta niin kauan kuin uskomme niihin, mutta mihin haluamme uskoa? Varsinkin tänä päivänä mielestäni tämänkaltaiselle jutulle on paikka, tilaa ja tilaustakin!
Paikalle on myös upeita puhujia, Aaro Löf, Taina Siukola ja Merja Kyllönen. Jokainen saa varmasti jotakin, ainakaan ei menetä mitään! 
Varmasti herää ajatuksia, kysymyksiä...ne vievät meidät aina kohti parempaa!
Sanna, Unelma-apuri: Kaikki ovat tervetulleita, aivan jokainen ja juuri sellaisena kuin on! Tämä on tilaisuus missä relataan, nautitaan ja nauretaan...sekä opitaan jotain mahtavaa tästä elämästä, toisistamme sekä itsestämme. Uskon että monet silmät aukeavat, moni lähtee hymyillen!
Sanna, Unelma-apuri: Rhonda Byrnen Salaisuus... on muuten myös DVD:llä.
Moni kysyy kuinka paljon olen opiskellut näitä juttuja, miten paljon olen käynyt kursseilla ja koulutuksissa...olen lukenut tämän yhden kirjan. Se tuli, se osui, se upposi... se muutti elämäni.
Sanna, Unelma-apuri: Kaikesta mitä minulle tapahtuu seuraa pelkkää hyvää!
*****
Jos Sannan juttu inspiroi sinuakin, niin katso Dream Meeting Facebookista ja Unelma-apurin sivut. Sannan suosittelema kirja ja elokuva siis löytyvät myös Uskalla Innostua verkkokaupasta.
Kerro meille, jos tiedät henkilön, jonka elämä on muuttunut merkittävästi paremmaksi tai jolla olisi hyvän elämän tarina kerrottavana.
Aurinkoista ja inspiroivaa päivää!
Innostavin terveisin Ilkka
Pa Joof kävi pikaisesti pyörähtämässä Suomessa keskiviikkona. Sitä ennen hän oli Tukholmassa. Siellä kuvattiin video, jossa annettiin haaste suomalaisille. Suomessa haasteeseen vastattiin hyvällä mitalla. Siitä enemmän tällä videolla. Jotta tiedät mistä kyse, niin katso nuo linkatut videot. Videot on siis kuvattu reilun 2,5 tunnin mittaisessa "Transform Your Life in 2012" -valmennusseminaarissa nyt keskiviikkona Radisson Blu Royalissa Helsingissä. Pa on yksi Tony Robbinsin senior trainer -kouluttajista ja hän on ollut nyt turneella antamassa esimakua kolmen viikon päästä Lontoossa järjestettävästä Unleash the Power Within (UPW) -seminaarista. UPW on siis Robbinsin ykkösvalmennus, joka on myös vaikuttanut merkittävästi meidän tiimimme syntyyn ja toimintaan.
Alla oleva suositus kertoo myös hyvin menneestä illasta:
"Valtavan innostava ilta Uskalla innostua -tiimin ja Pa Joofin inspiroivassa seurassa. Suomalaisia näkee harvoin yhtä energisessä tilassa - ja mikä parasta, ilman himppuakaan agressiivisuutta tai alkoholia. Seminaari jätti tunteen siitä, että tämä on minulle vasta alkua. Iso kiitos!" - Johanna, 27, tiedottaja
"Kiitos Transform your life in 2012 -seminaarista. Keskiviikko oli huikaiseva kokemus. Seminaari antoi toivoa ja keinoja,miten tehdä muutos. Esimerkiksi muutokselle on annettava mahdollisuus itseltä sen toteuttamiseen. Lapsenmielisyyttä on löydyttävä,jolla uskoo itseensä päivä toisensa jälkeen,ja tekee asioita uudestaan ns epäonnistumisista huolimatta. Elämä on ongelmia täynnä - yksi ongelma ratkeaa,toinen ongelma tulee esiin. Pa Joof on inhimillinen, välittävä henkilö,joka antaa neuvoja ja esimerkkejä elämäntilanteiden hallintaan. Pa Joof sai minut ymmärtämään, että viittaaminen ja käden nostaminen ei riitä, vaan siihen tarvitaan tekoja. Keskiviikko-illasta ja olemassaolostanne KIITOS! " - Leena Tohola, 24,opiskelija
Korkean energian ja UPW-hehkutuksen lisäksi osallistujat saivat konkreettisia työkaluja omaan elämään. Pa vahvisti jokaisen uskoa itseen ja omiin mahdollisuuksiin ja muistutti siitä, että jos jotain haluaa, niin se pitää mennä ja ottaa. Jos haluat jotain, niin sinun tulee toimia. Silloin kun muut miettii ja pohtii, niin aina joku jo tekee sillä aikaa. Itseasiassa hyvin monella olisi moni asia taatusti jo tehtynä ja toteutettuna siinä ajassa mitä he käyttävät asian aloittamisen pohtimiseen, aikatauluttamiseen ja huomiselle siirtämiseen. Nike sanois "Just do it". Niin, että mene jo ja tee se!
Videotervehdykseni - Just press play :) httpv://www.youtube.com/watch?v=vZOIvEqD0g0&feature=g-upl&context=G2a7816fAUAAAAAAAEAA
Tämä video on itseasiassa kuvattu jo kuukausi sitten, joten väri on jo kivasti haalentunut...
Se miksi en kertonut etukäteen reissusta oli se, että halusin päästä omaan rauhaan tekemään töitä. En myös halunnut, että joku ajattelisi, että nyt olen rikastunut seminaareilla ja häipynyt maasta. Seminaarien järjestämisellä ei ainakaan tähän mennessä ole rikastunut ja itseasiassa Thaimaassa olon aikana rahan kuluttaminen oli huomattavasti vähemmän kuin Suomessa. Tein siellä töitä, joten käytännössä reissu säästi rahaa.
Palvelussa tuskin huomasi, että toimistomme tärkeimmät ihmiset eivät olleet tässä maassa, ja mielellämme kuulemme mikäli näin oli. Nettiseminaarien kohdalla myönnän monien teknisten vaikeuksien johtuneen siitä, että yöllä Thaimaan saarilla nettiyhteys pätki, oli heikko ja sille ei yksinkertaisesti vain voinut mitään. Tämä on jotain mikä tarvitsee ottaa huomioon tulevaisuudessa.
Oma blogini aukeaa piakkoin ja se julkaistaan täällä, Facebookissa ja viikkokirjeessä. Oma blogini tulee siis olemaan oven raotus omaan elämääni. Haluan siellä avata omaa elämääni sinulle aivan uudella tavalla.
Tämä Uskalla Innostua -blogi tulee keskittymään asia-artikkeleihin, haastatteluihin ja juttuihin tapahtumistamme sekä minun että muiden kirjoittamana. Omassa blogissani tulen kertomaan asioista avoimesti. Jos haluat lukijana kysyä minulta jotain tai toivoa juttuja enemmän omista kokemuksistani, niin täältä tulee. Avoimesti kirjoittamiseen olen pikku hiljaa harjoitellut tämän blogin kautta ja myös sillä, että jokaisessa valmennuksessa laitan itseni enemmän likoon.
Tulen kirjoittamaan esimerkiksi niistä haasteista, iloista ja nautinnoista mitä itse kohtaan päivittäisessä elämässä, unelmien tavoittamisessa, taloudessa, ihmissuhteissa ja hmm... ihan kaikessa.
Niin ja nyt kun olen toteuttanut unelmani matkasta, josta en kerro, niin sitä ei tarvitse tehdä enää uudelleen. Tuskin kuitenkaan kerron sinulle ihan jokaisesta reissusta (joskus on vaan hyvä häipyä johonkin yksikseen pieneksi aikaa siitä sen isompaa numeroa tekemättä), mutta ainakin tämmöiset pidemmät reissut kuulet jo etukäteen.
Tulevana viikonloppuna on tämän kevään innostavin juttu mulle ja monelle muulle. Siirryn nyt sen suunnitteluun. Jos olet tulossa Muutoksen Mestareihin, niin nähdään siellä. Jos et ole vielä tulossa, niin ota itsellesi aikaa ja sijoita itseesi. Se on takuuvarma sijoitus.
Mietin joskus, että mitä jos en olisi uskaltanut joskus sijoittaa ensimmäiseen seminaariin, niin olisinko vieläkään tehnyt sitä. Ja millaista elämäni olisi, jos en olisi uskaltanut sijoittaa itseeni ja elämääni? Todennäköisesti olisin ainakin työssä, josta en oikeasti tykkäisi, koska siihen suuntaan olin menossa. Se sijoitus vie eteenpäin vieläkin ja ilman sitä en olisi taatusti toteuttanut tämän talven matkaakaan. Tosin ehkä en olisi edes sellaisesta uskaltanut unelmoidakaan.
Toivottavasti pääsiäisesi oli mukava ja edessäsi vallan upea uusi viikko!
Innostavin terveisin Ilkka Uskalla Innostua
Suurin osa meistä on työntekijöitä. Työn kautta on tullut ajattelu malli siitä, että suurin osa sekä päivästä että ajastamme menee työntekemiseen. Ja aika monella se aika mikä ei mene työntekemiseen menee loman, vapaan tai viikonlopun odottamiseen. Olen nyt ollut yrittäjänä kymmenen vuotta. Kuulen usein kadulla juttelua siitä, että milloin on seuraava loma tai vapaat. En ole odottanut kymmeneen vuoteen lomia enkä vapaita. Joskus olen pitänyt pitkiä lomia ja joskus lyhyempiä. Yleensä juuri silloin kun eniten tuntuu siltä. Harvoin olen niitä suunnitellut paljon etukäteen.
Yrittäjänä on erinäisiä vapauksia suunnitella asioita juuri niin kuin haluaa. Mukana on toki vastuukin. Monessa työssäkin on tänä päivänä mahdollista tehdä melkein yhtä vapaita suunnitelmia.
Kysymys kuuluukin, että kuinka paljon työajastasi kuluu siihen, että odotat seuraavaa viikonloppua tai lomaa? Kuinka paljon olet odottanut pääsiäistä, jotta pääset nauttimaan vapaa-ajasta (jota sinulla on joka päivä, jos vain huomaat sen)?
Jos joka päivä odotat jotain, niin olet kaukana tästä hetkestä ja kaikesta siitä mitä tapahtuu nyt. Siksi suosittelenkin, että jos aikasi tässä hetkessä menee tulevaisuuden odottamiseen, niin vaihda se mitä teet tässä hetkessä. Mieti mitä sinä todella haluat ja anna mennä! Jos uskot saavasi parempaa, niin aivan varmasti saat. Ja vastaavasti toisin päin. Valinta on sinun, joten tee oma hyvä valinta ;)
Jos tarvitset tähän rohkaisua tai apua, niin autan mielelläni :)
Innostavaa pääsiäistä!
Ympärillämme on nyt jatkuva muutos, joka vie elämää eteenpäin. Eilen näkyi maasta kasvavan jotain vihreää. En tiedä mitä se oli, mutta innostavaa oli se, että maasta tulee esiin uutta. Olen tämän viikon opiskellut Bob Proctorin ohjelmaa "Thinking into Results". Bob sanoi minulle, että se on yksi tehokkaimmista ohjelmista oman mielen ja bisneksen kehittämiseen. Bob tosin on sanonut samalla tavalla ainakin viidestä muustakin ohjelmasta. Ehkä ne kaikki ovat siis todella hyviä. Se mikä on hyvä mitataan kuitenkin sillä mikä toimii parhaiten sinun kohdallasi. Mitä sitten luetkin tai opiskelet niin varmista, että se vie sinua eteenpäin sinne minne sinä haluat.
Bobin ensimmäinen oppitunti tässä ohjelmassa oli tavoitteen asettaminen. Tässä ohjelmassa hän kertoi tavoitteen asettamisesta todella selkeästi. Tärkeimpänä pointtina otin sen, että tavoite ei ole jotain sellaista mistä tiedät miten sen voi saavuttaa. Tavoitteen tulee olla jotain sellaista mistä sinulla ei ole mitään käsitystä tai hajua miten voit saavuttaa tai tavoittaa sen.
Tavoite siis saa jännittää ja mietityttää. Tavoitteen saa asettaa ylös. Joskus kun kerron kavereilleni tavoitteistani niin he haluavat pudottaa minut maan pinnalle takaisin. On hyvä muistaa, että harvoin saavuttaa tavoitettaan enemmän ja juuri siksi tavoite kannattaa laittaa niin ylös kun vain uskaltaa. Riippumatta siitä mitä muut haluavat tai ovat siitä mieltä.
Samaan aikaan olen nyt lukenut Richard Bransonin kirjaa "Losing my virginity", jossa hän kertoo omaa elämän tarinaansa. Branson on hyvä esimerkki siitä kuinka yksi yritys voi laajentua todella monelle eri alalle. Monet hänen uudet ideansa tai bisneksen laajennukset uusille aloille eivät saaneet kannatusta yhtiökumppaneilta tai yrityksen avainhenkilöiltä. Tuskin Virgin olisi kuitenkaan tänä päivänä mitään vastaavaa kuin mitä se oikeasti on, jos herra Branson ei olisi asettanut itselleen niin isoja tavoitteita ja uskonut niihin.
Epäonnistumisesta
Isoissa tavoitteissa yleensä pelottaa se, että niitä ei saavuta. Mitä jos en onnistukaan? Itse sanoisin, että mitä sitten. Yleensä pelko on kaikin lisäksi enemmän sitä, että mitä muut sanovat siitä, jos en onnistu. Oma mottoni on, että jos se niin paljon kiinnostaa niin kysy niiltä! Jos haluat tietää sen jo etukäteen niin mene ja kysy, että mitä sanoisitte jos asetan itselleni näin kovan tavoitteen ja epäonnistun siinä, niin mitä siihen sanoisitte? Samalla voit kysyä myös sen, että mitä he sanoisivat siitä, että onnistut!
Joskus isot tavoitteet pysähtyvät siihen, että matkan varrella törmää ongelmaan tai esteeseen. Jollakin tavalla kaatuu. Sieltä tulee nousta pystyyn ja jatkaa matkaa. Itse olen hakenut elokuvista usein inspiraatiota ja tsemppiä matkan varrella. Niin urheilussa kuin oman elämänkin tavoitteissa. Monissa elokuvissa on huikealla musiikilla väritettyjä kohtauksia, joissa päähahmo saa tsempattua muut tai itsenä jatkamaan.
"life isn't about how hard you hit, it's about how hard you can get hit and keep moving forward!"
Yksi viime vuosien parhaista minuuteista ja motivoivimmista lauseista tämän videon ensimmäinen minuutti. Pätkä on mun mielestä myös loistava esimerkki siitä, että kyse ei ole aina toisen voittamisesta tai toisille näyttämisestä, vaan nimenomaan itsensä voittamisesta. Monille toimii kuitenkin loistavana motivaation lähteenä juuri se näyttämisen halu. Edelleen palaisin siihen mun mottoon eli tee sitä mikä toimii sinun kohdallasi.
httpv://www.youtube.com/watch?v=v-JWpwfLltA
Vaikka en ollutkaan edes elossa näihin aikoihin, niin myös tämä kaatuminen muistuttaa minua usein, että matkan varrella saa kaatua ja siltikin voit voittaa.
httpv://www.youtube.com/watch?v=MkXsjfVnG0k
Jos olet juuri hiljattain kaatunut, niin ei se mitään. Muistan kun pari talvea sitten ajoin pyörällä ja kaaduin. Ensimmäisenä katsoin, että näkikö kukaan, ihan niin kuin sillä olisi jotain merkitystä. Itseasiassa jos olisin loukkaantunut, niin sillä olisi ollut paljonkin merkitystä, että joku olisi nähnyt ja voinut tulla auttamaan.
Usein kuitenkin mieli kaatumisen hetkellä menee siihen, että on jollakin tavalla epäonnistunut. Jostakin syystä varsinkin suomalaisen on todella vaikea hyväksyä epäonnistumisia. En ymmärrä miksi, koska ilman epäonnistumisia tapahtuu hyvin vähän kehitystä tai oppimista. Ja vielä vähemmän pystyy saavuttamaan mitään haluamaansa.
Epäonnistuminen on siis hyvä juttu. Jos kaatuu, niin usein jää vähäksi aikaa istuskelemaan sinne omaan kuoppaansa. Aikaa menee eteenpäin ja jossakin vaiheessa toteaa, että täältä olisi pitänyt nousta jo ajat sitten. Tämä ajatus saa jatkamaan istuskelua. Haluankin nyt tsempata, että jos olet kaatunut ja jäänyt istuskelemaan, niin ei koskaan ole liian myöhäistä nousta. Nyt ylös vain ja matka jatkuu! Katso edelliset videot ja nouse pystyyn. Ja katso vielä lisäksi alla oleva video ja kerää tsemppi!
httpv://www.youtube.com/watch?v=d6wRkzCW5qI
Pieni tai suuri tavoite
Pieni ja suuri tavoite tietysti riippuu siitäkin, että keneltä asiasta kysyy. Jos haluat asettaa isot tavoitteet, niin valitse ympärillesi ihmisiä, joilla on isoja tavoitteita. Silloin asiasta on paljon helpompi puhua ja saada siihen tukea. Se onko tavoite pieni vai suuri, niin se on vain tunteesi siitä miltä se ajatus tuntuu tai näyttää mielessäsi. Mitä isompia tai rohkeampia tavoitteita asetat itsellesi niin sitä pienemmiltä aiemmat tavoitteet tuntuvat ja näyttävät.
Miksi suuri tai käsittämätön tavoite?
Koska suurin osa ihmisistä ei saavuta tavoitteitaan sen takia, että ne eivät millään tavalla motivoi tai innosta. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite, joka on sinulle innostava. Sellainen, joka on todella kiinnostava.
Tavoitteisiin liittyen varmista nämä kaksi asiaa:
1. Valitse itsellesi ja elämällesi tavoite. Ilman tavoitetta sinulla ei ole päämäärää. Turha odottaa, että mikään muuttuu mihinkään ilman todellista tavoitetta. Valitse siis itsellesi tavoite.
2. Kun valitset tavoitteen, niin varmista, että se todella innostaa sinua ja ennen kaikkea vie elämääsi juuri sinne minne haluat. Jos se tuntuu ihan ok:lta tai ihan jees, niin unohda se. Valitse jotain muuta. Valitse sellaista mikä kiehtoo ja kiinnostaa sinua. Sellaista minkä tavoitteen toteutuminen tai saavuttaminen saa elämäsi tuntumaan vieläkin paremmalta.
Innostavin terveisin
Ilkka Uskalla Innostua -tiimin valmentaja
P.S. Seuraavassa postauksessa video, jossa paljastan yhden oman ison unelmani, josta tuli tavoitteeni. Tulen myös kertomaan miten sen voi saavuttaa, mikäli haluat jotain vastaavaa.
