Uskalla Innostua -viikkokirje (81)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Syyskuu 2009 vko 37, nro 81 .........................................................................................................

Heii!

Miltä sinusta tuntuu se, että

näet uusia mahdollisuuksia ympärilläsi?

Jokainen päiväsi on täynnä mahdollisuuksia.

Eilen olin tutustumassa uuteen mahdollisuuteen kehittää itseäsi - Aivoiltaan.

Mukana oli myös aivobicia, joka on uusi tapa kehittää mieltä ja parantaa mm. keskittymiskykyä.

Oikein mielenkiintoinen ja kehittävä ilta!

***

AIKAMATKA

Juttelin kummityttöni kanssa puhelimessa ja hänen ensimmäiset kysymyksensä olivat, että

"missä oot ja mitä teet?"

Aika arkipäiväinen kysymys, jota voisi miettiä enemmänkin.

Missä sinä olet ja mitä siellä teet?

Oletko sellaisessa paikassa, jossa haluat olla? Teetkö jotain sellaista mitä haluat tehdä?

Sinähän voit ja saat olla missä vain.

Sinulla on myös mahdollisuus tehdä mitä vain.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

Yksi 90-luvun inspiroivimmista elokuvista.

Elokuva, jonka jälkeen näet maailman vähän erilaisempana paikkana elää.

Katso elokuvatrailer täällä.

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Ajatuksia ja asennetta. Gumpilta. Forrest Gumpilta.

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Oletko joskus huonolla hetkellä sanonut läheisellesi jotain ikävää?

Tai vastaavana hetkenä tehnyt päätöksen, joka ei ollut fiksu.

Se mitä sanomme ja mitä päätämme on riippuvainen mielentilastamme.

Hyvässä mielentilassa sanot ja päätät parempia asioita.

Kun kirjoitan tätä niin haluan olla hyvässä, luovassa ja energisessä tilassa.

Kun juttelet sinulle tärkeiden ihmisten kanssa tai teet päätöksiä elämässäsi niin huolehdi, että

olet hyvässä mielentilassa.

Usein riittää se, että

hymyilet ja ajattelet hyviä asioita.

Voit huomata kuinka helposti mielesi pääsee hyvään oloon.

Hyvän mielen viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje (80)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 36, nro 80 .........................................................................................................

TÄSSÄ KIRJEESSÄ - AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA LUETTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Huom! Lue tästä kirjeestä ne osat, jotka sinä haluat tänään lukea.

Hei!! Jippiii syyskuu on täällä ja niin myös uusi piristävä kilpailu!

Osallistua voit täällä!

Syyskuun kunniaksi myös erityinen lahja sinulle, joka

ilmoittaudut nyt tuleviin Saa mitä haluat –valmennuksiin.

Mitä sinä aiot toteuttaa omassa elämässäsi tämän syksyn aikana?

Toki sinun ei tarvitse tehdä yhtään mitään, vaan voit vain olla

ja nauttia elämästä - erittäin suositeltavaa sekin!

Tai sitten voit tehdä jotain mitä et ole aiemmin tehnyt…

Kokeilimme viime viikon meille uudenlaista tapaa syödä ravintolassa

- tarjoilija sai joka päivä päättää mitä syömme.

Jokainen päivä voi tuoda eteesi jotain mieluista,

vaikka et vielä tiedä mitä.

***

AIKAMATKA

Elokuvatilaisuuksissamme on ollut kaiken ikäisiä ihmisiä.

Ikähaarukka on alkaen kahdeksanvuotiaasta aina kahdeksaan kymppiin.

Kerran The Secret –elokuvan jälkeen paikan nuorimmat (8v.) totesivat,

että tämähän nyt on aivan selvä juttu - tottakai

saat elämässäsi sen mihin kiinnität eniten huomiota.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

The Compass – Kompassi elokuva kertoo selkeästi

ja inspiroivasti sen miten pääset sieltä missä olet sinne minne haluat.

Elokuva on toistaiseksi vain englanninkielisenä, mutta pääsi suosikkeihini heti ensi näkemältä.

Mukana mm. Brian Tracy, Harv T. Eker, Les Brown ja monia muita,

jotka ovat jo omalla elämällään näyttäneet miten voit mistä tahansa

nousta juuri sinne minne sinä haluat.

Katso elokuvatrailer täällä.

Viime viikolla suosittelimme.

*** INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä kaveri inspiroi ilman käsiä ja jalkoja – Katso kaikki 3 videota!

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Oletetaan, että ajatukset ohjaavat toimintaasi ja se elämääsi.

Millainen ajatus sinulla tulisi olla nyt päässä, jotta tämä viikko on paras mahdollinen viikko?

Piirrä tuo ajatus paperille tai kuvaile se sanoin.

Keskity ajatukseesi ja anna juuri tuon ajatuksen

tuoda viikkoosi ne parhaat asiat mitkä siihen kuuluvat. Erinomaista ja upeaa viikkoa! Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje 25.8.2009

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 35, nro 79 .........................................................................................................

TÄSSÄ KIRJEESSÄ

- AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA KATSOTTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Hei!!

Terveiseni täältä NLP Practitioner kurssilta!

Nämä ovat niitä koulutuksia, joissa huomaa kuinka paljon

Ihminen oikeasti voi vaikuttaa itseensä ja omaan elämäänsä.

Sinäkin voit vaikuttaa omaan elämääsi uskomattoman paljon

ja oikein hyvällä tavalla juuri siellä missä olet.

Viime viikkoisen kyselyn jälkeen päätimme palata vanhaan

malliin, joten saat jatkossakin viikkokirjeen kokonaisuudessaan

sähköpostiisi.

Blogissamme tulee olemaan syksyn aikana mielenkiintoisia

kirjoituksia, joten siellä kannattaa käydä säännöllisesti.

Suora linkki löytyy tuosta sivupalkista ja sivuiltamme. ***

AIKAMATKA

Otolla (4v) ja minulla oli pieni leikki, jossa heittelin ja pompotin poikaa sängylle ja välillä ilmaan.

Koko leikin ajan häntä nauratti ja kikatti.

Milloin sinä olet hyppinyt tai pomppinut niin, että naurat kippurassa ja kikattelet? Välissä huokaat syvään ja hymyilet leveästi ennen kuin

olet jatkanut hyppimistä.

Maailmassa on monta muutakin tapaa saada itselleen hauska olo ja

laittaa nauruenergiat virtaamaan.

Nauramiseen liittyy tämäkin mistä kuulin juuri.

Jos nauraminen ja siitä tuleva hyvä olo kiinnostaa:D

***

?MITÄ TAPAHTUU NYT?

Tällä viikolla:

Maksuton aivoilta Helsingissä (ilmoittautuminen paikan päällä)

Oddmund Bergerin seminaarit Helsingissä ja Jyväskylässä,

LIPUT NYT MYYNNISSÄ EDULLISEEN ENNAKKOHINTAAN!

Katso myös erikoismahdollisuus!

Helsinki

Jyväskylä

Ilmoittaudu näihin nyt:

29.8.2009 Opi päivässä puhumaan espanjaa – Helsinki

VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPÄIVÄ KESKIVIIKKO 26.8.!

1.9.2009 Anne Karilahti - Luo unelmiesi elämä

12.9.2009 Opi päivässä puhumaan italiaa - Helsinki

Ensi vuonna: LCF Life Coach™  Valmennuskoulutus  2010 – TUTUSTU NYT

NEXT STEP EVENT tammikuu 2010 Maksuttomat tapahtumat Kaikki tapahtumat löytyvät suoraan tästä.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

Dr. Wayne Dyer ja Katie Byron tekevät kummatkin vaikuttavaa työtä ihmisten parissa ja suosittelevat toisiaan.

Nyt minä suosittelen heitä. Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä video tuli asiakkaalta. Kiitos lisää tälläisiä!

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Viime viikolla kerroin, että olen huomannut elämässäni ainakin kaksi rajoitetta.

Toinen niistä on se, että osaisi ajatella asioista aina isosti.

Tai joku voisi sanoa, että maksimaalisilla mahdollisuuksilla.

Sinussa ja elämässä on paljon mahdollisuuksia.

Mahdollisuuksillekin tulee antaa mahdollisuus tulla esiin ja toteutua.

Näin voit kasvattaa omia mahdollisuuksiasi:

1.    Valitse jokin asia, mitä olet toteuttamassa tällä hetkellä.

2.    MIETI ja LISTAA vähintään kymmenen asiaa mikä tuossa asiassa on mahdollista.

Kun listaat mahdollisuuksiasi niin mieti niitä täysin ilman rajoja.

Voit siis vaikka kuvitella, että sinulla on käytössäsi kaikki maailman voimat ja rahat toteuttamiseen.

Mitä kaikkea pystyt toteuttamaan ja mihin kaikkeen pystyt, jos ei ole mitään rajoja?

Tämän jälkeen sinulla on isompia ajatuksia ja ennen toteutusta tarvitaan aina ajatus.

Uskon, että sinä pystyt toteuttamaan miten suuren asian tahansa.

Mieti, listaa, toteuta. Anna mennä! Suurien mahdollisuuksien viikkoa! Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi P.S. 25.-28.9.2009 Tony Robbins järjestää ykkösseminaarinsa Unleash the Power Within Roomassa. Saimme joitakin lippuja vielä seminaariin, joten sinullakin on mahdollisuus päästä mukaan vielä. Klikkaa tästä, jos haluat mukaan.

P.P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje 19.8.2009

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 34, nro 78 ......................................................................................................... Hei!!

Terveiset Suomen Turusta!

Aurinko paistaa ja vettä sataa eli aivan upeaa.

TÄSSÄ KIRJEESSÄ - AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA LUETTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

***

AIKAMATKA

Kun Tuisku 5v. tuli päiväkodista, niin hän halusi innoissaan kertoa mitä kaikkea päivän aikana tapahtui.

Tai pikemminkin kaiken.

Hän halusi kertoa, että siellä syötiin. Ainakin leipää. Ja sen päällä oli vähän tomaattia, juustoa ja voita. Mutta ei makkaraa. Mutta olisi voinut olla.

Meissä aikuisissakin on niitä, jotka keskittyvät hyvin pieniin asioihin.

Osa ihmisistä kiinnittää huomiotaan enemmän isompiin asioihin.

Nämä kumpikin ovat meidän käyttäytymismalleja ja kumpikin täysin oikein.

Vielä pienistä asioista: Mistä elämän pienistä asioista sinä olet tänään saanut nauttia?

*** MITÄ TAPAHTUU NYT?

Tällä viikolla:

21.8.2009 - Maksutonta Aivobiciä Helsingissä

23.8.2009 - Uskalla Innostua – Saa mitä haluat – Kajaani

Ilmoittaudu näihin nyt:

29.8.2009 - Opi päivässä puhumaan espanjaa - Helsinki

31.8.2009 -  Aivoilta: Aivoille Helsingissä

12.9.2009 Opi päivässä puhumaan italiaa - Helsinki

Marraskuussa: Oddmund Bergerin iltaseminaarit Suomessa! Paikkoja rajoitetusti – liput tulevat myyntiin pian!

Ensi vuonna:

LCF Life Coach™  Valmennuskoulutus  2010 – TUTUSTU NYT

NEXT STEP EVENT tammikuu 2010

Lisäksi:

Maksuttomat tapahtumat

Kaikki tapahtumat löytyvät suoraan tästä.

***

POSITIIVISTA LUETTAVAA

Kaksi miestä kirjoitti loistavan kirjan, johon suosittelen sinuakin tutustumaan.

Vaikka raha tai rikastuminen ei sinua kiinnostaisikaan, niin tässä kirjassa on hyviä ajatuksia auttamaan sinut taloudellisesti sellaiseen tilanteeseen kun sinä haluat.

Rikastu! Kaksi miestä, yksi sanoma.

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Halaava maailma. Koskettavaa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=pEN8KH-Buh4

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Tämä vinkki voi olla hyödyllinen sinulle, jos hukut töihin tai sinulla on ihan liian paljon kaikkea tekemistä.

Olen huomannut, että kaksi asiaa rajoittaa minua erityisesti.

Toinen niistä on se, että en osaa ajatella tarpeeksi yksinkertaisesti.

Tuntuu, että on aina olemassa yksinkertaisempi tapa.

Useimmat asiat toimivat parhaiten silloin kun niistä tehdään mahdollisimman yksinkertaisia.

Hyväksy itsellesi, että on olemassa myös helpompia tapoja (varmasti on).

Ennen kuin alat tekemään mitään, niin mieti voisiko tämän tehdä jollakin tapaa helpommin tai yksinkertaisemmin.

Tähän lasken myös sen, että esimerkiksi hoidat samaan asiaan liittyvät asiat kerralla.

Onko siis mahdollista olla esimerkiksi tietty aika päivästä, jolloin hoidat kaikki sähköpostit ja tietty aika, jolloin soitat/vastaat kaikki puhelusi?

Voi olla aluksi outoa olla tavoitettavissa vain osan päivää, jos olet tottunut olemaan aina tavoitettavissa.

Kaikkeen kuitenkin tottuu.

Tällä tavoin säästyy paljon hermoja ja aikaa. Sinulle jää enemmän aikaa tehdä jotain muuta oleellista.

Kokeile ja kommentoi, mitkä asiat sinusta helpottavat elämää?

Aurinkoisen elokuista viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Nyt voit osallistua elokuun Uskalla Innostua –kilpailuun.

Älä kuitenkaan luovuta, vaan yritä uudelleen!

Hyvää viikon alkua sinulle!

Blogimme on ollut kesäajan hiljaisempi ja nyt se aktivoituu.

Kävin aiemmin aamulla erään suomalaisen numerotiedustelun nettisivuilla hakemassa yhtä numeroa. Tässä tsemppaava vastaus minkä sain:

"Hups! Hakusi ei tuottanut osumia. Älä kuitenkaan luovuta, vaan yritä uudelleen!"

Ajattelin, että nyt ainakaan en voi luovuttaa ja yritin samaa hakua uudestaan. Tulos oli aivan sama. Ei tuloksia ja sama tsemppaava lause. Niinpä yritin kolmannen kerran. Ja mitä ihmettä:  Taas sama tulos!

Ihminen pyrkii luonnostaan onnistumaan. Jokainen, joka on on oppinut kävelemään tietää, että on joutunut yrittämään useita kertoja ja lopulta onnistunut.

Sanotaan, että ainoa tapa luovuttaa on, että ei enää yritä. Jolloin myöskään et koskaan luovuta kun jaksat yrittää.

Jotta saat uusia tuloksia aikaan, niin sinun tulee kuitenkin tehdä jotain eri tavalla.

Jos yrität joka kerta samalla tavalla niin tulet saamaan aina saman tuloksen.

Yritä siis uudelleen, mutta mieti mikä johti epäonnistumiseen ja miten saat aikaan erilaisia tuloksia. Erityisesti keskity siihen, että millä tavalla saat aikaan haluamiasi tuloksia.

Tsemppiä!

Innostavin terveisin,

llkka Uskalla Innostua -tiimi

Paloja Uskalla Innostua -viikkokirjeestä (76)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 32, nro 76 .........................................................................................................

Hei!!

Hyvää elokuuta!

Terveiset Life Coach –valmennuskoulutuksesta.

Viikonloppu meni hyvinkin kehittävissä merkeissä kurssilla.

Sunnuntai iltana ajelin kurssin jälkeen Espoosta Jyväskylään.

Tiellä oli erittäin hyvin tilaa siihen suuntaan mihin olin menossa.

Vastaan tuli autoja jatkuvana janana.

Mietin, että taas olen menossa eri suuntaan kuin valtaosa ihmisistä.

Mihin suuntaan sinä olet menossa?

Valitse suuntasi ja luota siihen, että

sinä olet menossa oikeaan suuntaan. ***

AIKAMATKA

Tuisku 5v kyselee töistä ja ammateista. Selvitämme hänelle, että voit tehdä ihan mitä haluat ja saat valita juuri sinulle sopivan ammatin ja työn.

Tuisku miettii hetken ja kertoo sitten haluavansa olla roskakuski.

Seuraavana päivänä hän ilmoittaa haluavansa olla eläintenvahtija.

Sillä ei ole väliä mitä haluat tehdä tai olla.

Sillä on väliä, mitä itse olet siitä mieltä ja miltä se sinusta tuntuu.

Uskalla olla ja tehdä niitä asioita mitä sinä haluat.

Nauti siitä mitä teet – tänäänkin. ***

POSITIIVISTA LUETTAVAA

Napoleon Hillin Ajattele oikein ja menesty on oikea klassikko ja nyt siitä on uusi suomenkielinen painos!

Kirja kertoo yksinkertaisesti ja selkeästi siitä kuinka omat ajatuksesi vaikuttavat siihen mitä sinä saat elämässäsi.

Parasta on se, että voit tilata kirjan maksamalla pelkät postituskulut.

Kirjaan pääset tutustumaan parhaiten klikkaamalla kuvaa:

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

If you can dream it, you can do it

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

*** VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Miten sinä voit käynnistää päiväsi parhaiten?

Facebookissa kyseltiin, että miten pääsee takaisin työvauhtiin, kun on vasta palannut lomalta.

Yksi vaihtoehto on vaihtaa sopiva vaihde päälle ja nostaa kytkintä.

Lomalta tullessa voi olla paljonkin odottavia töitä ja ei tiedä tarkalleen missä mennään.

Tässä yksi tapa aloittaa työviikko tai –päivä.

Kun pääset töihin niin mene omalle työpisteellesi tai siihen paikkaan mistä aloitat yleensä työsi.

Laita soimaan jokin sinulle hyvä ja piristävä kappale.

Tarvittaessa voit kuunnella musiikkia päässäsi,

jos se ei muuten ole mahdollista.

Käytä työpäivän alusta 5-10 minuuttia siihen, että olet yksin ja keräät hyvän fiiliksen.

Samalla näe mielessäsi, kuinka hyvin päiväsi tulee menemään ja että lähdet hyvällä fiiliksellä kotiin.

Tarvittaessa saavu paikalle ennen työajan aloittamista.

Nyt kun sinulla on hyvä fiilis niin voit aloittaa työsi.

Tee ensiksi 5-15 minuutin tarkastelu siitä mikä on tilanne töissäsi.

Älä aloita vielä tekemään mitään, vaan ota yleiskuva työtilanteesta.

Nyt käytä 5-10 minuuttia siihen, että määrittelet mikä on tärkeää ja mikä vähemmän tärkeää.

Kirjaa itsellesi 3-5 tärkeintä työtehtävää tai projektia tälle päivälle tai viikolle. Keskity näihin yksi kerrallaan niin kauan, että saat ne pisteeseen jossa ne ovat valmiit tälle viikolle tai kokonaan.

Aloita kaikista mieluimmasta hommasta säilyttääksesi jo alkaneen hyvän fiiliksesi, jos mikään ei ole akuuttia ja juuri nyt heti tehtävää.

Kokeile ja nauti töistäsi!

Upeaa elokuuta ja nähdään Pohjois-Suomessa!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Nyt voit osallistua heinäkuun Uskalla Innostua –kilpailuun.

P.P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Osa Uskalla Innostua -viikkokirjeestä (70)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Kesäkuu 2009 vko 26, nro 70 .........................................................................................................

Heii!

Kesä on ja aurinko paistaa!

Miten sinä vietät kesääsi?

Annatko kesän mennä vaan, suunnitteletko jotain erityistä, odotatko lomaa vai nautitko jokaisesta päivästä ja hetkestä? Sataa tai paistaa.

Aina voit vähintään paistaa jotain grillissä.

Ystäväni sanoi, että tämä kesä menee nopeasti.

Toisaalta aika menee juuri niin nopeasti kuin annat sen mennä.

Pääasia on se mitä sillä ajalla teet.

Nauti siis kesästäsi niin kuin se on sinulle mahdollista!

***

AIKAMATKA

Jäätävän kylmää, sanoo Tuisku 5v, kun hän seisoo järvessä polvia myöten.

Itse olin aina se, joka meni viimeiseksi järveen, koska vesi tuntui liian kylmältä jo kahden metrin päästä.

Vanhempana tajusin, että ei järveen ole pakko mennä, jos ei halua, on sitten syy mikä tahansa.

Toisaalta olen myös ymmärtänyt, että jos jotain haluaa tehdä, niin sen pystyy tekemään.

On sitten vesi kuinka kylmää tahansa.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

Innostava tarina siitä, miten päästä ylös, kun on mennyt ensiksi alas.

Will Smithin elokuva muutaman vuoden takaa:

Onnen Potkuja - The Pursuit of Happiness

Leffan löysin ainakin täältä.

Viime viikolla suositeltiin. ***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Yksi inspiroivimmista puheista koskaan. Isältä pojalle.

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Mahdollista tai ei, aivan sama!

Elämäsi muodostuu siitä mitä sinä ajattelet ja teet.

Tarkkaile elämääsi miten paljon sinä annat itsellesi mahdollisuuksia.

Suunnittelet elämääsi jatkuvasti, vaikka et tekisikään sitä paperilla.

Teet suunnitelmia joka päivä ja toteutat päiväsi suunnitelmien mukaan. Yleensä niiden mukaan, joihin uskot ja joita pidät mahdollisina.

Tarkkaile tällä viikolla ajatuksiasi. Erityisesti sitä, kun joskus sanot itsellesi, että jokin asia ei ole mahdollinen.

Kirjoita vähintään yksi tuollainen asia paperille ja perustele itsellesi miten se kuitenkin on mahdollista.

Tarvittaessa pyydä apua ystävältä, tutulta tai minulta ja kysy miten se voisi olla mahdollista.

Usko itseesi ja tee mahdottomasta mahdollinen! Aurinkoista ja upeaa viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

Palaako pinna?

Tänä aamuna tarkkailin kiinnostuneena sitä, kuinka eräs läheiseni hermostui asiasta, joka tapahtui viikko sitten. Asia oli jo ratkennut ja edelleen hän koki ärtymyksen tunteita tapahtuneen johdosta. Mietin minkä ihmeen takia hermostutamme itsemme yhä uudelleen jonkin menneisyydessä tapahtuneen asian vuoksi?

Olen työskennellyt paljon omien automaattisten reaktioideni ja negatiivisten tunnetilojen muuttamiseksi sellaisiksi, että ne eivät enää hankaloittaisi elämääni. Viime viikon NLP Master –kurssilla ohjelmoin itselleni ketjutetun ankkurin, jonka avulla pääsen siirtymään ärsyyntymisen tunteesta huvittuneisuuteen. Kahden uhmaikäisen vanhempana ankkuri onkin ollut käytössä jo moneen otteeseen. Olen ollut riemastunut sen toimivuudesta ja siitä vapauden tunteesta, jonka saan siitä, että voin itse kontrolloida tunnetilojani.

Yksi NLP:n perusolettamuksista on, että useimmiten on arvokkaampaa muuttaa kokemustamme todellisuudesta kuin todellisuutemme sisältöä. Kun kokemuksesi todellisuudesta muuttuu, muuttuu usein myös todellisuutesi. Kun esimerkiksi opettelet suhtautumaan positiivisemmin ihmiseen, josta et pidä, vuorovaikutuksenne muuttuu paremmaksi ja tuosta ihmisestä voi alkaa nousta esille miellyttäviäkin piirteitä. Sillä, että opit pysymään tyynenä, on valtava vaikutus elämänlaatuusi: ihmissuhteesi muuttuvat paremmiksi, koet enemmän onnellisuuden tunteita ja kehosi ja mielesi voivat paremmin pysyessään rennompina.

Voit myös kokeilla tunnetilan muuttamista kehoasi käyttäen. Mieti millaisessa asennossa olet silloin kun keskustelet hyvän ystäväsi kanssa. Ota tuo asento ja tunnustele mitä tunteita se herättää. Seuraavan kerran kun tapaat ihmisen, joka jollain tavalla saa olosi epämukavaksi, ota tietoisesti tuo sama asento kuin ystäväsi kanssa keskustellessasi. Kehosi viestittää nyt toisenlaista viestiä ja voit yllättyä siitä, kuinka vuorovaikutus helpottuu. Kannattaa kokeilla!

Innostavin terveisin ja hyvää juhannusta toivottaen

Suvi Uskalla Innostua -tiimi

Työelämän uudet teesit

Kävin hiljattain ajatuksia herättävän keskustelun bisneksen luonteesta erään mukavan ja fiksun yrittäjän kanssa. Tuon juttutuokion herättämät ajatukset voisi kiteyttää seuraavasti:

• Liike-elämässä jokainen tavoittelee vain omaa etuaan.

• Kaikkien motiiveja kannattaa epäillä kunnes toisin todistetaan.

• Suorituskykyä ja rahaa ei voi koskaan olla liikaa.

Tunteeton ja väsymätön robotti varmasti pärjää hyvin tällaisessa kulttuurissa, mutta lienee tarpeetonta kysyä, miten käy meille  ihmisille. Uskon, että täysin toisenlaisilla periaatteilla saadaan paljon parempaa tulosta aikaiseksi. Olisi jo korkea aika nousta muutama askel ylöspäin evoluution portailla ja soveltaa tiettyjä universaaleja periaatteita myös liike-elämässä:

• Mitä enemmän annat, sitä enemmän saat. Jaa muille tietoasi ja osaamistasi ja anna enemmän kuin kanssaihmisesi osaavat odottaa.

• Yhteistyöllä saavutetaan enemmän kuin kilpailulla. Kaikille riittää hyvää jaettavaksi.

• Menestys syntyy siitä, että tekee sitä mistä nauttii ja luopuu voittamisen pakkomielteestä.

Kumpi tuntuu mukavammalta toimintatavalta? Itse haluan uskoa siihen, että lopulta kaikenlainen epäeettisyys ja epäinhimillisyys tulee yrityksille niin kalliiksi sairaspoissaolojen, työuupumuksen, huonon motivaation ja muiden stressin aiheuttamien ongelmien takia, että toimintatapoja on pakko muuttaa. Vielä hienompaa, jos niitä muutetaan ihan vain hyvinvoinnin tähden.

Innostavin terveisin

Suvi :)

Uskalla Innostua -tiimi

Pala Uskalla Innostua -viikkokirjeestä (67)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Kesäkuu 2009 vko 23, nro 67 ......................................................................................................... Tervehdys!

Olet varmaan joskus ollut ruuhkassa tai ajanut hitaan kulkuneuvon perässä pääsemättä ohi.

Ajelin alkuviikosta Keski-Suomesta etelään päin ja mutkaisella pienemmällä tiellä saavutin rekan, joka ajoi hitaamman ajoneuvon perässä.

Näin rekan edessä olevan traktorin, jonka perälaidassa luki: “Sorry. Olen Hämeen hitain.”

Tämä kuski ilmoitti hitaudestaan ystävällisesti julkisesti ja lisäksi antoi hetken matkan päästä tilaakin.

Juttelin ystäväni kanssa samaan aikaan puhelimeen ja hän oli juuri hyppäämässä lentokoneeseen.

Lentokoneessa ja autossa saat yleensä istua rauhassa kenenkään häiritsemättä ja pääset nopeasti paikasta toiseen.

Matkan voi käyttää monella tapaa hyödyksi.

Yksi loistava tapa on nauttia siitä, että saa vain olla paikallaan ja ei ole pakko tehdä mitään.

***

AIKAMATKA

Olin menossa hakemaan sisältä tavaroita ja Tuisku 5v lähti perääni.

“Kumpi ehtii ensin perille?”, sanoi Tuisku ja oli jo ottamassa paria juoksu askelta ennen kuin pysähtyi miettimään. “Mihin muuten olet menossa?”, kysyi Tuisku.

Tosiaan, on hyvä miettiä, että mihin säntää pää kolmantena jalkana.

Vai säntääkö vaan. On myös hyvä tietää kenen kanssa lähtee kilpasille ja millaisella tavoitteella.

Tärkeintä on se mihin sinä haluat päästä, kenen kanssa ja millä vauhdilla. ***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Motivaation puutteeseen

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

*** VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Onko mielessäsi usein paljon asioita, jotka on tekemättä?

Sinulla on vähintään kaksi tapaa ratkaista tilanne:

1. Unohtaa asiat mielestäsi

2. Tehdä asiat

Nyt, jos ajattelet, että sinun pitäisi tehdä tämä, mutta teet sen myöhemmin, niin muuta ajatuksesi siihen, että teet tämän nyt.

Hyvä. Olet jo askeleen lähempänä.

Tee seuraavat hyvin yksinkertaiset asiat ja saat helpottuneen olon:

1. Kirjoita asiat, jotka ovat mielessäsi. Ovatpa ne uusia tai vanhoja.

2. Pyyhi yli sekä paperilta että mielestäsi jokainen asia, joka ei ole enää ajankohtainen tai jota et halua tehdä

3. Laita loput tärkeysjärjestykseen, ensimmäisenä kiireellisin.

4. Ota listalta ensimmäinen asia ja anna asialle keskittymisesi ja täysi panoksesi. Sano itsellesi, että HALUAT tehdä kyseisen asian juuri nyt.

5. Jatka seuraavasta kun edellinen on saatu loppuun.

Tämän tarkoitus on selkeyttää ajatuksesi ja saada sinut ennemmin tekemään asioita kuin miettimään niiden kaikkien tekemistä.

Pidä huolta, että nautit asioista, joita teet. Jos et nauti siitä mitä teet, niin mieti onko se tekemisen arvoista tai vähintään yksi asia, joka saa sinut nauttimaan tekemisestäsi.

Aina emme voi valita mitä teemme, mutta voimme valita sen miten teemme.

Nauti kesästä ja voi hyvin tälläkin viikolla! Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi