Blogi

Bob Proctorin webinaari

Sain postiini linkin Bob Proctorin webinaarista, joka yleensä on tarjolla vain jäsenille, jotka maksavat kuukausittain. Linkki on ainakin vielä tarjolla ja uskon, että sinäkin löydät tästä tunnin Bobin jutusta vinkkejä siihen, miten sinä voit tehdä elämästäsi sellaista kun haluat. Webinaari löytyy täältä.

Ai kuka Bob Proctor? No se harmaa päinen kaveri, joka on tullut tuhansien ihmisten tietoisuuteen The Secret - Salaisuus -elokuvan tai kirjan välityksellä. Bobilla on paljon hyvää juttua ja hän jätti joskus tiimillemmekin terveiset. Olen itse menossa syyskuussa Bobin seminaariin Italiaan, joten kuulet hänet varmasti myöhemminkin, ainakin minulta;)

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

David Wolfen ajatuksilla elämässä eteenpäin

Elämässä voi vain ajelehtia eteenpäin tai sitten elää kohti jotain tavoitetta tai päämäärää. Mitä tahansa teetkin elämässäsi niin löydä siitä se mikä tuntuu sinusta hyvältä. Ja jos et löydä niin etsi elämääsi sellaisia asioita, mitkä tuntuvat sinusta hyvältä. Ihan samalla tavalla kuin välillä menee viikko tai kuukausi ihan huomaamatta, voi myös elämä mennä niin. Jos kuitenkin rakennat elämääsi sen ympärille miten sinä todella haluat elää, niin huomaat eläväsi entistä enemmän. Mieti siis mitä elämältäsi haluat. Jos tiedät jo, niin ota katsaus elämääsi ja huomioi kuinka hyvin kaikki elämässäsi on linjassa sen kanssa miten haluat elää.

Alla olevassa videossa David Wolfe jakaa ajatuksiaan elämän missiosta ja arvoista. David on yksi maailman ehdottomista ravintoguruista ja yksi niistä kavereista ketä kuuntelisin silloin kun haluan tietää terveydestä ja hyvinvoinnista lisää. Ravinto ja terveys on myös niitä asioita mitkä kannattaa laittaa linjaan oman elämäsi päämäärien kanssa. Kun syöt hyvin ja voit hyvin niin nautit elämästä aivan taatusti enemmän! Lisää videolla, joten PAINA PLAY...

Jos David on sinulle vielä oudompi kaveri niin katso lisäksi tämä parin minuutin video hänestä.

Mitä muuten tykkäsit Davidista? Haluaisitko, että tuomme häntä enemmän esiin täällä blogissamme?

Aurinkoista elämää!

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Elämää halvaantumisen jälkeen, onko sitä?

Sain joitakin vuosia sitten mahdollisuuden puhua fyysisesti loukkaantuneille nuorille. Osa heistä oli halvaantunut kaikista raajoista, osa vähemmän. Elämä voi rajoittua mikä päivä tahansa, mutta loppuuko itse elämä siihen? Mitä kaikkea voi tehdä, vaikka ei olisikaan hallintaa kokonaan omasta kehosta? Kannattaa katsoa tähän liittyen myös elokuva "Perhonen lasikuvussa". Elokuva miehestä joka ei pystynyt tekemään muuta kuin räpyttämään vasenta silmäluomeaan ja onnistui siltikin kirjoittamaan kirjan sanelemalla. Viime viikolla starttasi Tony Robbinsin Breakthrough TV-sarja. Ensimmäinen jakso kertoo pariskunnasta, jonka mies loukkaantuu heidän omissa häissään ja muuttuu neliraajahalvaantuneeksi. Voiko elämä olla vielä sen jälkeen jotain hienoa, Tony Robbinsin mukaan kyllä. Kaikki jaksot voi nähdä nyt YouTubessa ja seuraamme tätä mielenkiintoista sarjaa myös tässä blogissa.

Jakso 1 - osa 1

Jakso 1 - osa 2

Jakso 1 - osa 3

Jakso 1 - osa 4

Jakso 1 - osa 5

Jakson viralliset sivut ja lisämateriaalit ovat täällä Breakthrough with Tony Robbins

Tälläinen loukkaantuminen vaikuttaa omaan elämään, mutta myös parisuhteessa toisen elämään. Katso miten heidän elämänsä muuttuu ja kuinka he löytävät elämästä entistä suurempaa onnea.

Jos katsot jotain TV:stä, niin suosittelen että otat tämän ohjelmaasi. Se voi auttaa sinuakin saamaan elämässäsi sen mitä haluat...

Aurinkoista elämää!

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Breakthrough With Tony Robbins

TV on täynnä tosi-TV sarjoja ja ohjelmia elämänmuutoksista. Nyt 27.7.2010 alkava maailmankuulun valmentajan Tony Robbinsin oma TV ohjelma NBC:llä on jotain aivan uutta. Sarjaan on valittu mukaan aivan tavallisia ihmisiä, jotka ovat kohdanneet elämässään todella ison haasteen. Tony auttaa nämä ihmiset jopa kymmenien vuosien haasteista uuteen elämään. Tämä sarja on taatusti inspiroivaa katsottavaa ja jotain mistä sinä voit oppia miten sinä pääset elämässäsi eteenpäin. Itse ainakin aion katsoa sarjan netistä. "It is about what is possible" - Tony Robbins

Tässä sarjan sivut Tony Robbins Breakthrough http://www.tonyrobbins.com/breakthrough/

httpv://www.youtube.com/watch?v=od0eTtJw7Ms

Tästä löydät sarjan ensimmäisen osan http://www.tonyrobbins.com/breakthrough/episodes/episode-1

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Energiaa ja terveyttä auringosta

Oman elämän toteuttamisessa on hyödyksi se, että olet terve ja energinen. Nyt kun aurinko paistaa kunnolla, niin moni on saanut siitä myös kunnon energiapotkun. Sama taivaan energiapallo tekee elämästä mahdollisen ja siltikin samalla sanotaan, että aurinko on vaarallinen. Kyse on varmaan siis siitä miten sitä aurinkoa käyttää. Löysin mielenkiintoisen videon aiheeseen liittyen. Tämä antaa kenties sinullekin jotain uutta näkökulmaa.

This text will be replaced by the player

//

Jos sinulla on aiheeseen liittyviä kommentteja niin anna palaa tuohon alle...

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Tunne enemmän ja nauti elämästä

Elämä voi olla selviytymistä ja puurtamista. Se voi olla velvollisuuksia ja tekemättömiä töitä. Tai sitten jotain aivan muuta. Tällä videolla suuria nautinnon hetkiä niinkin arkisessa asiassa kuin kadun tallaamisessa... httpv://www.youtube.com/watch?v=4cfmHGtrSNk

Koska en huomannut videolla kertoa mikä niissä kengissä on erikoista, niin niiden salaisuus on se, että niillä käveleminen vastaa paljain jaloin kävelemistä. Kenkien pohjat on tosi ohuet, joten niiden läpi tosiaan tuntee mitä kenkien alla on.

Tänään olin käymässä Helsingin keskustassa ja rikoin omia rajojani. En ole koskaan kuvitellutkaan, että voisin kävellä paljain jaloin keskellä kaupunkia. Tänään sain siihen oivan mahdollisuuden kun en halunnut laittaa hiekkaisia jalkoja uusiin kenkiin. Niinpä sitten tallasin Aleksanterinkatua ja Mannerheimintietä pitkin paljain jaloin. Olen kotoisin Multialta, mutta ystäväni huomautti, että nyt olen aito paljasjalkainen helsinkiläinen:D

Kun kaupungissa tallailu tuntui mukavalta niin mietin mihin en uskaltaisi mennä sen takia, että mietin mitä muut ajattelisivat siitä...Hetken mietinnän jälkeen totesin, että mieleni vastustaa Kampin ostoskeskusta; Sinne siis.

Lähtökohta oli tämä: Luulin, että kaikki katsoisivat minua oudosti, koska kävelen keskellä kaupunkia paljain jaloin. Kaupunkikävelyn tuloksena voisin sanoa, että todennäköisesti kukaan ei edes huomannut sitä. Ei edes ostoskeskuksessa. Jälleen kerran olen todistanut vähintään itselleni, että voin tehdä enemmän kuin mielessäni uskon ja seuraavalla kerralla mietin taas kerran entistä vähemmän sitä mitä muut ovat mieltä siitä mitä teen. Toivottavasti tämä luolamiehen aikaisen tavan kokeileminen jollakin asteella rohkaisee myös sinua tekemään juuri sitä mitä haluat välittämättä muiden mielipiteistä.

Niin ja kommenttina vielä videoon liittyen... Paljain jaloin kävely tuottaa asteittain jopa vielä enemmän nautintoa, koska voi tuntea kaiken mitä jalkojen alla on. Joissakin kohdissa se oli vähän liikaakin. Feelmaxit on siis edelleen kova juttu. Ennemmin tunnen maan jalkojen alla kuin pelkät kengät jalassani.

Nautinnollista kesää edelleen:)

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Kenen kanssa sinä olet

Bongasin juuri Facebookista Jim Rohnin jutun. Yksi asia mikä eniten vaikuttaa elämäämme on ne ihmiset kenen kanssa päivittäin ja viikottain vietämme aikaamme. Jim Rohnin mukaan meidän kannattaa jatkuvasti kysyä itseltämme ketä ympärilläni on? Mitä he tekevät minulle? Mitä he ovat saaneet minut lukemaan? Mitä he ovat saaneet minut sanomaan? Mihin he ovat saaneet minut menemään? Mitä he ovat saaneet minut ajattelemaan? Ja kaikkein tärkeimpänä: Minkä he ovat minusta tehneet? Ja sen jälkeen on hyvä kysyä, että onko tuo kaikki okei?

"You must constantly ask yourself these questions: Who am I around? What are they doing to me? What have they got me reading? What have they got me saying? Where do they have me going? What do they have me thinking? And most important, what do they have me becoming? Then ask yourself the big question: Is that okay? Your... life does not get better by chance, it gets better by change." - Jim Rohn (1930-2009)

Voit vaikuttaa elämääsi monella tapaa. Yksi voimakkaimmista keinoista on se, että mietit kenen kanssa vietät aikaasi. Kun mietit sitä elämää mitä haluat elää, niin kannattaa miettiä ketkä ihmiset voisivat olla sinun apuna ja tukenasi sen elämän luomisessa ja tekemisessä.

Kesä on myös iloista aikaa tavata aivan uusia ihmisiä. Rohkeasti uusiin paikkoihin ja voit tavata ihan kenet vain.

Nyt minä menen ainakin rannalle, tervetuloa moikkaamaan!

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Harjoittele sitä mikä tuntuu mahdottomalta ja teet mahdottomasta mahdollisen

Terveiseni Milanon lentokentältä! Olen paluu matkalla tämän vuoden merkittävimmästä Euroopan tapahtumasta, Unleash the Power Within. Itselleni juuri kansainväliset tapahtumat on ollut iso vaikuttava tekijä siihen miten on saanut voimavaroja ja resursseja siihen, että saa elää juuri sellaista elämää kun haluaa.

Tässä seminaarissa on neljän päivän ja 50 tunnin aikana niin paljon asiaa, että sitä on mahdotonta kertoa, mutta nyt päällimmäisenä haluan muistuttaa sinua siitä miten helposti ihminen jämähtää paikalleen ja tekee sitä mitä on tottunut tekemään. Ei ole väärää siinä, että tekee vuosikymmenet samaa asiaa ja toistaa samaa päivää, jos siitä nauttii.

Yksi tämän seminaarin suurimmista anneista on se, että pääset joka päivä tekemään niin paljon asioita, joita et arkisessa elämässä välttämättä tee. Jos haluaa muuttaa omaa elämäänsä uuteen suuntaan niin sinun tarvitsee tehdä jotain mitä et ole tottunut tekemään. Suurin osa meistä tekee sen mikä tuntuu mukavalta ja tutulta siinä ympyrässä missä on tottunut elämään. Samalla toivomme jotain uutta ja jännittävää tapahtuvan. Seminaarin valmentajan, Tony Robbinsin, mukaan ihmisellä on kuusi perustarvetta, joista kaksi ensimmäistä on varmuuden ja epävarmuuden tunne. Suurin osa elää elämänsä varmuuden tunteessa ja hakee epävarmuutta eli jännitystä ja toivoa uudesta ja jännittävästä elämästä esimerkiksi lottoamalla. Omassa elämässä uusien asioiden saavuttaminen ja elämän muuttaminen erilaiseksi vaatii yleensä aina sitä, että tekee jotain sellaista mitä ei ole koskaan itse aikaisemmin tehnyt. Monille se tuo liikaakin epävarmuutta ja siksi on helpompaa pysyä omassa tutussa varmuuden tunteessa. Timothy Ferriss suosittelee kirjassaan (4 tunnin työviikko) tekemään päivittäin jotain mikä tuntuu vieraalta tai mahdottomalta. Se auttaa sinua toteuttamaan sellaisia asioita omassa elämässäsi, jotka tuntuvat mahdottomilta. Olet varmaan joskus aloittanut uudessa työssä ja saattanut miettiä, että miten selviät sen uusista haasteista. Muutaman kuukauden jälkeen sinun ei tarvitse niitä enää miettiä, koska alun haasteet ovat jo tuttuja. Mitä enemmän siis teet uusia asioita niin sitä enemmän sinulla on tuttuja asioita ja pystyt entistä helpommin toteuttamaan sellaista mitä et ole aikaisemmin pystynyt toteuttamaan.

Viikonloppuna Tony Robbins puski ihmisiä ylittämään omia rajojaan useita kertoja. Hän laittoi ihmiset mm. kävelemään kuumien hiilien yli, tanssimaan erikoisilla tavoilla ja tekemään pitkiä harjoituksia. Hän sanookin seminaarin alussa, että jos haluat saada mahdollisimman paljon irti tapahtumasta, niin kannattaa lähteä täysillä mukaan, play full out. Ferrissin neuvot on vähän yksinkertaisemmin toteutettavia, kuten pyydä joka päivä yhdeltä ihmiseltä hänen puhelinnumeronsa.

Koko ajatuksen voi rinnastaa omaan elämään. Oletko valmis elämään täysillä, antamaan elämällesi kaiken ja myös ottamaan siitä kaiken irti? Täydellisyys voi löytyä tämän hetkisestä elämästä tai sitten jostain ihan muualta. Varmaa kuitenkin on se, että aina on olemassa parempaa. Tyytyväisyys löytyy kuitenkin siitä, että saat tehdä ja olla mitä haluat.

Suomen ryhmämme sai paljon työkaluja siihen miten voi oikeasti vaikuttaa omaan elämäänsä hyvällä tavalla.

Päivitän blogiimme reissun videoita ja ajatuksia jälkikäteen, kun yhteydet eivät pelanneetkaan matkalla ihan niin kuin piti. Perästä siis kuuluu...

Ensi vuonna matkaamme tähän seminaariin Riminiin Italiaan. Lisätietoa matkasta on tulossa pian.

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Brian Clementin luento - terveellisistä tietoa

Ystäväni suosittelemana suuntasin torstaina Brian Clementin luennolle Balderin saliin Helsinkiin. Aivan loistava luento kaikin puolin. Brian näyttää siltä, että hän tietää mistä puhuu ja todella seisoo sanojensa takana. Hän kehui paljon suomalaisia, varsinkin siitä, että suomalaiset ovat ihan ykkösiä koko maailmassa monissa sairauksissa. Ja ihmiset taputtivat. Kun haluaa elää oikeasti haluamaansa elämää niin tarvitsee myös fyysisesti olla hyvässä kunnossa. Suurin osa sairauksistamme on oikeasti elämäntavasta johtuvia. Siis jotain sellaista minkä voi itse muuttaa kun vain viitsii.

Brian Clementin luento oli motivoiva ja antoi paljon hyödyllistä informaatiota terveyteen liittyen. Parhaiten mieleeni jäi vertaus siitä, että jos olet uppoavassa laivassa niin ei kannata jäädä miettimään ja odottamaan mitä tapahtuu. Uppoavasta laivasta kannattaa hypätä ja uida pois.

Jokainen toki tekee elämässään omat valintansa ja päättää siitä mihin elämäänsä johtaa. Paljon kuitenkin vaikuttaa se mitä joku muu päättää. Clement sanoi, että jos isoisällesi olisi ehdotettu, että laitetaan myrkkyä viljelyksiin niin hän olisi pitänyt sinua hulluna. Nykyään puhdasta, siis myrkytöntä, ruokaa ei saa jos ei tee sitä kotona. Samalla kun ravintomme on teollisempaa myös sairauksiemme määrä kasvaa jatkuvasti. Todennäköisesti vain yhteensattuma.

Yksi parhaimmista anneista luennolla oli Clementin viesti siitä, että onpa sinulla rahaa vähän tai paljon niin sinä voit syödä terveellistä ja puhdasta ruokaa kotona idättämällä. En ole idättämisen expertti, mutta kotona tehdyt idut ovat lähes ilmaisia ja niistä saa valtavan määrän energiaa. Ainakin minun suosikki aamupalaa!

Jos olet kiinnostunut terveemmästä elämästä tai haluat oppia enemmän terveellisistä ruokavalinnoista niin suosittelen tutustumaan Brian Clementiin ja hänen kirjoihinsa. Uskon, että saat parasta mahdollista tietoa.

Tässä pari Brianin kirjaa:

Life Force

Living Foods for Optimum Health

Aurinkoista viikonloppua!

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Brian Clementin luento - terveellisistä tietoa

Ystäväni suosittelemana suuntasin torstaina Brian Clementin luennolle Balderin saliin Helsinkiin. Aivan loistava luento kaikin puolin. Brian näyttää siltä, että hän tietää mistä puhuu ja todella seisoo sanojensa takana. Hän kehui paljon suomalaisia, varsinkin siitä, että suomalaiset ovat ihan ykkösiä koko maailmassa monissa sairauksissa. Ja ihmiset taputtivat. Kun haluaa elää oikeasti haluamaansa elämää niin tarvitsee myös fyysisesti olla hyvässä kunnossa. Suurin osa sairauksistamme on oikeasti elämäntavasta johtuvia. Siis jotain sellaista minkä voi itse muuttaa kun vain viitsii.

Brian Clementin luento oli motivoiva ja antoi paljon hyödyllistä informaatiota terveyteen liittyen. Parhaiten mieleeni jäi vertaus siitä, että jos olet uppoavassa laivassa niin ei kannata jäädä miettimään ja odottamaan mitä tapahtuu. Uppoavasta laivasta kannattaa hypätä ja uida pois.

Jokainen toki tekee elämässään omat valintansa ja päättää siitä mihin elämäänsä johtaa. Paljon kuitenkin vaikuttaa se mitä joku muu päättää. Clement sanoi, että jos isoisällesi olisi ehdotettu, että laitetaan myrkkyä viljelyksiin niin hän olisi pitänyt sinua hulluna. Nykyään puhdasta, siis myrkytöntä, ruokaa ei saa jos ei tee sitä kotona. Samalla kun ravintomme on teollisempaa myös sairauksiemme määrä kasvaa jatkuvasti. Todennäköisesti vain yhteensattuma.

Yksi parhaimmista anneista luennolla oli Clementin viesti siitä, että onpa sinulla rahaa vähän tai paljon niin sinä voit syödä terveellistä ja puhdasta ruokaa kotona idättämällä. En ole idättämisen expertti, mutta kotona tehdyt idut ovat lähes ilmaisia ja niistä saa valtavan määrän energiaa. Ainakin minun suosikki aamupalaa!

Jos olet kiinnostunut terveemmästä elämästä tai haluat oppia enemmän terveellisistä ruokavalinnoista niin suosittelen tutustumaan Brian Clementiin ja hänen kirjoihinsa. Uskon, että saat parasta mahdollista tietoa.

Lähetän tämän postauksen reissun päältä ja en pääse lisäämään linkkejä nyt. Lisään pari hyvää linkkiä sunnuntaina.

Aurinkoista viikonloppua!

Innostavin terveisin, Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi