Miten tunnistaa omat intohimot?

Haluan puhua sinulle intohimoista ja siitä, että valitset intohimojesi mukaan.

Mitä hyötyä tästä on sinulle? Tämä tulee tekemään sinun elämäsi valintatilanteista huomattavasti helpompaa. Se tulee lisäämään monella tapaa tyytyväisyyttä omaan elämääsi.

Kun vuosia sitten tapasin Janet Bray Attwoodin, hän sai minut ymmärtämään, kuinka tärkeää on kuunnella omia intohimoja ja valita niiden mukaan.

Hän kertoi, että jos haluat elää intohimoista elämää, yksinkertainen salaisuus on, että sinun tulee valita omien intohimojesi mukaan.

Viimeisten vuosien aikana olen huomannut kuinka paljon tuo on vaikuttanut erityisesti eri valintatilanteissa.

Ennen mietin tosi tarkkaan arkisia valintojani ja myös sitä, mitä muut ovat niistä mieltä. Kun selkeytin omat intohimoni ja aloin valita niiden mukaan, valinta oli helppo: Aloin valitsemaan sen, mikä tuntui minusta paremmalta tai oli enemmän intohimoni sillä hetkellä.

Se on myös opettanut minut kuuntelemaan entistä tarkemmin sitä, mitä muut haluavat. Kun pyydän ystävääni johonkin ja näen, että hänellä on toinen ajatus, kannustan häntä tekemään sitä, mitä hän oikeasti haluaa, ja keksin itselleni jotain muuta.

"Jos haluat elää intohimoista elämää, yksinkertainen salaisuus on, että sinun tulee valita omien intohimojesi mukaan."

— Janet Bray Attwood

mitä intohimot ovat?

Intohimosi ovat jotain mitä sinä rakastat tehdä. Ei vain työtä, vaan se voi olla ihan mitä vain sinä rakastat tehdä.

Se voi olla metsässä kävelyä, viheltelyä, kukkien istutusta, ompelua, pyöräilyä, lukemista, kirjaimellisesti ihan mitä vain, mihin sinulla liittyy jokin suuri palava halu tai hyvä tunne tekemiseen.

Erityisesti haluaisin sinun miettivän myös, mitä ovat sinun arkiset intohimot. Tämä voi olla myös perheessä hyvä käydä yhdessä läpi.

Esimerkiksi vaimoni rakastaa ruuanlaittoa paljon enemmän kuin minä ja hänen intohimonsa on päästä kokeilemaan uusia reseptejä. Minä puolestani pidän siivoamisesta ja teen sitä mielelläni. Kun molempien intohimot ovat selvillä, voimme jakaa arkiset työt, niin että kumpikin pääsee toteuttamaan jotain, mitä rakastaa enemmän.

Myös monilla työpaikoilla töitä voi jakaa enemmän sen mukaan, mitä joku rakastaa tai tykkää tehdä enemmän. Ihminen, joka pääsee tekemään asiaa, jota tykkää tehdä, saa siinä aina myös paremmin ja helpommin tuloksia aikaan.

Lopuksi haluaisin sinun tunnistavan, mikä on jokin sinulle tosi iso intohimo. Jotain mihin sinä voisit oikeasti käyttää aikaa kuinka paljon tahansa. Mitä se olisi?

"Ihminen, joka pääsee tekemään asiaa, jota tykkää tehdä, saa siinä aina myös paremmin ja helpommin tuloksia aikaan."

Kaksi asiaa, mitä et saa tehdä intohimojen kanssa:

1. Älä kyseenalaista omaa intohimoasi - jos se tuntuu hyvältä, se on sinun intohimosi.

2. Älä kysy keneltäkään lupaa sen tekemiseen. Löydä tapa toteuttaa sinun omaa intohimoasi.

Muista myös nämä kaksi asiaa:

1. Kukaan ei voi elää sinun intohimoasi sinun puolestasi.

2. Intohimot eivät ole tavoitteita. Niitä voi alkaa toteuttamaan heti. Voit täyttää elämääsi paljonkin yhdellä intohimolla, mutta elämäsi tuntuu jo varsin erilaiselta, kun pääset hetkenkin päivän aikana tekemään jotain mitä rakastat.

Nyt kun on vallitsevasta olosuhteesta johtuen saattaa olla ehkä enemmän aikaa oman elämän pohtimiselle, kannustan tunnistamaan omat intohimosi. Tee kaikkesi, jotta sinun on mahdollista toteuttaa enemmän niitä asioita, mitä sinä rakastat tehdä enemmän.

Miten tunnistaa omat intohimot?

Mainitsin aiemmin Janet Bray Attwoodin, hän on kehittänyt työkalun nimeltään Passion Test. Tuon työkalun avulla omien intohimojen selvittäminen on todella yksinkertaista!

Passion Test -workshop on yksi osa Saa mitä haluat™ -valmennustamme.

Jos vietät joka viikonloppu samanlaista elämää, siinä ei ole mitään vikaa. Jos et kuitenkaan ole tyytyväinen elämääsi, niin se ei muutu, jos et muuta mitään. On aika ottaa erilainen viikonloppu. Kaksi päivää omalle elämällesi. Milloin viimeksi olet ollut jossain vain itseäsi varten tai miettinyt omaa elämääsi kokonaisen viikonlopun tai edes päivän?

" Jos et kuitenkaan ole tyytyväinen elämääsi, niin se ei muutu, jos et muuta mitään. "

Saa mitä haluat on kaksipäiväinen valmennusviikonloppu, jonka aikana selkiytät elämääsi, saat tukea ja rohkaisua oman polkusi tai unelmiesi toteuttamiseen ja löydät avaimet onnistumiseen haluamissasi asioissa!

Saa mitä haluat -valmennus on erityisen ajankohtainen juuri nyt, kun meillä jokaisella on ollut enemmän aikaa itsellemme ja läheisimmillemme. Suosittelen lämpimästi jokaista pysähtymään oman elämänsä äärelle aika ajoin, esimerkiksi Saa mitä haluat -valmennuksen avulla.

Jos haluat todella ottaa askeleen lähemmäs intohimojasi ja omannäköistäsi elämää, tutustu valmennukseemme täältä ››

Nähdään Saa mitä haluat -valmennuksessa!

Innostavin terveisin,

Ilkka Koppelomäki

---

Tämä teksti on julkaistu blogissamme alunperin 7.7.2018. Päivitetty 5.5.2020.

Löydä tasapaino elämääsi!

Välillä elämässä on hetkiä ja tilanteita, että tuntuu kuin olisi suljettuna huoneeseen, jossa ei ole ovia, eikä valoa. Vain ongelmia, ikäviä tunteita ja yksinäisyyttä. Ajatukset kiertävät samaa rataa ja itse niiden mukana. Yleensä omaa tilaansa ei edes heti huomaa, on vain yksinkertaisesti koko ajan paha olla, joka heijastuu väsymyksenä, ärsyyntymisenä ja monilla ajautuu myös päihteiden tai tunnesyömisen puolelle.  

On sitten kyse työelämästä, fyysisestä terveydestä, ihmissuhteista, menneisyyden kokemuksista, haluaisi asioiden olevan toisella tavalla. Mieli syöttää ajatuksia pitää, pakko, kestän, pystyn ja puserran. Ihan vielä vähän, niin sitten elämä muuttuu. Kun saan sen ja sen asian muuttumaan, kaikki on sitten hyvin. Kunhan tuo toinen ymmärtäisi ja muuttuisi, niin sitten minulla olisi hyvä olla.

Kun taistelee todellisuutta vastaan ja kun haluaisi asioiden olevan toisella tavalla kuin ne ovat, luo itselleen kärsimystä. Sulkee itse itsensä huoneeseen, josta ei ole ulospääsyä. Se, mitä oikeasti tapahtuu, niin ihminen stressaa itsensä uskomaan ajatuksia, jotka estävät ulospääsyn. Voisi helposti sanoa, että lopeta ajattelu ja luo itsellesi mahdollisuus rentouteen, niin saat vastauksia. Niin yksinkertaista, että välillä täysin mahdotonta toteuttaa ja miten se edes tapahtuu, kun pää on niin täynnä suljettuja ovia. 

Tunnustele mitä kehossasi tapahtuu

Jos haluat löytää ratkaisuja, uuden suunnan tai tuntea sisäisen rauhan ja varmuuden, pysähdy kuuntelemaan kehoasi. Tunnustele, miltä kehossasi tuntuu, kun ajattelet jotain mukavaa. Meditoi, ota somevapaa, mene luontoon, juttele eläimelle, tapaa ystäviä, lue kirjaa tai seuraa lasten iloa. Keskity kiitollisuuteen. Näitähän neuvoja, kirjoituksia ja kehotuksia tulee sieltä sun täältä.  

Jos elämäsi täyttyy päämääristä, tavoitteista, aikatauluista, vastuista ja odotuksista, miten näiden välissä edes ehtii kuunnella itseään, saati olla läsnä läheisilleen. Tavoitteet pitää saavuttaa, koti kuuluu siivota ja vielä suunnitella, mitä laittaa suuhunsa ja usein vielä miettiä, miten huolehtii perheenjäsenten hengissäpysymisestä.  

Jos elämäsi on pelkkää aurinkoa, flow-tilaa ja kuljet varmoin askelin kohti elämäntehtävääsi, tai ehkä jo toteutat sitä, onneksi olkoon! Aika harvoin näin kuitenkaan on. Elämä on kiertokulkua, on yö ja päivä, aamu ja ilta, kylmä ja lämmin, syksy ja kevät, talvi ja kesä. On niin sanottuja ylä- ja alamäkiä, syntymää ja kuolemaa. Luonnon ja ympärillä olevan elämän lisäksi meillä on tunteet, jotka joko tuntuvat hyviltä ja energiaa antavilta, tai tunteita, jotka tuntuvat vähentävän energiaa. 

Elämä on näiden vaihteluiden välillä tasapainottelua ja ihanteellista olisi elää kaiken kanssa rauhassa, helposti ja sujuvasti. Vai oletko eri mieltä?  

Sinulla on jo kaikki vastaukset

Harvoin kukaan vastaa, että ihmissuhteet voisivat olla huipputasolla, mutta taloustilanne saa rauhassa olla miinuspuolella. Tai jos tekee intohimoista työtä, mutta on ihan ok, että läheiset kärsivät sinun poissaolosta. 

En osaa sanoa selkeää vastausta, miten koko elämän saisi hetkessä taiottua tasapainoiseksi, mutta elämässä on hyvä olla tietoinen omasta ainutlaatuisuudestaan ja asioista, jotka ovat itselleen kaikkein merkityksellisimpiä. Suljettujen ovien takana kokee olevansa erillinen, yksinäinen ja umpikujassa -omassa mielessään.  

Se valo, jota etsit, olet sinä itse.  

Kukaan toinen ei voi tietää, mitä sinun kuuluu tehdä  

tai kukaan ei voi sanoa, miksi olet syntynyt. 

Vastaukset ovat sinulla itselläsi, sinun sisälläsi. Elämäntehtäväsi ja intohimoiset asiat eivät löydy ajattelemalla, analysoimalla tai strategioilla. Ne nousevat sisältäsi pysähtymällä. Intohimot ovat elämän energiaa, elämänvoimaa, kaikkein tärkeimpiä asioita, juuri sinulle. Unelmat toteuvat olemalla itse linjassa oman unelmansa kanssa. Olemalla läsnä valinnoilleen ja ottamalla vastuu omasta elämästään. 

Voit tavoitella elämässä mitä tahansa, tai luoda millaisia päämääriä tahansa, mutta uskon, että tärkeintä niissäkin on tasapaino, tunne onnistumisesta ja omasta tärkeydestä. Olisitko onnellinen, jos tililläsi olisi miljoonia euroja, mutta terveytesi retuperällä ja lähelläsi ei olisi rakkaita ihmisiä? 

Elämänvoimainen ihminen on tasapainoinen, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Elämän notkahduksetkaan eivät tunnu lopulliselta, vaan pysyy helpommin yhteydessä omaan valoonsa ja ymmärtää tilanteen olevan vain väliaikaista.  

Vaikka olisitkin jo tietoinen itsellesi kaikkein merkityksellisimmistä asioista,  

asioista joita rakastat ja mitkä saavat sydämesi sykkimään, mitä jos onkin olemassa keino,  

miten saat vielä enemmän itsellesi aikaa ja energiaa? 

Tule mukaan Passion Test workshopiin, jonka aikana saat lisää selkeyttä, miten voit lisätä tasapainoa elämäsi eri osa-alueille ja tunnet kosketuksen syvimpiin intohimoisi, sinun omaan ainutlaatuisuuteesi!

Kaikki on mahdollista, kun unelmiin saa kokonaisvaltaisen yhteyden. Passion Test on prosessi, jonka aikana löydät suunnan ja ymmärryksen kohti unelmiesi elämää. 

Tutustu ja ilmoittaudu mukaan workshopiin täältä ››

Nähdään Passion Test - Online workshopissa!

Innostavin terveisin,

Sonja Kaunismäki

Mitä tehdä, kun lähipiiri ei tue unelmiani?

Olen usein kuullut kommentteja siitä, että itse kyllä uskoo ja haluaa toteuttaa unelmia, mutta lähipiiri vastustaa sitä. Mitä tehdä, kun lähipiiristä kuulee toistuvasti lannistavaa kommenttia ja epäuskoa. Miten negatiiviset asiat eivät kaataisi intohimojani?

Passion Test –menetelmän kautta, tai miten itselle merkitykselliset asiat ovat löytyneetkään, ne ovat aina henkilökohtaisia. Ne lisäävät automaattisesti itsetuntemustasi ja keskityt enemmän itsellesi tärkeisiin asioihin.

On hyvä käyttää harkintaa, kenelle ja missä tilanteissa omista intohimoistaan tai tavoitteistaan kertoo. Seminaarien, kurssien tai vaikka hyvän kirjan jälkeen helposti haluaa julistaa kaikille, mitä kaikkea on oivaltanut. On hyvä muistaa, että toiset eivät ole kokeneet samaa ahaa-elämystä kuin sinä olet. He eivät ole käyneet samaa matkaa hehkuttamasi asian äärellä.

Hyvin usein sen saman ajan, mitä sinä olet ollut löytöretkellä itseesi, on lähipiirisi tehnyt samoja asioita kuin ennenkin. Onko oma oivalluksesi vienyt ajallisesti vain sekunnin tai oletko ollut viikon retriitillä, sinun kokemuksesi samassa ajassa on laajempi, kuin jos et olisi sitä tehnyt.

Kun tiedostaminen, hyväksyminen ja arvostaminen itseäsi kohtaan lisääntyy, anna sen näkyä myös muita kohtaan.

Poimin muutama vuosi sitten kirjoittamastani "Enemmän Sinä" e-kirjasta katkelmia, jossa kerron juuri tästä asiasta.

”Itsetuntemuksesi lisääntyminen tuo elämääsi automaattisesti muutoksia. On hyvä muistaa, että muutokset ovat sinulle ja läheisillesi ainoastaan myönteisiä.

Itsetuntemuksesi matkalla on hetkiä, jolloin mahdollisesti koet arvostelua ja ihmettelyä. Silloin on hyvä olla tietoinen, että taustalla on usein menettämisen pelkoa, sekä piilevä ajatus siitä, että pitäisikö toistenkin muuttua.

Muutos voi olla niin suurta, että yhtäkkiä huomaat, että entiset tutut puheenaiheet eivät enää kiinnosta sinua. Saatat tuntea jopa turhautumisen tunteita siitä, mikseivät kaikki ajattele uudella tavalla –sinun tavallasi. Koet, ettei sinulla ole enää mitään sanottavaa tai puhuttavaa, koska läheisesi eivät näe maailmaa samoilla silmillä kuin sinä. Ihmettely on molemminpuolista, sinä todella olet muuttunut ja läheisesi voivat tuntua jopa vierailta. Mahdollisesti ajattelet, että heitä pitäisi valistaa sinun uudesta ja mahtavasta näkökulmastasi. Voin sanoa, että se on turhaa. Varsinkin, jos ajatuksissasi tuomitset heidät.

Läheisesi kokemus on, että sinä et hyväksy heitä ja heidän pitäisi muuttua. Heidän kokemuksensa on täysin oikea, koska niin sinä helposti ajatteletkin. Saat osaksesi vastustusta jopa niin, että he tuomitsevat sinut ja sinua kiinnostavat asiat. Tähän sopii tuttu sanonta, että toista ei voi muuttaa, vain itsensä voi.

Meillä jokaisella on vastustus nopeita muutoksia kohtaan. Millä tavoin ja missä asioissa, on meille yksilökohtaista. Paras vinkki, minkä voin antaa, mitä tulee suhtautumiseen läheisiäsi kohtaan, on antaa heidän olla sellaisia kuin ovat. Ole sinä parempi versio itsestäsi ja hyväksyvä heitä kohtaan. He huomaavat, että sinussa tapahtunut muutos on vain hyvästä ja ehkä he jopa tahtovat tietää lisää.

Meidän vastuullamme ei ole kenenkään käännyttäminen uuteen maailmaamme, vaan olla valppaana ja apuna, kun meiltä sitä pyydetään.

Vastuullamme on hyväksyä toiset sellaisina kuin he ovat ja vastata vain omista ajatuksistamme ja sanoistamme.

Oman uskomusjärjestelmän muokkaamisen ja uudenlaisen ajatusmaailman ohjelmoinnin seurauksena toisten ihmisten huomioiminen voi joskus olla erittäin haastavaa. Kun opettelee uudenlaisia ajatusmalleja itsestään ja elämästään, on tilanteessa, jolloin elää kuin kahdessa maailmassa. Opetteluvaiheessa haluaa helposti keskittyä vain itseensä, ja se voi tuntua toisista oudolta.”

Sitoutuminen omaan elämään on vastuunottoa ja jokapäiväisiä tietoisia valintoja.

On tärkeää, että saat tukea matkallasi. Ellei lähipiiristäsi löydy tukea, muista, että et kuitenkaan ole yksin ajatuksiesi kanssa. Suosittelen lämpimästi osallistumaan seminaareihin ja valmennuksiin, joissa voit tavata samoista aiheista kiinnostuneita ihmisiä.

Tutustu tuleviin valmennuksiimme täältä! ››

Intohimoista matkaa!

Sonja Kaunismäki

”Minullakin on intohimoja, joita kohti aion mennä!”

Pidimme viime viikolla Passion Test Online -workshopin, jossa osallistujat pääsivät pureutumaan omiin intohimoihinsa Passion Test -työkalun avulla. Passion Test on Janet Bray Attwoodin ja Chris Attwoodin kehittämä maailman #1 työkalu oman intohimoisen ja merkityksellisen elämän löytämiseen. Passion Test ei nimestään huolimatta ole testi, eikä siinä voi epäonnistua.

Järjestimme Passion Test -workshopin internetin välityksellä, jolloin ihmisillä ympäri Suomen oli mahdollista osallistua. Lue alta mitä osallistujat sanoivat viime viikkoisesta workshopistamme!

Mikä oli suurin oivalluksesi? Mitä tämä workshop antoi sinulle, eli mitä aiot viedä nyt käytäntöön?

Olen käynyt erilaisia itsensä kehittämiseen liittyviä valmennuksia, joissa asetetaan tavoitteita ja mietitään keinoja niihin pääsemiseksi. Tässä valmennuksessa piti keskittyä tunteisiin, tämä tuntui uudelta ja oudolta minulle, joka yritän ajatella järjellä asioita. Vaati harjoittelemista, mutta innostaa kyllä kokeilemaan jatkossakin! 
- workshopiin osallistunut nainen

Sain paljonkin uusia oivalluksia ja ideoita omaan jatkoon ja kuinka haluan asioita viedä eteenpäin.
- Anu-Emilia

Selkeys on voimaa ja kukaan ei voi olla parempi sinä kuin mitä olet. Otan viisi tärkeintä jokapäiväiseen katsaukseen eli kertaan niitä itselleni.
- workshopiin osallistunut nainen

"Sain selvyyden juuri siitä, mistä halusinkin, eli tärkeimmistä unelmistani. Loistavaa!"

Suurin oivallus syntyi jo sinä yönä, kun olin ilmoittautunut mukaan workshopiin. Tajusin, että halu tehdä jotain suurella sydämen palolla, on itse asiassa yksi intohimoistani. Ymmärsin, että kun on tällainen workshop, niin silloin sitä voi kouluttaa. Kouluttamisen olin jo aiemmin ymmärtänyt intohimokseni. Monenlaisten mieluisten asioiden kouluttamisen ohessa olen miettinyt, että mikä olisi se kaikkein mahtavin asia kouluttaa ja yhtäkkiä ymmärsin, että se on se, kun voi auttaa muita löytämään omat intohimonsa ja elämään omanlaistaan elämää. Käytännössä aion jatkaa nyt menetelmän testailua itselläni ja muilla. 
- Hanna

Kirjoitan intohimoni paperille ja ripustan niitä mahdollisimman moneen paikkaan. Innolla katson mitä alkaa tapahtua! 
- Maria

"Minullakin on intohimoja, joita kohti aion mennä!"

Workshop oli mielenkiintoinen ja herätti ajatuksia. Tekniikka viiden suurimman intohimon laskemiseksi oli mielestäni luotettava ja helppo tehdä. Omalla kohdallani oli hieman hankalaa keksiä miten jatkaa lauseita: "Kun elämäni on ihanteellista..." Aika näiden valitsemiseksi oli rajallinen, joten mieleeni jäi epäilys siitä, kirjoitinkohan nyt varmasti siinä hetkessä tärkeimmät asiat itselleni? Viisi kärkeen noussutta lausetta kyllä pitävät paikkansa ja ne ovat itselleni tärkeitä asioita.

Workshop jätti minulle palon lähteä miettimään ja kehittämään intohimojani lisää eteenpäin. Kysymykset kuten: ”Miten saavutan unelmani?”, ”Miten negatiiviset seikat eivät kaataisi intohimojani” ja ”Mikä merkitys on ympärilläni olevilla ihmisillä unelmieni saavuttamisessa”, heräsivät mieleeni. Mikä merkitys on sillä, että lähipiirissä kuulee toistuvaa negatiivisuutta ja epäuskoa ystävieni omien unelmien saavuttamiseen? Testi antoi myös suuren innostuksen lähteä itse opettamaan Passion Testiä muille. 
- Katariina

Minun intohimoni selkeytyi ja tulen luomaan tapoja, jotka tuottavat minulle kaikki asiat joita haluan. 
- Janne

 

Haluaisitko sinäkin löytää omat intohimosi ja saada selkeyttä elämääsi?

Koska osallistujamme saivat konkreettista hyötyä ja kokivat, että workshop auttoi heitä löytämään omat intohimonsa, haluamme tarjota tuon saman mahdollisuuden uudelleen!

Tutustu passion Test -valmennukseen täältä ››

Näin löydät omat intohimosi!

Sonja Kaunismäki on Passion Test -fasilitoija sekä Uskalla Innostua -tiimin valmentaja. Ihana asiakaspalveluvastaavamme Tuija Jurvanen haastatteli häntä Passion Test -menetelmästä ja tämän omista kokemuksistaan. Katso Sonjan haastattelu videolta tai lue kooste alta!

Olen kärsinyt huonosta itsetunnosta ja epävarmuudesta. Sitä kautta olen halunnut lähteä tutustumaan itseeni ja siihen miksi käyttäydyin tietyllä tavalla. Olen opiskellut eri kehoterapiamuotoja ja toiminut valmentajana noilla aloilla. Olen siirtynyt kehon kautta sisimpääni, jotta olen voinut löytää sen mitä olen sisältäpäin ja omat intohimoni.

Kun kouluttauduin valmentajaksi, tunsin, että jotain puuttui silti. Valmennuksissa puhutaan usein tavoitteista tai tuloksellisuudesta, mutta ne eivät ole koskaan tuntuneet omalta. Passion Test kolahti minulle sen takia, että sitä tehdään tunteiden kautta. 20 vuoden aikana olen opetellut tuomaan oman tunne-elämäni ja herkkyyteni näkyväksi. Oman kokemukseni kautta voin antaa varmuutta ja voimaa myös muille.

Mitä intohimo tarkoittaa?

Intohimo -sanalla on suomenkielessä monta eri merkitystä. Kun puhumme intohimoista Passion Testissä, tarkoitamme jokaiselle itselleen kaikkein merkityksellisimpiä asioita. Niitä asioita, joita elämme ja tunnemme vahvasti. Yksi voi olla intohimoinen tanssija, toinen intohimoinen kalastaja. Intohimot ovat meidän kaikkein merkityksellisimpiä asioita.

Millaisia elämän intohimoja voi olla?

Elämän intohimo on se, mikä tuntuu itselleen oikealta. Yhdelle se voi tarkoittaa, että elää joka päivä täysillä. Toiselle elämän intohimo on elää ja pitää hauskaa lasten kanssa tai rapsuttaa lemmikkiään päivittäin.

Elämän intohimot ovat asioita, joita teemme joka päivä, koska nautimme niiden tekemisestä. Emme välttämättä koskaan pysähdy miettimään miten merkityksellisiä nuo päivittäiset asiat meille loppujen lopuksi ovatkaan! Intohimot ovat henkilökohtaisia ja jokainen tuntee ne itsessään. Kun elää omien intohimojensa mukaan, tuntee elävänsä itselleen, omannäköistä elämäänsä.

Yksi omista intohimoistani on intohimoinen, rakkaudentäyteinen ja tietoinen parisuhde. Intohimona voi olla myös esimerkiksi esiintyä tuhansien ihmisten edessä ulkomailla, tanssia tai kalastaa päivittäin. Ei ole olemassa vääriä intohimoja, tärkeintä on, että ne tuntuvat itselleen hyviltä. Kun etsitään omia intohimoja, ei haeta niitä, mitä on opittu tai miten kuuluisi olla vaan sitä mikä tuntuu itselle hyvältä.

Millä tavalla intohimoja voi löytää?

Omia intohimoja voi lähteä etsimään esimerkiksi Passion Testin avulla. Passion Test on maailmalla tunnettu menetelmä, jonka on kehittänyt Janet Bray Attwood. Tutustuin itse ensimmäisen kerran Passion Test -menetelmään, kun Janet toi menetelmän Suomeen alkuvuodesta 2016. Passion Testissa käännytään kuin sisäänpäin ja kysytään mitkä asiat ovat itselle kaikkein merkityksellisempiä.

Mikä on Passion Test?

Passion Test -menetelmä on tapa kuunnella itseään ja löytää omat intohimonsa. Nimestään huolimatta, Passion Test ei ole testi, intohimot löytyvät eräänlaisen vertailun avulla. Tämä on ainoa testi maailmassa, joka ei voi epäonnistua!

Passion Testissä pysähdymme oman elämämme äärelle ja annamme ajatustemme matkata haavemaailmaan, jossa ei ole mitään rajoituksia tai estäviä uskomuksia. Kuvittelemme millaista elämämme olisi, jos voisimme tehdä ihan mitä tahansa, ja tuomme noita ajatuksia arkeemme.

Moni hakee omaa suuntaansa, varmuutta elämäänsä tai kokee, että on jollain elämän osa-alueella jumissa. Passion Testissä otamme huomioon kaikki elämän osa-alueet. Sen avulla jokainen voi tasapainottaa omaa elämäänsä.

Mitä tapahtui, kun teit ensimmäisen kerran Passion Testin?

Annoin itselleni enemmän luvan olla se joka olen. En välittänyt enää niin paljon mitä muut minusta sanoivat. Tein tietoisia valintoja, jotta saan elämääni siihen suuntaan mihin haluan. Huomasin, että työnsin lempeästi pois kaiken mikä ei tuntunut kuuluvan omaan elämääni. Elämästäni on tullut paljon mielenkiintoisempaa, energisempää ja merkityksellisempää, kun tunnen ja tiedän mikä on oma suuntani ja annan itselleni luvan olla tällainen kuin olen.

Kenelle suosittelisit Passion Testiä?

Kaikille! Koen, että ei ole ihmistä joka ei hyötyisi Passion Testin tekemisestä. Passion Testissä kuunnellaan itseä, se auttaa, jos haluaa varmuutta oman jutun löytämiseen, ihmissuhteisiin, harrastuksiin tai etsii tasapainoa elämäänsä. Ennen Passion Testiä tunsin, että elämäni oli palapeli, josta puuttui pala. Passion Testin kautta annoin itselleni tuon puuttuvan palasen.

Sopiiko Passion Test minulle, kun tiedän jo omat intohimoni?

Sopii. Intohimot ovat askeleet kohti elämäsi tarkoitusta. Intohimot ovat kuin leivänmurusia polulla, jotka johtavat meitä eteenpäin. Passion Testin avulla tuomme tunteen mukaan intohimoihimme.

Intohimot nousevat esiin aina tästä hetkestä. Mitä useammin teet Passion Testin, huomaat, että intohimosi eivät enää muutu. Jos tiedät omat intohimosi, mutta et ole löytänyt vielä sitä tunnetta, joka tuntuu oikealta tai et tiedä miten pääset eteenpäin - suosittelen tekemään Passion Testin. Testi kannattaa tehdä uudelleen noin puolen vuoden välein, sillä intohimot voivat muuttua ja niitä on välillä hyvä muistuttaa mieleen uudelleen.

Miten voin osallistua Passion Testin tekemiseen?

Voit osallistua henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka avulla mennään tosi syvälle omien intohimojen löytämiseksi. Henkilökohtaisessa valmennuksessa mennään niin sanotusti omien ajatusten taakse. Henkilökohtainen valmennus on todella voimakas lähtölaukaus omien intohimojensa täyteisen elämän elämiseksi.

Toinen vaihtoehto on osallistua Passion Test -workshopiin, jossa opit Passion Test -menetelmässä käytetyn prosessin. Workshopissa pääset tutustumaan omiin intohimoihisi ja pääset lähemmäs omannäköistäsi elämää. 

Kenelle Passion Test sopii ammatilliseen käyttöön?

Kaikille. Itse menin alun perin Passion Test -fasilitointikoulutukseen hakemaan muutosta ja jotain hyvää itselleni. En tiennyt Passion Testistä paljoa etukäteen, mutta jokin siinä kolahti. Passion Test -fasilitointikoulutus sopii myös sellaisille, jotka eivät aio tehdä sitä työkseen. Se on intensiivinen koulutus, jossa tehdään pitkä matka omiin intohimoihin.

Koulutuksessa keskitytään positiivisiin asioihin, jotka tuottavat meille iloa. On hyvä muistaa, että huonoinakin päivinä hyvä olo on normaali olotila. Elämäntarkoituksena on mielestäni olla tasapainossa itsensä kanssa. Kun olemme tasapainossa, saamme tehtyä paljon merkityksellisempiä asioita elämässämme.

Millaisia muutoksia Passion Testin tehneet ovat kokeneet?

Kuulen asiakkailta jatkuvasti, että kun he ovat löytäneet itselleen merkityksellisimmät asiat, oma suuntakin on kirkastunut. Yksi oleellinen asia Passion Testiä tehdessä onkin saada selkeys siitä, mihin on menossa.

Passion Testiin osallistuneet ihmiset ovat sanoneet muun muassa, että testin jälkeen he ovat antaneet itselleen luvan toteuttaa enemmän itseään, saaneet ammatillisesti lisää rohkeutta ja voimaa, heidän ihmissuhteensa ovat lähteneet erilaiseen nousuun ja he ovat saaneet arkeen lisää energiaa ja elinvoimaa.

Jos tunnet, että oma suuntasi on hukassa tai kaipaat vahvistusta omien intohimojesi toteuttamiseksi - tule mukaan löytämään selkeys omaan elämääsi Passion Testin avulla!

Tutustu tuleviin Passion Test -workshopeihin täällä.

Nähdään Passion Test -workshopissa!

Sonja Kaunismäki