Haastavanakin aikoina on asioita, joihin voit aina itse vaikuttaa. Seuraavassa käyn läpi viisi asiaa, joihin voit vaikuttaa maailman, yrityksen tai oman elämäsi tilanteesta huolimatta.
Mihin kaikkeen voit vaikuttaa maailman / yrityksen / oman elämän tilanteesta huolimatta:
Tavoitteet.
Voit aina asettaa itsellesi tavoitteita. Vaikka niitä saatettaisiinkin rajoittaa ulkopuolelta, sinulla on aina mahdollisuus asettaa itsellesi sellaiset tavoitteet, joista sinä pidät. Ryhmän kanssa pysähdyimme myös miettimään tavoitteet sekä työhön että henkilökohtaiseen elämään neljälle elämän osa-alueelle käyttäen Saa mitä haluat -prosessia.Haasteisiin suhtautuminen.
Fakta: Sinulla on ollut haasteita ja niitä tulee olemaan. Voit kuitenkin aina valita, miten suhtaudut niihin. Harjoittele näkemään haasteet elämäsi voimavarana ja rikkautena, koska sitä ne voivat olla. Tee myös tämä yksinkertainen harjoitus: Listaa tämän hetkiset elämäsi haasteet, kirjoita mitä ajattelet niistä, JA mikä olisi parempi ajatus / suhtautuminen noihin haasteisiin.Voit vaikuttaa omaan mieleesi.
Kun tajuat tämän, elämäsi tulee olemaan aina erilaista. Voit aina vaikuttaa mieleesi ja mielessäsi sinun on mahdollista luoda minkälaisia kokemuksia tahansa. Mielesi voi viedä sinua TAI sinä voit viedä mieltäsi. Uskalla tehdä mielelläsi elämästäsi mukavaa. Mielenhallinnan voima valmennuksessa kerron tärkeimmästä mielenhallinnan perusasiasta: Älä ota ajatuksiasi niin vakavasti, suhtaudu ajatuksiisi rennommin. Ongelmat kasvatat mielessäsi juuri niin isoiksi kun annat niiden kasvaa.Voit valita olla onnellinen joka tapauksessa.
Jos ajattelet, että voit olla onnellinen sitten kun taas on hyvä tilanne elämässä / töissä / ihmissuhteessa / maailmassa, sinulta jää paljon onnellisuutta kokematta ja se lisää surkeutta. Voit valita kokea onnellisuutta joka päivä, tilanteesta riippumatta JA se myös auttaa sinua selviämään haastavista ja epävarmoista ajoista paremmin.Voit aina vaikuttaa omaan energiaan ja jaksamiseen.
Erityisesti haastavassa tilanteessa oma henkinen jaksaminen on koetuksella. Voit kuitenkin aina vaikuttaa omaan jaksamiseen. Kun esimerkiksi liikut / treenaat, vaikutat positiivisella tavalla jaksamiseesi ja samalla jaksat henkisesti paremmin myös haastavassa tilanteessa.
Mikä näistä kohdista tuntui sinusta tänään tärkeimmältä muistutukselta? - valitse näistä yksi ja harjoittele viemään se käytäntöön omassa elämässäsi.
Minulta kysytään usein, että voisinko tulla myös työpaikalle puhumaan niistä asioista, mistä puhun valmennuksissani. Vastaus on KYLLÄ!
Voin pitää luennon tai valmennuksen ja mietimme aina yhdessä, mikä olisi tärkeintä juuri teidän porukalle. Jos haluat, että tulisin teidän työpaikalle valmentamaan tänä haastavana aikana, laitathan viestiä ja katsotaan, mitä voimme tehdä. Sekä tapaaminen että valmennus onnistuu sekä paikan päällä että etänä.
Kaikkea parasta tähän viikkoon ja elämään sinulle!
Innostavin terveisin,
Ilkka Koppelomäki
Viikkokirje #550
Tilaa viikkokirje tästä:
Yhteystietosi ovat meillä turvassa: Emme myy tai anna niitä eteenpäin ilman lupaasi.
Lupaamme:
Kertoa sinulle hyviä vinkkejä ja linkkejä itsesi kehittämiseen
Tuoda piristystä ja innostusta elämääsi
Palkita sinut tilaajana tarjouksilla ja mahdollisuuksilla ensimmäisenä sekä meidän että muiden valmennuksiin, tapahtumiin tai muihin tuotteisiin
Voit keskeyttää tilauksen tai muokata tietojasi milloin vain jokaisesta viestistä löytyvän linkin avulla
