Kokeile täydellistä rehellisyyttä

Tutustuin jo pari vuotta sitten herraan nimeltä Gary King. Viikko sitten sain mahdollisuuden kuunnella hänen luentoaan. Hänen aiheensa ja tapansa puhua on hyvin koskettava. Hän saa todella miettimään, että mitä puhumme sekä itsellemme että muille.

Tutkimusten mukaan ihmiset valehtelevat joka päivä useita kertoja, joko itselleen tai muille ihmisille. Jotkin valheet selitämme "valkoisina valheina", mutta nekin ovat valheita.

Garyn mukaan ei ole olemassa valhetta, jolla ei ole seuraumuksia.

Miksi valehtelemme? Mitä haluamme sillä saavuttaa?

Usein emme kerro koko totuutta kun haluamme suojella toisen ihmisen tunteita. Usein nämä ihmiset ovat meidän läheisimpiä ihmisiä.

Loppujen lopuksi se, että emme kerro totuutta satuttaa vielä enemmän.

Emme voi estää muita kertomasta valheita, mutta tässäkin asiassa voimme pitää huolta omista asioistamme.

Ota Garyn haaste vastaan ja ole seuraava 24 tuntia valehtelematta. Tarkoittaa siis, että puhut täysin totta niin itsellesi kuin toisille.

Ei valkoisia valheita, ei isoja eikä pieniä.

Sitä ennen voit miettiä hetken millainen päiväsi on, kun olet täysin rehellinen itsellesi. Mitä tekisit seuraavan päivän ajan eri tavalla, jos olet täysin rehellinen itsellesi kaikesta?

Entä millainen päivä on edessäsi kun olet täysin rehellinen puolisollesi, ystävillesi, lapsillesi ja työtovereillesi?

Ota haaste vastaan ja täytä oma haastesopimuksesi täällä. Se ei maksa mitään, mutta voi muuttaa elämäsi ihan täysin.

Katso mitä kaikkea täysi rehellisyys tuo elämääsi. Miten se tulee vaikuttamaan ihmissuhteisiisi, työhösi, terveyteesi ja oikeasti elämääsi?

Kokeile ja kerro kokemuksesi tänne!

Gary King on puhuja, valmentaja ja töissä Anthony Robbinsilla. Garyn omat sivut ovat www.thepoweroftruth.com

Rehellistä päivää!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

Uskalla Innostua -viikkokirje (84)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Lokakuu 2009 vko 40, nro 84 .........................................................................................................

Heii!! Olemme matkalla takaisin Suomeen Roomasta,

tuliaisina sinulle lämmintä aurinkoa, innostusta ja

mielenkiintoista historiaa.

Se mitä teemme tänään on osa tulevaisuuden historiaa.

Tehdään tästä päivästä pala upeaa historiaa,

sellaista mitä sinä haluat muistella.

TERVEISET UNLEASH THE POWER WITHIN -SEMINAARISTA

"Huikeaa! Loistavia harjoituksia ja kokonaisuudessaan

elämyksellinen seminaari. Aluksi hyppiminen tuntui hieman oudolta,

mutta lähdin kuitenkin täysillä mukaan ja huomasin, että

täyden hyödyn saa irti kun on täysillä mukana."

Tony on tulossa Roomaan myös ensi vuonna.

Suosittelemme tätä seminaaria sinulle.

Katso lisää.

AIKAMATKA

Kaikki kannustaa ympärillä kun 7-vuotias tyttö lähtee kävelemään

punaisena hehkuvien hiilien yli paljain jaloin.

Muutama sekunti myöhemmin hän on turvassa toisella puolella ja

alkaa kannustamaan seuraavana tulevaa vanhempaa miestä.

Olemmepa sitten nuoria tai vanhempia niin me jokainen

kaipaamme joskus jonkinlaista kannustusta ja tukea.

Lapsena jokaista meitä on kannustettu pysymään pystyssä ja

ottamaan vielä yhden askeleen niin kauan että opit kävelemään.

Jotkut kaipaavat kannustusta kerran vuodessa, toiset melkein joka tunti.

Jos sinä tarvitset tukea, niin yksi parhaista keinoista on antaa

itse tukea sitä tarvitsevalle - saat hyvän mielen ja ihan varmasti

kannustusta myös itsellesi, ennemmin tai myöhemmin.

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Usein puhutaan siitä, että on hyvä harjoitella,

jotta voit fyysisesti, hyvin, olet terve tai jotta voit

pudottaa painoa.

Mitä harjoittelu oikeasti on?

Yksinkertaisesti sanottuna se on sitä kun

hengityksesi kasvaa tai sykkeesi nousee.

Käytännössä sykkeesi on voimakkaampi silloin

kun seisot kuin silloin kun istut. Ja kun istut niin, sykkeesi

on voimakkaampi kuin silloin kun makaat.

Yksinkertaisimmillaan siis se, että lisäät harjoittelua

päivääsi ja elämääsi tarkoittaa sitä, että

teet enemmän asioita, joissa sinun hengityksesi

ja sykkeesi kohoaa.

Voit siis lisätä harjoittelua pelkästään sillä,

että nouset useammin sohvalta tai nostat

käsiäsi kattoa kohti samalla kun katsot TV:tä.

Voit jatkaa harjoittelua kävelyllä, lenkillä,

salilla, pelaamalla jotain peliä tai vaikka kotijumpalla.

HYVÄÄ LUETTAVAA

Jos haluat pudottaa painoa tai oppia syömään niin,

että laihdut, niin unohda dieetit ja

lue tämä kirja.

Paul McKenna - I Can Make You Thin

Painon pudottamisessa ja oman itsekuvan parantamisessa

suosittelen tutustumaan tänne.

Viime viikolla suosittelimme.

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua -suosikeista YouTubesta.

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

Nyt on sinun vuorosi, kerro ajatuksiasi ja vinkkejä oman elämän kehittämiseen.

Oikein upeaa ja pirteää viikonloppua!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje (83)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Syyskuu 2009 vko 39, nro 83 ...................................................................................................

Heiii!

Sika innostavaa!

Kuulin tämän huudahduksen yksi päivä.

Sopii hyvin tähän aikaan, jossa puhutaan eri sikajutuista. Minulle sika innostava kuullostaa, joltain tosi hyvältä ja kivalta asialta. Sinulle se voi tarkoittaa jotain muuta.

Mitä jos kaupungilla olisikin kadun kulmissa, bussipysäkeillä, lehdissä ja ovissa kuvia innostuneesta siasta, ihan sika innostuneesta.

Se voisi olla sika innostavaa! Ja joka kerta kun näet sian tai jotain siihen liittyvää, niin sinulle tulee iloinen, innostunut ja vähintäänkin hyvää olo.

Terveiset myös Tampereelta Uskalla Innostua - Saa mitä haluat -valmennuksesta. Seuraavana Lahti ensi viikolla!

AIKAMATKA

Vielä neljä tuntia ja 20 minuuttia herätykseen ja siitä muutama tunti lentoon.

Olo on innostunut, mutta ei läheskään niin innostunut kun lapsena oli lähdössä johonkin reissuun.

Kuinka hyvin sinä muistat sellaisen hyvän tunteen, että jotain odottaa niin kovasti, että ei edes malttaisi nukkua?

Nuku yösi kuitenkin hyvin - pitkään ja rauhassa.

Muistamasi malttamattoman innostuksen tunteen voit käyttää vaikka töihin tai johonkin muuhun mitä haluat tehdä.

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Tallenna elämäsi parhaat asiat.

Ota päivittäin hetki aikaa ja kirjoita/äänitä päivän parhaimmat asiat tai sen mitä olet oppinut.

Joka päivä voit oppia lisää itsestäsi ja viedä enemmän elämääsi juuri siihen suuntaan kun sinä haluat.

Ajatuksiasi kirjaamalla huomaat myös sen kuinka paljon sinun tarvitsee, pitää tai täytyy tehdä asioita.

Oikeasti sinun ei tarvitse, pidä eikä täydy vaan sinä voit ja saat tehdä. Juuri sitä mitä haluat.

HYVÄÄ LUETTAVAA

Tämä kirja kertoo sinulle hyviä käytännön vinkkejä siihen,

kuinka teet elämästäsi helpompaa, kiireettömämpää ja kuinka

voit tehdä enemmän vähemmässä ajassa.

Lue lisää.

Viime viikolla suosittelimme.

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

httpv://www.youtube.com/watch?v=J7Y6WXioVnw

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta.

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

Tiimimme lähtee nyt Tony Robbinsin seminaariin Roomaan.

Oikein hyvää viikkoa ja palaamisiin ensi viikolla!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje (82)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Syyskuu 2009 vko 38, nro 82 .........................................................................................................

Heii!

Ota tuolista kunnolla kiinni ja kuvittele, että tuolisi on latauslaite. Samalla kun kätesi koskettavat tuoliin allasi, niin voit mielessäsi nähdä kuinka kehoosi virtaa energiaa ja tunnet sisälläsi kuinka saat energiaa.

Oma työtuoli sopii oikein hyvin päivittäisiin latauksiin.

Miten muuten sinä lataat itseäsi?

Minä kävin viikonloppuna Jyväskylän Hyvän olon –messuilla, kylpylässä ja tänään latasin itseäni salilla.

Kunnon latausta tähän päivään!

***

AIKAMATKA

Muumipeikko sanoo: “Ei aikuiset laske liukumäkeä, koska ne pelkäävät, että näyttävät hassuilta.”

Miksi aikuiselle on enemmän väliä sillä miltä näyttää?

Kun toimit vapaasti ja niin, että olet rohkeasti sitä mitä olet niin annat itsellesi enemmän mahdollisuuksia.

Toisaalta, itsesi seuraaminen kannattaa käyttää hyödyksi ja oppia siitä aina jotain uutta.

Jos näyttää jotakin tehdessä hassulta, niin voit myös miettiä miten näyttäisit vielä hassummalta.

Itselle nauraminen on harjoittelemisen arvoista.

Ja sitten liukumäkeen!

*** POSITIIVISTA LUETTAVAA

Löysimme kirjan vetovoiman laista lapsille, tai miksei myös vanhemmillekin.

Kirjassa on kaksi pientä ystävystä, joilla on haaveita. He oppivat kuinka saat haaveet toteen. Pelkkä toivominen ei riitä, vaan tarvitsee myös tehdä jotain.

Kun toiveista tulee totta (2007, Oram, Cabban)

Kirjasta löysin enemmän täältä.

Viime viikolla suosittelimme.

*** INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Kuulin radiosta kaverista, joka lataa joka päivä mp3-soittimeensa uuden levyllisen musiikkia lisää, jotta hänellä on aina jotain uutta kuunneltavaa.

Sanotaan, että vaihtelu virkistää. Olemme kuitenkin kaikki erilaisia ja elämässämme toimii erilaiset asiat.

Toiset kaipaa vaihtelua enemmän ja toiset vähemmän.

Jos sinä olet sellainen, joka kaipaat vaihtelua, mutta et ole sitä saanut, niin tee tänään jokin asia toisella tavalla tai jotain aivan uutta.

Jos taas olet sellainen, joka kaipaat enemmän samanlaisia asioita, niin tee tänään jotain tuttua ja turvallista.

Tai sitten jotain aivan muuta.

Pääasia on, että teet jotain mikä sinusta tuntuu hyvältä.

Upeaa ja aurinkoista viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje (81)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Syyskuu 2009 vko 37, nro 81 .........................................................................................................

Heii!

Miltä sinusta tuntuu se, että

näet uusia mahdollisuuksia ympärilläsi?

Jokainen päiväsi on täynnä mahdollisuuksia.

Eilen olin tutustumassa uuteen mahdollisuuteen kehittää itseäsi - Aivoiltaan.

Mukana oli myös aivobicia, joka on uusi tapa kehittää mieltä ja parantaa mm. keskittymiskykyä.

Oikein mielenkiintoinen ja kehittävä ilta!

***

AIKAMATKA

Juttelin kummityttöni kanssa puhelimessa ja hänen ensimmäiset kysymyksensä olivat, että

"missä oot ja mitä teet?"

Aika arkipäiväinen kysymys, jota voisi miettiä enemmänkin.

Missä sinä olet ja mitä siellä teet?

Oletko sellaisessa paikassa, jossa haluat olla? Teetkö jotain sellaista mitä haluat tehdä?

Sinähän voit ja saat olla missä vain.

Sinulla on myös mahdollisuus tehdä mitä vain.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

Yksi 90-luvun inspiroivimmista elokuvista.

Elokuva, jonka jälkeen näet maailman vähän erilaisempana paikkana elää.

Katso elokuvatrailer täällä.

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Ajatuksia ja asennetta. Gumpilta. Forrest Gumpilta.

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Oletko joskus huonolla hetkellä sanonut läheisellesi jotain ikävää?

Tai vastaavana hetkenä tehnyt päätöksen, joka ei ollut fiksu.

Se mitä sanomme ja mitä päätämme on riippuvainen mielentilastamme.

Hyvässä mielentilassa sanot ja päätät parempia asioita.

Kun kirjoitan tätä niin haluan olla hyvässä, luovassa ja energisessä tilassa.

Kun juttelet sinulle tärkeiden ihmisten kanssa tai teet päätöksiä elämässäsi niin huolehdi, että

olet hyvässä mielentilassa.

Usein riittää se, että

hymyilet ja ajattelet hyviä asioita.

Voit huomata kuinka helposti mielesi pääsee hyvään oloon.

Hyvän mielen viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje (80)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 36, nro 80 .........................................................................................................

TÄSSÄ KIRJEESSÄ - AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA LUETTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Huom! Lue tästä kirjeestä ne osat, jotka sinä haluat tänään lukea.

Hei!! Jippiii syyskuu on täällä ja niin myös uusi piristävä kilpailu!

Osallistua voit täällä!

Syyskuun kunniaksi myös erityinen lahja sinulle, joka

ilmoittaudut nyt tuleviin Saa mitä haluat –valmennuksiin.

Mitä sinä aiot toteuttaa omassa elämässäsi tämän syksyn aikana?

Toki sinun ei tarvitse tehdä yhtään mitään, vaan voit vain olla

ja nauttia elämästä - erittäin suositeltavaa sekin!

Tai sitten voit tehdä jotain mitä et ole aiemmin tehnyt…

Kokeilimme viime viikon meille uudenlaista tapaa syödä ravintolassa

- tarjoilija sai joka päivä päättää mitä syömme.

Jokainen päivä voi tuoda eteesi jotain mieluista,

vaikka et vielä tiedä mitä.

***

AIKAMATKA

Elokuvatilaisuuksissamme on ollut kaiken ikäisiä ihmisiä.

Ikähaarukka on alkaen kahdeksanvuotiaasta aina kahdeksaan kymppiin.

Kerran The Secret –elokuvan jälkeen paikan nuorimmat (8v.) totesivat,

että tämähän nyt on aivan selvä juttu - tottakai

saat elämässäsi sen mihin kiinnität eniten huomiota.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

The Compass – Kompassi elokuva kertoo selkeästi

ja inspiroivasti sen miten pääset sieltä missä olet sinne minne haluat.

Elokuva on toistaiseksi vain englanninkielisenä, mutta pääsi suosikkeihini heti ensi näkemältä.

Mukana mm. Brian Tracy, Harv T. Eker, Les Brown ja monia muita,

jotka ovat jo omalla elämällään näyttäneet miten voit mistä tahansa

nousta juuri sinne minne sinä haluat.

Katso elokuvatrailer täällä.

Viime viikolla suosittelimme.

*** INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä kaveri inspiroi ilman käsiä ja jalkoja – Katso kaikki 3 videota!

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Oletetaan, että ajatukset ohjaavat toimintaasi ja se elämääsi.

Millainen ajatus sinulla tulisi olla nyt päässä, jotta tämä viikko on paras mahdollinen viikko?

Piirrä tuo ajatus paperille tai kuvaile se sanoin.

Keskity ajatukseesi ja anna juuri tuon ajatuksen

tuoda viikkoosi ne parhaat asiat mitkä siihen kuuluvat. Erinomaista ja upeaa viikkoa! Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje 25.8.2009

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 35, nro 79 .........................................................................................................

TÄSSÄ KIRJEESSÄ

- AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA KATSOTTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Hei!!

Terveiseni täältä NLP Practitioner kurssilta!

Nämä ovat niitä koulutuksia, joissa huomaa kuinka paljon

Ihminen oikeasti voi vaikuttaa itseensä ja omaan elämäänsä.

Sinäkin voit vaikuttaa omaan elämääsi uskomattoman paljon

ja oikein hyvällä tavalla juuri siellä missä olet.

Viime viikkoisen kyselyn jälkeen päätimme palata vanhaan

malliin, joten saat jatkossakin viikkokirjeen kokonaisuudessaan

sähköpostiisi.

Blogissamme tulee olemaan syksyn aikana mielenkiintoisia

kirjoituksia, joten siellä kannattaa käydä säännöllisesti.

Suora linkki löytyy tuosta sivupalkista ja sivuiltamme. ***

AIKAMATKA

Otolla (4v) ja minulla oli pieni leikki, jossa heittelin ja pompotin poikaa sängylle ja välillä ilmaan.

Koko leikin ajan häntä nauratti ja kikatti.

Milloin sinä olet hyppinyt tai pomppinut niin, että naurat kippurassa ja kikattelet? Välissä huokaat syvään ja hymyilet leveästi ennen kuin

olet jatkanut hyppimistä.

Maailmassa on monta muutakin tapaa saada itselleen hauska olo ja

laittaa nauruenergiat virtaamaan.

Nauramiseen liittyy tämäkin mistä kuulin juuri.

Jos nauraminen ja siitä tuleva hyvä olo kiinnostaa:D

***

?MITÄ TAPAHTUU NYT?

Tällä viikolla:

Maksuton aivoilta Helsingissä (ilmoittautuminen paikan päällä)

Oddmund Bergerin seminaarit Helsingissä ja Jyväskylässä,

LIPUT NYT MYYNNISSÄ EDULLISEEN ENNAKKOHINTAAN!

Katso myös erikoismahdollisuus!

Helsinki

Jyväskylä

Ilmoittaudu näihin nyt:

29.8.2009 Opi päivässä puhumaan espanjaa – Helsinki

VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPÄIVÄ KESKIVIIKKO 26.8.!

1.9.2009 Anne Karilahti - Luo unelmiesi elämä

12.9.2009 Opi päivässä puhumaan italiaa - Helsinki

Ensi vuonna: LCF Life Coach™  Valmennuskoulutus  2010 – TUTUSTU NYT

NEXT STEP EVENT tammikuu 2010 Maksuttomat tapahtumat Kaikki tapahtumat löytyvät suoraan tästä.

***

POSITIIVISTA KATSOTTAVAA

Dr. Wayne Dyer ja Katie Byron tekevät kummatkin vaikuttavaa työtä ihmisten parissa ja suosittelevat toisiaan.

Nyt minä suosittelen heitä. Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Tämä video tuli asiakkaalta. Kiitos lisää tälläisiä!

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Viime viikolla kerroin, että olen huomannut elämässäni ainakin kaksi rajoitetta.

Toinen niistä on se, että osaisi ajatella asioista aina isosti.

Tai joku voisi sanoa, että maksimaalisilla mahdollisuuksilla.

Sinussa ja elämässä on paljon mahdollisuuksia.

Mahdollisuuksillekin tulee antaa mahdollisuus tulla esiin ja toteutua.

Näin voit kasvattaa omia mahdollisuuksiasi:

1.    Valitse jokin asia, mitä olet toteuttamassa tällä hetkellä.

2.    MIETI ja LISTAA vähintään kymmenen asiaa mikä tuossa asiassa on mahdollista.

Kun listaat mahdollisuuksiasi niin mieti niitä täysin ilman rajoja.

Voit siis vaikka kuvitella, että sinulla on käytössäsi kaikki maailman voimat ja rahat toteuttamiseen.

Mitä kaikkea pystyt toteuttamaan ja mihin kaikkeen pystyt, jos ei ole mitään rajoja?

Tämän jälkeen sinulla on isompia ajatuksia ja ennen toteutusta tarvitaan aina ajatus.

Uskon, että sinä pystyt toteuttamaan miten suuren asian tahansa.

Mieti, listaa, toteuta. Anna mennä! Suurien mahdollisuuksien viikkoa! Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi P.S. 25.-28.9.2009 Tony Robbins järjestää ykkösseminaarinsa Unleash the Power Within Roomassa. Saimme joitakin lippuja vielä seminaariin, joten sinullakin on mahdollisuus päästä mukaan vielä. Klikkaa tästä, jos haluat mukaan.

P.P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.

Uskalla Innostua -viikkokirje 19.8.2009

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 34, nro 78 ......................................................................................................... Hei!!

Terveiset Suomen Turusta!

Aurinko paistaa ja vettä sataa eli aivan upeaa.

TÄSSÄ KIRJEESSÄ - AIKAMATKA - MITÄ TAPAHTUU NYT? - POSITIIVISTA LUETTAVAA - INNOSTAVAA KATSOTTAVAA - VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

***

AIKAMATKA

Kun Tuisku 5v. tuli päiväkodista, niin hän halusi innoissaan kertoa mitä kaikkea päivän aikana tapahtui.

Tai pikemminkin kaiken.

Hän halusi kertoa, että siellä syötiin. Ainakin leipää. Ja sen päällä oli vähän tomaattia, juustoa ja voita. Mutta ei makkaraa. Mutta olisi voinut olla.

Meissä aikuisissakin on niitä, jotka keskittyvät hyvin pieniin asioihin.

Osa ihmisistä kiinnittää huomiotaan enemmän isompiin asioihin.

Nämä kumpikin ovat meidän käyttäytymismalleja ja kumpikin täysin oikein.

Vielä pienistä asioista: Mistä elämän pienistä asioista sinä olet tänään saanut nauttia?

*** MITÄ TAPAHTUU NYT?

Tällä viikolla:

21.8.2009 - Maksutonta Aivobiciä Helsingissä

23.8.2009 - Uskalla Innostua – Saa mitä haluat – Kajaani

Ilmoittaudu näihin nyt:

29.8.2009 - Opi päivässä puhumaan espanjaa - Helsinki

31.8.2009 -  Aivoilta: Aivoille Helsingissä

12.9.2009 Opi päivässä puhumaan italiaa - Helsinki

Marraskuussa: Oddmund Bergerin iltaseminaarit Suomessa! Paikkoja rajoitetusti – liput tulevat myyntiin pian!

Ensi vuonna:

LCF Life Coach™  Valmennuskoulutus  2010 – TUTUSTU NYT

NEXT STEP EVENT tammikuu 2010

Lisäksi:

Maksuttomat tapahtumat

Kaikki tapahtumat löytyvät suoraan tästä.

***

POSITIIVISTA LUETTAVAA

Kaksi miestä kirjoitti loistavan kirjan, johon suosittelen sinuakin tutustumaan.

Vaikka raha tai rikastuminen ei sinua kiinnostaisikaan, niin tässä kirjassa on hyviä ajatuksia auttamaan sinut taloudellisesti sellaiseen tilanteeseen kun sinä haluat.

Rikastu! Kaksi miestä, yksi sanoma.

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

Halaava maailma. Koskettavaa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=pEN8KH-Buh4

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

***

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Tämä vinkki voi olla hyödyllinen sinulle, jos hukut töihin tai sinulla on ihan liian paljon kaikkea tekemistä.

Olen huomannut, että kaksi asiaa rajoittaa minua erityisesti.

Toinen niistä on se, että en osaa ajatella tarpeeksi yksinkertaisesti.

Tuntuu, että on aina olemassa yksinkertaisempi tapa.

Useimmat asiat toimivat parhaiten silloin kun niistä tehdään mahdollisimman yksinkertaisia.

Hyväksy itsellesi, että on olemassa myös helpompia tapoja (varmasti on).

Ennen kuin alat tekemään mitään, niin mieti voisiko tämän tehdä jollakin tapaa helpommin tai yksinkertaisemmin.

Tähän lasken myös sen, että esimerkiksi hoidat samaan asiaan liittyvät asiat kerralla.

Onko siis mahdollista olla esimerkiksi tietty aika päivästä, jolloin hoidat kaikki sähköpostit ja tietty aika, jolloin soitat/vastaat kaikki puhelusi?

Voi olla aluksi outoa olla tavoitettavissa vain osan päivää, jos olet tottunut olemaan aina tavoitettavissa.

Kaikkeen kuitenkin tottuu.

Tällä tavoin säästyy paljon hermoja ja aikaa. Sinulle jää enemmän aikaa tehdä jotain muuta oleellista.

Kokeile ja kommentoi, mitkä asiat sinusta helpottavat elämää?

Aurinkoisen elokuista viikkoa!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Nyt voit osallistua elokuun Uskalla Innostua –kilpailuun.

Älä kuitenkaan luovuta, vaan yritä uudelleen!

Hyvää viikon alkua sinulle!

Blogimme on ollut kesäajan hiljaisempi ja nyt se aktivoituu.

Kävin aiemmin aamulla erään suomalaisen numerotiedustelun nettisivuilla hakemassa yhtä numeroa. Tässä tsemppaava vastaus minkä sain:

"Hups! Hakusi ei tuottanut osumia. Älä kuitenkaan luovuta, vaan yritä uudelleen!"

Ajattelin, että nyt ainakaan en voi luovuttaa ja yritin samaa hakua uudestaan. Tulos oli aivan sama. Ei tuloksia ja sama tsemppaava lause. Niinpä yritin kolmannen kerran. Ja mitä ihmettä:  Taas sama tulos!

Ihminen pyrkii luonnostaan onnistumaan. Jokainen, joka on on oppinut kävelemään tietää, että on joutunut yrittämään useita kertoja ja lopulta onnistunut.

Sanotaan, että ainoa tapa luovuttaa on, että ei enää yritä. Jolloin myöskään et koskaan luovuta kun jaksat yrittää.

Jotta saat uusia tuloksia aikaan, niin sinun tulee kuitenkin tehdä jotain eri tavalla.

Jos yrität joka kerta samalla tavalla niin tulet saamaan aina saman tuloksen.

Yritä siis uudelleen, mutta mieti mikä johti epäonnistumiseen ja miten saat aikaan erilaisia tuloksia. Erityisesti keskity siihen, että millä tavalla saat aikaan haluamiasi tuloksia.

Tsemppiä!

Innostavin terveisin,

llkka Uskalla Innostua -tiimi

Paloja Uskalla Innostua -viikkokirjeestä (76)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Elokuu 2009 vko 32, nro 76 .........................................................................................................

Hei!!

Hyvää elokuuta!

Terveiset Life Coach –valmennuskoulutuksesta.

Viikonloppu meni hyvinkin kehittävissä merkeissä kurssilla.

Sunnuntai iltana ajelin kurssin jälkeen Espoosta Jyväskylään.

Tiellä oli erittäin hyvin tilaa siihen suuntaan mihin olin menossa.

Vastaan tuli autoja jatkuvana janana.

Mietin, että taas olen menossa eri suuntaan kuin valtaosa ihmisistä.

Mihin suuntaan sinä olet menossa?

Valitse suuntasi ja luota siihen, että

sinä olet menossa oikeaan suuntaan. ***

AIKAMATKA

Tuisku 5v kyselee töistä ja ammateista. Selvitämme hänelle, että voit tehdä ihan mitä haluat ja saat valita juuri sinulle sopivan ammatin ja työn.

Tuisku miettii hetken ja kertoo sitten haluavansa olla roskakuski.

Seuraavana päivänä hän ilmoittaa haluavansa olla eläintenvahtija.

Sillä ei ole väliä mitä haluat tehdä tai olla.

Sillä on väliä, mitä itse olet siitä mieltä ja miltä se sinusta tuntuu.

Uskalla olla ja tehdä niitä asioita mitä sinä haluat.

Nauti siitä mitä teet – tänäänkin. ***

POSITIIVISTA LUETTAVAA

Napoleon Hillin Ajattele oikein ja menesty on oikea klassikko ja nyt siitä on uusi suomenkielinen painos!

Kirja kertoo yksinkertaisesti ja selkeästi siitä kuinka omat ajatuksesi vaikuttavat siihen mitä sinä saat elämässäsi.

Parasta on se, että voit tilata kirjan maksamalla pelkät postituskulut.

Kirjaan pääset tutustumaan parhaiten klikkaamalla kuvaa:

Viime viikolla suosittelimme.

***

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

If you can dream it, you can do it

Tämä ja muita innostavia ja piristäviä videoita löydät Uskalla Innostua –suosikeista YouTubesta

http://www.youtube.com/uskallainnostua

*** VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Miten sinä voit käynnistää päiväsi parhaiten?

Facebookissa kyseltiin, että miten pääsee takaisin työvauhtiin, kun on vasta palannut lomalta.

Yksi vaihtoehto on vaihtaa sopiva vaihde päälle ja nostaa kytkintä.

Lomalta tullessa voi olla paljonkin odottavia töitä ja ei tiedä tarkalleen missä mennään.

Tässä yksi tapa aloittaa työviikko tai –päivä.

Kun pääset töihin niin mene omalle työpisteellesi tai siihen paikkaan mistä aloitat yleensä työsi.

Laita soimaan jokin sinulle hyvä ja piristävä kappale.

Tarvittaessa voit kuunnella musiikkia päässäsi,

jos se ei muuten ole mahdollista.

Käytä työpäivän alusta 5-10 minuuttia siihen, että olet yksin ja keräät hyvän fiiliksen.

Samalla näe mielessäsi, kuinka hyvin päiväsi tulee menemään ja että lähdet hyvällä fiiliksellä kotiin.

Tarvittaessa saavu paikalle ennen työajan aloittamista.

Nyt kun sinulla on hyvä fiilis niin voit aloittaa työsi.

Tee ensiksi 5-15 minuutin tarkastelu siitä mikä on tilanne töissäsi.

Älä aloita vielä tekemään mitään, vaan ota yleiskuva työtilanteesta.

Nyt käytä 5-10 minuuttia siihen, että määrittelet mikä on tärkeää ja mikä vähemmän tärkeää.

Kirjaa itsellesi 3-5 tärkeintä työtehtävää tai projektia tälle päivälle tai viikolle. Keskity näihin yksi kerrallaan niin kauan, että saat ne pisteeseen jossa ne ovat valmiit tälle viikolle tai kokonaan.

Aloita kaikista mieluimmasta hommasta säilyttääksesi jo alkaneen hyvän fiiliksesi, jos mikään ei ole akuuttia ja juuri nyt heti tehtävää.

Kokeile ja nauti töistäsi!

Upeaa elokuuta ja nähdään Pohjois-Suomessa!

Innostavin terveisin,

Ilkka

Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Nyt voit osallistua heinäkuun Uskalla Innostua –kilpailuun.

P.P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.