Uskalla toteuttaa itseäsi - The Horse Men Show at Helsinki International Horse Show 2010

Viime viikkoina on ollut paljon puhetta unelmista tässä blogissa. Nyt tässä alla video neljästä ranskalaisesta miehestä, jotka käyvät arkipäivisin ihan normaalissa töissä, mutta viikonloppuisin muuttuvat hevosmiehiksi. Video on kuvattu viime viikonloppuna Helsinki International Horse Show:ssa. En ole koskaan ollut vastaavassa tapahtumassa aiemmin ja alussa ihastelin sitä kuinka isot hevoset hyppäävät esteiden yli. Esteet on noin puolitoista metrisiä, joten ei niiden yli ihan helposti pääse. Seuraavaksi sainkin ihmetellä kuinka miehet hyppii niiden yli... Videon on muuten kuvannut Uskalla Innostua -tiimin Heini, jolle tämä Helsinki International Horse Show on ollut toteutumaton unelma yli 20 vuotta. Satuin saamaan lippuja tämän vuoden showhun (Kiitos Päiville siitä!), joten sain mahdollisuuden auttaa toteuttamaan Heinin unelman.  Usein vielä parempaa kuin omien unelmien toteuttaminen onkin se, kun saa auttaa muita toteuttamaan unelmiaan ja saa nähdä heidän onnensa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=TVrICy0tl34

Tässä linkissä vielä toinen video, jossa tarinaa hevosmiehistä!

Uskalla sinäkin toteuttaa itseäsi juuri niin kuin haluat!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Tämä ja monet muut meidän ja muiden innostavat videot löytyvät suoraan YouTubesta! Muista klikata "Tilaa", niin saat automaattisesti päivitykset uusista innostavista videoista!

Live Your Dream - Innostusta unelmista

Pimeän syksyn kuumin puheen aihe - unelmat! Hyvin vauhdikkaan viikon keskellä pyörähdin Unelmatallin Live Your Dream -valmennuksessa. Videolla lisää... httpv://www.youtube.com/watch?v=HEVYFJXvEwE

Unelmat inspiroi - Myös muiden unelmat ovat inspiroivia - kerro omasi! - Se voi olla jotain mikä on jo toteutumassa tai joka on vasta kaukainen haave.

Jokainen unelma saa alkunsa ajatuksesta. Mitä enemmän siitä puhut sitä varmemmin jotain tapahtuu;)

Katso myös tämä blogiteksti  aiheeseen liittyen "Uskalla Innostua unelmista – Live Your Dream"

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Enter the Matrix: Homo Simplex ja Macho Therapy

*****************************VAROITUS*********************************Tämä juttu ei anna hirveästi niille, ketkä eivät tahdo kokeilla rajojaan elämässään. Tämä juttu soveltuu hyvin niille miehille ja naisille, jotka haluavat elää elämäänsä kokemusten ja irtiottojen avulla.

***********************************************************************

Pari vuotta sitten kuulin ensimmäistä kertaa sanat "Macho Therapy". Silloin järjestettiin Lapissa kurssi, johon sisältyi hurjaa menoa lumisissa maisemissa ja itseensä tutustumista. En päässyt itse tuolloin osallistumaan, mutta kiinnostus oli valtava. Näillä leireillä kuulemma yhdistyy extreme-liikkuminen, hyvä seura, huippuvalmennus ja hauskuus. Minusta aivan loistava yhdistelmä!

Tämän Macho Therapyn on luonut saksalainen "Human Decoder", Thomas Hertlein. Toistaiseksi olen tavannut Suomessa vasta kourallisen ihmisiä, jotka tietävät tästä kaverista, mutta jokainen joka on tavannut hänet on kertonut hänestä pelkkää parasta. Viime viikolla sain mahdollisuuden tutustua ennakkoon Thomas Hertleinin uuteen "Enter the Matrix" -sivustoon. Hänellä on ihan oma erilainen tyylinsä ja tapansa viedä ihmisiä elämässä eteenpäin. Erilainen kuulostaa minusta aina hyvältä, koska se antaa aina mahdollisuuden myös erilaisiin tuloksiin.

"Enter the Matrix" avautui koko kansalle nyt keskiviikkona 20.10.2010 klo 20.00. Kysyin ystävältäni Emmi Lahdelta, joka on töissä Thomas Hertleinilla, että mitä koko "Matrix" -sivusto pitää sisällään. Tässä hänen yksinkertaistettu vastaus:

"Matrixista" löytyy neljä pääsivua:

1. MachoTherapy on ehkä kiinnostavin. Se on käytännössä lifestyle / lifecoaching -valmennusta.

2. Human Decoding on systeemien lukemista eli matrixin koodien...oli se sitten keho tai yritys tms.

3. ReadTreatTherapy on wellbeing osasto - hammaslääkäreiden ja terapeuttien koti

4. Homo Simplex on filosofia kaiken takana...

Ja kaiken tämän takana on Thomas Hertlein.

Emmillä on oma blogi tuolla sivustolla: Se löytyy Macho Therapyn alta nimellä "Princess in training". Blogissa siis seurataan miten Emmistä tehdään tämän päivän prinsessaa MachoTherapyn avulla.

httpv://www.youtube.com/watch?v=e1rqgeWxGCU

Sivuilta löytyy paljon tavaraa (luettavaa ja katsottavaa), osa ilmaiseksi ja osa maksulla. Paljon videoita löytyy myös Thomaksen YouTube -kanavalta.

Erilaista ja kiinnostavaa - jotain mihin ainakin minä aion tutustua enemmän!

Enter the Matrix and find the human answer!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Luonnollisempaa liikuntaa ja terveyden edistämistä

Syksy on monilla uusien harrastusten aloittamisen ja kunnonkohotuksen aikaa. Kuinkahan monesti sitä on tullut aloitettua salitreenit ja ties mitkä jumpat hampaat irvessä sillä seurauksella, että innostus on lopahtanut jouluun mennessä – ja joulun jälkeen on ollut uusi kurinpalautus edessä... Kävin jokin aika sitten Bootcamp-aamutreeniryhmässä kokeilemassa hieman lempeämpää tapaa saada liikuntaa keholle. Tunnin jälkeen mietin onko niin rauhallisesta liikunnasta oikeasti hyötyä , kun vertasin olotilaani kunnon rääkin jälkeiseen fiilikseen. No, jotain todella tapahtui, sillä keho sai niin paljon happea, että olo oli aivan huimaava. Seuraavana päivänä tunsin aristusta lihaksissa joita en tiennyt olevan olemassakaan. :) Eevi Vepsä vetää Leppävaarassa Bootcamp-ryhmää ja tekee Personal Trainerin hommia tosi hienolla asenteella. Mieheni palkkasi hänet valmentajakseen ja on ollut todella tyytyväinen saamaansa valmennukseen. Monissa kuntokeskuksissa PT:n palvelut rajoittuvat siihen, että laaditaan treeniohjelma ja käydään Trainerin opastuksella salilla treenaamassa. Eeviltä mieheni ei ole saanut pelkästään treeniohjelmaa , vaan myös pätevää ravintovalmennusta  ja kokonaisvaltaista ohjausta oman mielen hyvinvointiin. Eipä tunnu haittaavan sekään, että Eevi on varsin näpsäkän näköinen nuori nainen. ;)

Suosittelen aina mielelläni hyvien tyyppien tarjoamia hyviä palveluita. Eevin palveluihin voit halutessasi perehtyä lisää täällä.

Innostavin terveisin

Suvi Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Uskalla Innostua unelmista - Live Your Dream

Nyt tulee kunnon potku siihen, että sinä alat unelmoida enemmän! Ensimmäisen videon tekeminen meni vähän yötyöksi ja siksi valaistusta ei riittänyt millään tähän videoon tarpeeksi. Olen siis löytänyt itselleni uuden unelman: Oman studion. Tällä videolla haluan inspiroida sinuakin unelmien toteuttamiseen. Unelmia ei ole tarkoitus toteuttaa vain joskus ja jouluna, vaan joka päivä.

httpv://www.youtube.com/watch?v=g1Wk_JSgJc0 httpv://www.youtube.com/watch?v=Ct4rmBTA13A

Katso Live Your Dream Ruka 2010 tai www.liveyourdream.fi (Jos tämä sivu ei aukea, niin kokeile myöhemmin uudestaan. Sivuja ollaan vasta avaamassa...)

Live Your Dream Unelma brunssi Kitch, Yrjönkatu 30, Helsinki, sunnuntaina 17.10.2010, klo 11-13

Innostu unelmista ja usko siihen mitä unelmoit!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Kuka David Wolfe? - Syksyn innostavin tapahtuma

Meille syksyn innostavin juttu on se kun superfood guru David Wolfe tulee Suomeen. Pidimme tämän viikon tiimipalaverin Caneli Cafe & Shopissa, josta kerroinkin juuri viime viikolla. Mikä kaveri tämä David Wolfe sitten on? Tiimissämme on kaksi ihmistä, jotka ovat nähneet hänet jo useampaan kertaan, joten he ovat myös hyviä kavereita kertomaan tästä herrasta enemmänkin.  Katso tämä video ja kuulet kaverista enemmän. Tämän videon myötä hyvää fiilistä ja loistavaa viikonloppua! httpv://www.youtube.com/watch?v=JZix_Hed7SU

Muiden tapahtumiemme tavoin, tämäkin tapahtuma perustuu siihen, että olemme kokeneet seminaarista saatavan tiedon ja asenteen hyödylliseksi omassa elämässämme ja haluamme jakaa sen sinulle eteenpäin. Nyt ei tarvitse lähteä maailman ääriin, vain Helsingin ytimeen (yksi maailman ääri sekin on...)

Superhero Weekend with David Wolfe 5.-6.11.2010 Helsinki Finland

Kuten Christoffer sanoi tuossa videolla: Jos sinulla on kysymyksiä David Wolfelle, niin voit laittaa niitä meille sähköpostilla tai heittää tähän kommentiksi:)

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Iloisia kohtaamisia Caneli Cafe & Shopissa & laadun oppitunti

Tänään oli aivan loisto päivä erityisesti siksi, että tapasin ihmisiä, joiden seurassa voi olla juuri sitä mitä luonnostaan on. Ensinnäkin näin pitkästä aikaa Hannan, joka pari vuotta sitten opetti minulle laulamista. Hän sai todella merkittäviä muutoksia aikaan äänessäni ja laulussani vain yhden tunnin aikana. Suurin muuttunut asia oli uskomus siitä, että osaanko laulaa. Hanna vakuutti, että jokainen voi oppia laulamaan. Minulle se oli yllätys, koska uskoin edelleen ala-asteen laulunopettajaa, joka kaksikymmentä vuotta sitten vakuutti minut siitä, että en osaa laulaa. Vahvat uskomukset syntyvät lapsena, joten kannattaa miettiä mitä kertoo ja sanoo lapsille. Tämä Hanna muuten on tosi innostava nuori nainen, joka aiemmin teki eniten niitä asioita mitä pitää tehdä. Esimerkiksi opiskelijana hän osallistui kaikkeen mihin pitäisi osallistua. Jossakin vaiheessa hän oivalsi, että elämässä voi tehdä mitä haluaa ja ei ole mitään mitä pitäisi tehdä. Niin sinulla kuin minullakin on joskus varmasti tälläisiä päiviä, jolloin pitäisi tehdä asioita. Hyvä kysymys on, että kenen mielestä niitä pitäisi tehdä? Lisäksi on hyvä kysyä kuinka tärkeitä asioita ne ovat sinulle ja kuinka paljon ne merkitsevät sinulle? Suosittelen valitsemaan elämääsi niitä asioita, jotka oikeasti antavat sinulle merkitystä ja tuntuvat juuri sinusta hyviltä, eikä vain jonkun muun mielestä kuulu sinulle.

Tämän päivän tapaamispaikkana oli Caneli Cafe & Shop. Paikka on suhteellisen uusi ja minulle vielä ennen tätä päivää täysin uusi. Voin lämpimästi suositella tutustumaan tähän pieneen kahvilaan, jossa todella saat laatua. Canelia pyörittää Nima Ehsani ja haluat varmasti tutustua häneen, jos haluat tietää jotain kahvista, teestä, ruuasta tai super foodeista. Paikassa vierähti useampi tunti, varsinkin kun kahvilaan tuli paikalle myös "suklaa-alkemisti", Suomen super food expertti ja ennen kaikkea aivan loisto tyyppi, Jaakko Halmetoja. Illan puheenaiheita oli paljon, mutta päällimmäisenä minulle jäi mieleen laatu. Ainakin olin laatu seurassa...

Laatu tuo ainakin minulle monenlaisia ajatuksia. Tämän päivän maailma on sarjatuotantoa ja sekundaa. Mahdollisimman isoja pakkauksia ja halppistuotteita. Elämää juostaan eteenpäin: Miten selviän nopeasti maanantaista perjantaihin elämään viikonloppuna. Ok parisuhde ja kelpo työ. Pärjäämistä taloudellisesti ja paljon muuta.

Oletko miettinyt onko oma elämäsi sarjatuotantoa tai sekundaa? Jotain mitä on vain tarkoitus käyttää sen aikaa kun se jotenkin toimii ja heittää sitten pois?

Elämä ja ihan jokaisen elämä voi olla niin paljon muutakin. Juuri sellaista laatua kun sinä haluat. Elämän laadusta voi olla yleismittareita, mutta todellisen oman elämän laadun mittaa ja päättää jokainen itse. Se voi olla siis mitä vain.

Miten sitten voi saada itselleen parempaa laatua elämään?

  • Ensiksi täytyy tietysti tietää millaista laatua on olemassa eli katsoa maailmaa avoimesti ja tutkia kuinka hyvää on saatavilla.
  • Sen jälkeen saa päättää millaista laatua haluaa juuri itselleen.
  • Seuraavaksi voit tuoda tai luoda kyseisen "laadun" omaan elämääsi. Saat sen varmasti itsellellesi, jos vain tarpeeksi haluat. Halu löytää keinot.

Todellinen laatu muodostuu yksittäisistä asioista, joita voi ottaa elämäänsä yksitellen ja vähän kerrallaan. Ei siis tarvitse olla kaikkea kerralla. Kelpo työstä saa laadukkaan, merkityksellisen ja elämän tehtävää eteenpäin vievän kun miettii mihin kaikkeen oma työ vaikuttaa ja ketä kaikkia se palvelee. Usein näemme vain sen mitä teemme, eikä sitä mistä kokonaisuudessa on kyse. Laatua voi siis saada pelkästään jo silläkin, että tekee muutoksia omissa ajatuksissaan. Joskus taas laadun saa sillä, että heität vanhan pois ja etsit uuden paremmin tilalle.

Canelin pitäjä, Nima, tietää hurjan paljon kahvista, teestä ja siitä miten oikeasti voi nauttia ruualla. Jos siis kaipaat laatua näissä asioissa elämääsi niin tiedät minne mennä -> Caneli Cafe & Shop

Toivottavasti tämä nyt oli edes jollakin tapaa laadukasta luettavaa sinulle ja, jos ei ollut niin olen ainakin saanut sinut huomaamaan laadun merkityksen. Loppusanoina voisin sanoa, että tee elämästäsi todellinen mestariteos laadusta tinkimättä.

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Nolossa tilanteessa

Tulipahan koettua nolo tilanne. Tosin se mikä musta tuntuu nololta, ei välttämättä sinusta ole yhtään mitään. Jokatapauksessa näin kävi. Tässä postissa jaan sinulle oman juuri tapahtuneen minulle aidosti nolon tilanteen ja lisäksi kerron mitä voit tehdä sellaisella hetkellä olosi parantamiseksi ja mitä voit tehdä myöhemmin mikäli tuo tilanne häiritsee sinua. Olimme sopineet tanssiesitykseen menosta. Olen huomannut, että tälläisissä esityksissä on hyvä olla ajoissa, jotta pääsee yleensäkin sisään. Itse esitys oli Helsingissä ja sitä ennen olin töissä toimistollamme Espoossa. Kuljen yleensä pyörällä Helsingin ja Espoon väliä, niin myös tälläkin kertaa. Työt vähän venyivät ja lähdin hieman tiukalla aikataululla ajamaan pyörällä Helsinkiin. Jos pikakelataan varsinaiseen tilanteeseen... Saavuin paikalle kolme minuuttia myöhässä, ovet olivat jo kiinni ja jouduimme menemään täyden salin edessä olevaan riviin keskelle. Väistellen ja anteeksi pyydellen tottakai. Ehdimme juuri istua kun esitys alkoi ja tuskin olisimme enää edes saaneet tulla sisään. Kerrankin saimme paljon huomiota sisääntulolla... Istumisen jälkeen tajuan olevani hienosti pukeutuneiden ihmisten keskellä hyvinkin hienossa seurassa. Itse puoliksi lenkkikamppeissa, hikisenä ja myös sen hajuisena. Minä kun en ehtinyt käydä vaihtamassa vaatteita tai edes hengähtää ennen kuin juoksin esitykseen. En myöskään tiennyt yhtään mihin esitykseen olin tulossa, koska noudatin vain kutsua. Mieleeni ja kehooni iski vahva nolous, joka varmasti näkyi myös naamalta. Halusin hautautua syvälle penkkiin näkymättömiin ja niin myös tein. Kysyin seuralaiseltani, että miten kauan esitys kestää ja hammasta purren mietin miten selviän esityksen loppuun. Ja näin tämä olisi voinut jatkua koko esityksen ajan. Olin kuitenkin tullut viettämään kulttuuri-iltaa ja nauttimaan olostani teatterissa. Niinpä otin pari syvää hengitystä, huokaisin helpotuksesta ja siirsin keskittymiseni noloudesta juuri alkaneeseen esitykseen (joka muuten oli aivan loistava!) ja siihen, että kehossani oli hyvä ja rauhallinen olla.

Aina voi miettiä mitä muut miettivät ja ajattelevat. Harvoin kuitenkaan sitä voi tietää katseen perusteella. Jokainen mokaamme joskus, joten silläkään ei ole mitään merkitystä. Toiselle moka on kasvun paikka, toiselle naurun paikka. Sen ei siis tarvitse olla murheen paikka. Viime viikolla kuulin myös Kangasniemen kirjaston kulttuuridiplomin esittelytilaisuudessa hyvän lauseen, joka meni suunnilleen näin: "Kun muut vasta miettivät aloittamista, niin me yleensä olemme jo mokanneet.". Onpa kyse sitten mokasta tai nolosta tilanteesta niin tee päätös, haluatko tehdä itsellesi ikävän olon vai haluatko nauttia siitä mitä olet alkanut tekemään ja tehdä sen loppuun hyvillä mielin. Hyvän päätöksen jälkeen etsi mielestäsi jokin hyvä tunne, keskity siihen ja anna muiden ajatella mitä sitten ajattelevatkin. Todennäköisesti he ovat jo siinä vaiheessa muutenkin unohtaneet sen mitä luulet heidän ajatelleen. Omassa tapauksessani olisin voinut jäädä murehtimaan muiden mielipiteitä ja en olisi saanut nauttia showsta ollenkaan. Kun kerran olin jo paikalla niin kuin olin, niin esityksestä nauttiminen oli paras vaihtoehto. Muuten olisi jäänyt show väliin ja siitä ei olisi ollut etua kenellekään: Esiintyjille, katsojille tai minulle.

Jos asia jää mieleesi vaivaamaan niin selvitä ensiksi millä tavalla se vaivaa mielessäsi: Onko se esimerkiksi mielikuva, jossa näet tilanteen uudestaan vai onko kyseessä jokin ääni, joka muistuttaa tapahtuneesta uudestaan. Mielikuvan tapauksessa voit mielessäsi kirjaimellisesti työntää tuon mielikuvan kauemmaksi ja samaan aikaan huomaat kuinka tuosta tapahtumasta tulee sinulle etäisempi ja samalla siihen liittyvä tunne pienenee. Kun olet vienyt kuvan mielessäsi kauemmaksi, voit halutessasi tehdä siitä vielä pienemmän ja kelata takaperin koko tapahtuman lopusta alkuun. Äänen tapauksessa tykkään itse käyttää mielikuvitusta. Esimerkiksi niin, että jos jonkun kommentti tai oma sanomani ajatus tilanteesta häiritsee niin kuuntelen saman asian uudestaan, mutta vaihdan hieman äänen sävyä. Erilaisen kokemuksen tuo, jos kuuntelet nolostuttavat kommentit Aku Ankan tai Repe Sorsan äänellä. Kokeile ja kokemuksista voit heittää kommenttia alle. Kerro myös jos ei onnistu niin kerron muita tehokkaita tapoja tähän asiaan...

Loisto viikkoa ja elämää!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua ik@uskallainnostua.fi

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Synnyit rikkaaksi vai oliko se niin?

Terveiset Italiasta! Sain kesällä tänne kutsun Max Formisanolta, joka on yksi tämän maan parhaimpia valmentajia ja kouluttajia. Kutsu siis oli Bob Proctorin seminaariin "You were born rich". Bob Proctor on se kaveri, jonka moni meistä on nähnyt elokuvassa "The Secret". Otin seminaarin tauolla videon ja laitan sen sinulle nähtäväksi tänne blogiin kun pääsen Suomeen. Nyt kuitenkin aiheeseen liittyen muuta... Bobin mukaan olemme syntyneet rikkaina. Minä en tiedä sinusta, mutta minusta ainakaan ei ole  aina tuntunut siltä. Rikkaus ja vauraus on mielestäni aina paljon muutakin kuin rahaa. Nyt haluan kuitenkin puhua suoraan rahasta, josta tuntuu olevan paljon puutetta, mutta vähän puhetta. Raha on yksi väline hyvinvointiin - hyvään ruokaan, hemmotteleviin lomiin, ihanaan asuntoon ja moniin muihin mukaviin asioihin sekä tällä hetkellä myös niihin asioihin mitä välttämättä tarvitsemme elämässä. Ilman rahaa harvalla olisi katto pään päällä ja sänky missä nukkua. Rahasta tuntuu olevan paljon puutetta ja hyvin vähän puhetta, ainakin Suomessa.

Tämän syksyn meidän innostavin tapahtuma David Wolfen Supersankari viikonloppu on joidenkin mielestä kallis. Vieraillessani isovanhempieni luona viime viikolla, kuulin kuinka paljon heillä menee lääkkeisiin joka kuukausi. Kun vertasin sitä tulevaan seminaarin hintaan ja siihen kuinka paljon tuosta Davidin seminaarista saa tietoa siihen miten voi olla mahdollista välttyä jopa kokonaan kalliilta lääkkeiltä, niin seminaarin hinta tuntui lähes ilmaiselta. Siltikään kyse ei minusta ole siitä, että mitä jokin maksaa. Ystävättäreni osti taannoin laukun joka maksoi 450 euroa. Minusta se oli kallis, mutta jotain mitä hän halusi. Jos haluat jotain niin on täysin oikein myös saada se, hinnasta riippumatta. Hinta ja raha on ihmisen keksimä, joten itse olen todennut olevan ratkaisuksi kaksi vaihtoehtoa: Joko pyristellä vastaan tai pelata pelissä mukana. Aluksi pyristelin vastaan ja sitten luovutin. Pelissä mukana oleminen on tehnyt elämästä paljon helpompaa ja myös paljon rikkaampaa monelle tapaa.

Jos haluat enemmän kuin pärjätä elämäsi läpi tässä pelissä, jonka ihminen on keksinyt ja laittanut pelinappuloiksi rahan, niin sinun kannattaa ottaa selvää miten raha toimii ja mitkä ovat säännöt. Näin minulle joskus sanottiin. En heti uskonut, mutta sittemmin olen todennut, että paras neuvo on ollut se, että kysy neuvoa niiltä, jotka asiasta tietävät. Eli niiltä kenellä on tietoa päässä ja tiedon lisäksi myös rahaa tilillä.

Tähän liittyen meillä tulee olemaan syksyn aikana  mahdollisuuksia oppia ja kasvaa. Yksi parhaista mahdollisuuksista on "Oma talous, mieli ja työkalut tuloskuntoon" -seminaari Jyväskylässä lokakuun lopussa.  Aloitetaan nyt kuitenkin seuraavalla Nettiseminaarillamme mikä ei maksa sinulle mitään. Se auttaa sinua mikäli haluat lisää rahaa, millä voit ostaa sen mitä haluat - onpa se sitten seminaarilippuja, ruokaa perheelle, bensaa tankkiin tai vaikka luksuskoti. Itse päätät sen mitä teet sillä rahalla mikä sinulla on. Moni haluaisi saada lisää, mutta ei tiedä miten. Kaikki eivät syntyneet rikkaina, joten opetellaan keinoja miten rikastua juuri sen verran kun haluaa. Kaikkien kun ei tarvitse olla ökyrikkaita;)

Täältä löydät tietoa tulevasta Nettiseminaaristamme. Tervetuloa mukaan!

Rikastuttavaa viikkoa ja elämää!

Innostavin terveisin

Ilkka Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?

Nia-tanssilla nirvanaan - tanssimalla hyvää oloa ja tasapainoa

Omaan hyvinvointiin ja kehitykseen liittyvä tekeminen saattaa joskus jäädä yksipuoliseksi. Itse ainakin olen huomannut sen, että keskittyessäni oman mielen ja tunteiden parempaan tuntemukseen ja tarkoituksenmukaiseen käyttämiseen, keho on jäänyt liian vähälle huomiolle. Tässä ihmisenä olemisen kokonaisuudessa kaikki vaikuttaa kaikkeen ja  onkin hyvä huomioida koko kokonaisuus; keho, mieli ja henki. Oman kehon ja energiatason parantaminen ravinnon avulla on yksi loistava väline myös henkiseen hyvinvointiin ja siitä saammekin huikean tietopaketin ja elämyksellisen kokemuksen kun huipputerveyden supersankari David Wolfe saapuu Suomeen marraskuussa. Lisää tietoa löydät täältä. Henkistä ja fyysistä hyvää oloa tukemaan olen vuosikausia etsinyt sellaista liikuntalajia, joka on kivaa, jossa saan kohdella kehoani hellästi ja joka lempeydestään huolimatta on energistä ja muokkaa kehoa. Tällä viikolla pääsin ensimmäistä kertaa elämässäsi kokeilemaan Nia-tanssia ja siinä kaikki palaset loksahtivat kohdalleen. Tunti yhdisteli erilaisia liikesarjoja, hitaampaa ja nopeampaa liikettä, vapaata tanssia ja kehoa sekä mieltä avaavia liikkeitä hyvän musiikin tahtiin. Huomasin hymyileväni kuin Hangon keksi ja hikisen treenin lisäksi sain rutkasti lisää itseluottamusta. Uskomukseni siitä, että en osaa tanssia lensi ulos tanssisalin ikkunasta. Sali, jolla kävin oli Jennika Laarin perustama Nia Center Helsinki Lönnrotinkadulla. Voin lämpimästi suositella sekä paikkaa, että Jennikaa kaikille, jotka haluavat liikkuessaan pitää hauskaa, oppia uutta, unohtaa hetkeksi kaiken muun ja kohentaa henkistä tasapainoa.

Innostavin terveisin

Suvi Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?