Terveiset eiliseltä "Ihminen kokonaisuutena" -luennolta. Samuli Perälä, Jukka Harju ja Jaakko Halmetoja olivat koonnet todella hyvän paketin ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. He ovat todellisia oman alansa asiantuntijoita, jotka itse toimivat kertomallaan tavalla. Mieleen jäi Jaakon osuudesta se, että ravinnolla on oikeasti merkitystä ja varsinkin sen alkuperällä. Jukka sanoi omassa osuudessaan, että nykyään ruoka on sama kuin kalorit. Olemme siis tavallaan unohtaneet sen, että miksi syödään. Ei sen takia, että saataisiin paljon tai vähän kaloreita vaan, että saataisiin kehon tarvitsemia ravinteita. Halmetojan Jaakko on siis innostunut superfoodien käyttäjä ja puhui jo monille tutuista eksoottisista Goji-marjoista ja sitten hyvin suomalaisesta pakurikäävästä. Viimeksi mainitussa on tutkimusten mukaan korkeimmat pitoisuudet antioksidantteja luonnon antimista ja sitä saa ilmaiseksi Suomen luonnosta. Aika mielenkiintoista ja taatusti haluan tietää lisää!
Jukka puhui omassa osuudessaan hyvin monipuolisesti hyvinvoinnista, lähtien ihmisen merkityksestä ja tarkoituksesta. Päällimmäisenä jäi mieleen, että kun olet missä tahansa muutoksessa, niin yleensä jossakin vaiheessa tulee tarve palata vanhaan. Jukka puhui myös paljon tunteesta ja siitä, että tunteiden on tarkoitus tulla tunnetuksi. Ei siis niin, että hautaat tunteesi johonkin sisimpääsi. Anna siis tunteiden tulla esiin. Sopii hyvin tähän kevääseen;)
Perälän Samulin osuus oli todella pysäyttävä. Luennon aikana olisi voinut kuulla neulan putoamisen. Haagan koulun kellon viisarin ääni tuntui kaikuvan joka paikkaan. Siltikin ajantaju hävisi ihan kokonaan ja tunti meni todella vauhdilla. Samuli puhuu hyvinvoinnista ja onnellisuudesta syvällä tasolla. Sai miettimään omaa elämää ja omia tekemisiä. Niin kuin jo totesin: Pysäyttävää. Päällimmäinen viesti oli, että sinun on turha lähteä etsimään ja tekemään töitä onnellisuuden eteen, koska voit olla onnellinen tässä ja nyt. Juuri nyt.
Ilta oli siis todella monipuolinen ja mielenkiintoinen. Jatkoa on kuulemma luvassa.
Tässä luennon pitäjien kotisivuja, joilta löydät lisätietoa:
Jukka Harju, www.heoy.fi
Jaakko Halmetoja, www.raakaveljekset.com
Samuli Perälä, www.numen.fi
Kiitos Jukka, Jaakko ja Samuli!
Innostavin terveisin,
Ilkka
Uskalla Innostua -tiimi
