aikamatka

Tiedostamattoman mielen suunnitelmat

Uusi vuosi on alkanut. Vuoden alussa on hyvä tehdä suunnitelmia tulevaisuuteen kynän ja paperin kanssa. Tosin sellaisia suunnitelmia voit tehdä ihan mikä tahansa vuoden päivä. On kuitenkin hyvä tietää, että vaikka et tietoisesti teekään suunnitelmia, niin tiedostamattomasti suunnittelet elämääsi jatkuvasti alitajunnassasi eli tiedostamattomassa mielessä. Ota nyt muutama minuutti itsellesi ja ota selvää mitä suunnitelmia sinulla on tulevalle vuodelle. On hyvä, että saat olla tämän muutaman minuutin ajan rauhassa ja keskityt tähän harjoitukseen.

1. Ajattele mielessäsi kolmen kuukauden päästä olevaa aikaa. Mitä teet siinä kuussa? Millaisia ajatuksia sinulle tulee, kun ajattelet tuota tulevaa kuukautta? Mitä elämässäsi on tapahtunut siihen mennessä tänä vuonna?

2. Tee sama harjoitus mielessäsi, mutta ajattele nyt kesän alkua.

3. Toista ensimmäinen kohta vielä ajankohdille, jotka ovat kesän jälkeen ja myöhemmin syksyllä ja vuoden päästä ensi vuoden vaihteessa. Mitä olet saavuttanut kun ajattelet vuoden päässä olevaa ajankohtaa?

Hyödynnä tästä harjoituksesta saamaasi tietoa tulevan vuoden aikana.

Vastaavia harjoituksia ja haluamiesi asioiden toteutumisessa autan ensi viikolla Saa mitä haluat -valmennuksessa. Yksi viime keväänä tässä valmennuksessa ollut mies kommentoi puolen vuoden jälkeen näin: "Kiitos keväisestä koulutuksestasi, jossa kirjoitutit tavoitteita ylös. Niistä on jo nipullinen toteutunut ja toteutumassa. Mahtava homma! Enpä tiennyt silloin mikä voima ajatuksilla ja tavoitteilla on. Jonkinlainen haaleampi käsitys oli olemassa, mutta yksi tavoiteistani oli se kirkastaa." Tervetuloa mukaan!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

Uskalla Innostua -viikkokirjeestä (90)

USKALLA INNOSTUA -POSTIAPiristämässä päivääsi ja muistuttamassa mahdollisuuksistasi Marraskuu 2009 vko 46, nro 90 .........................................................................................................

Heii!!

Mistä sinä olet tällä viikolla innoissasi? Jos et ole mistään innoissasi, niin mistä sinä voisit olla innoissasi?

Minä olen innostunut siitä, että pääsen kokemaan viikonloppuna Joseph McClendonin seminaariin, jossa kerrotaan viisi salaisuutta nuoruuteen, nuoreen ulkonäköön ja energisyyteen. Kerron sinulle ensi viikolla asiasta enemmän!

AIKAMATKA

Lunta, syksyn lehtiä ja puiden oksia - ainekset lumiukkoon. Lapset pyöritti innoissaan niin isoja lumipalloja, että eivät jaksaneet itse enää työntää niitä. En ole koskaan aikaisemmin nähnyt niin värikästä lumiukkoa - mukana jokaista syksyn väriä lehdissä ja lumikin oli joko ruskeaa tai keltaista. Lumiukko siitä kuitenkin tuli. Lapset laittoi pari oksaa lisää ja hetkessä lumiukko muuttui lumihirviöksi.

Lapsen elämä on aika taiteellista ja toteuttavaa. Sama taiteellinen toteuttaja on jossain sinussakin. Siis, jos olet ollut lapsi.

VIIKON VINKKI ITSESI KEHITTÄMISEEN

Viikottain kohtaan ihmisiä, jotka haluavat valmennusta omaan itsetuntoon liittyen. Itsetuntoon voit vaikuttaa lukemattomin tavoin. Jos sinulla on huono itsetunto, niin olet saanut sen aikaan jotain ajattelemalla ja tekemällä.

Saat hyvän itsetunnon tekemällä ja ajattelemalla asioita, jotka parantavat itsetuntoasi. Tässä muutama harjoitus, joilla sinä voit parantaa itsetuntoasi jo heti tänään.

1. Kirjoita paperille asioita itsestäsi. Kirjoita sitten mitä hyvää näissä asioissa on. Tämä voi olla esimerkiksi jotain liittyen omaan käyttäytymiseesi tai ulkonäköön. Löydät varmasti jokaisesta asiasta jotain hyvää, koska kaikella on kaksi puolta.

2. Mieti ihmisiä, jotka pitävät sinusta. Kirjoita heidän nimensä. Valitse yksi kerrallaan henkilöistä ja mieti miten kyseinen ihminen näkee sinut? MItä hän on mieltä sinusta? Miksi hän pitää sinusta?

3. Mikä sinussa on erikoista? Mitä hyvää tässä erikoisuudessa on sinun mielestä? Entä jonkun muun mielestä?

Miten sinä onnistuit tässä harjoituksessa? Tiedätkö jotain muita hyviä tapoja itsetunnon parantamiseen?

Linkkejä itsetuntoon liittyen: http://plaza.fi/ellit/ihmissuhteet/perhe-ystavat/koskaan-ei-ole-liian-myohaista-hankkia-hyva-itsetunto#rate

http://www.juureton.fi/?sid=104

HYVÄÄ KATSOTTAVAA

Slummien miljonääri näyttää sinulle jotain mitä ei Suomessa näe ja kertoo samalla tarinan siitä mihin kaikkeen pystyy kun oikeasti haluaa saada jotain.

Elokuva on tällä hetkellä videovuokraamoissa.

Viime viikolla suosittelimme

INNOSTAVAA KATSOTTAVAA

***

Terveiset Oddmund Bergeriltä! Nyt on noin kaksi viikkoa hänen Suomen seminaariin. Suosittelen seminaaria kun haluat saavuttaa elämässäsi jotain enemmän. Tämä on myös loistava vaihtoehto perinteisille pikkujouluille!

Menestystä viikkoosi!

Innostavin terveisin,

Ilkka Uskalla Innostua -tiimi

P.S. Jos haluat lukea jatkossa lukea koko kirjeen, niin voit tilata tämän maksuttoman piristävän viikkokirjeen täältä.