Onko sinulla puhelin mukana aina kun olet muiden ihmisten seurassa?
Mitä teet puhelimelle, kun tulet tapaamaan toista ihmistä? Nostatko sen pöydälle vai laitatko taskuun / laukkuun?
Mitä teet puhelimelle, kun saavut kotiovesta sisään?
Puhelin on ihan äärettömän kätevä laite, josta koen saavani paljon hyötyä. Viime aikoina on kuitenkin ollut todella tärkeää löytää puhelimelle oikea paikka jokaiseen tilanteeseen.
Aloitin jo useampi vuosi sitten sillä, että puhelin ei kuulu makuuhuoneeseen. Ei sen säteilyn takia, mutta ei myöskään sen takia, että on hyvä olla edes yksi paikka, jossa on eristettynä kaikelta viestinnältä.
Puhelimesta on tullut merkittävä työn ja vapaa-ajan väline. Voin myöntää, että se on ollut ja on edelleen minulle eräänlainen käden jatke. En halua luopua puhelimesta tai sen sisällöstä, vaan miettiä, mikä olisi parempi tapa käyttää sitä.
Kokeile näitä tapoja!
Tässä tapoja, joita olen ottanut nyt tai aiemmin harjoitteluun:
Kun olen tapaamisessa, laitan puhelimen piiloon tapaamisen ajaksi.
Jos joudun päivystämään jotain asiaa, kerron siitä tapaamisessa, muuten pidän puhelimen pois. Aiemmin puhelin on ollut usein näkyvillä pöydällä.Kun kuka tahansa ihminen tulee juttelemaan kanssani, laitan puhelimen pois näkyvistä.
Olen huomannut, että sillä on suuri ero, laskenko puhelimen vain alas kädessäni vai laitanko sen kokonaan pois.Pidän puhelimen lentokonetilassa koko yön ajan.
Laitan puhelimen lentokonetilaan jo aiemmin illalla, useampi tunti ennen nukkumista.
Tämä antaa enemmän rauhaa perhe-/parisuhdeajalle, tai vain yksinkin olemiselle.En laita puhelinta päälle ennen kuin lähden tai saavun töihin.
Joskus rauhoitan aamun ensimmäiset pari tuntia ilman puhelinta.Kokonainen päivä ilman nettiyhteyttä.
Puhelin siis voi olla mukana, mutta ilman nettiyhteyttä, jolloin some, sähköposti ja muut kanavat eivät ole käytössä. Harjoittelen edelleen pitämään sekä arkisin että viikonloppusin yhden tälläisen päivän.Kun tulen kotiin, laitan puhelimen eteisen laatikkoon siihen asti, kun poikani menee nukkumaan.
Haaste sinulle…
En tiedä, onko puhelin sinun kätesi jatke, mutta heitän sinulle joka tapauksessa haasteen, joka tulee vaikuttamaan positiivisesti ihmissuhteisiisi.
Ihmissuhteisiin liittyen haastan sinut siihen, että rauhoitat ne tilanteet, joissa olet juttelemassa jonkun kanssa.
Näissä tilanteissa varmista, että laitat puhelimen pois näkyvistä. Taskuun, laukkuun, hyllylle. Johonkin, mistä se ei näy. Erityisesti huomioi tämä lyhyissäkin keskusteluissa ja kohtaamisissa. Vielä erityisemmin huomioi tämä silloin, kun joku pieni ihminen tulee puhumaan sinulle.
Otatko haasteeni vastaan? Jos tämä ei ole sinulle haaste, vaan se on jotain, mitä sinä jo teet, olen todella iloinen puolestasi.
Kaikkea parasta viikkoosi ja elämään!
Innostavin terveisin,
Ilkka Koppelomäki
- Viikkokirje #479 -
Haluatko lisää vinkkejä parisuhteen/ihmissuhteen kehittämiseksi ja yhteyden muodostamiseksi?
Tuntuuko sinusta siltä, että parisuhteesi voisi voida paremmin? Haluaisitteko tuntea parempaa yhteyttä välillenne tai oppia kommunikoimaan (uudestaan) syvemmin ja ymmärtää toisianne paremmin?
Lataa maksuton “Tunne Yhteys” -opas! ››
Oppaassa käymme läpi mitä tunneyhteys tarkoittaa ja miten voit tuntea yhteyttä paremmin suhteessa. Oppaan konkreettisten harjoitusten avulla voitte muodostaa kadonneen yhteyden uudelleen tai vahvistaa jo olemassa olevaa yhteyttänne!
Lukemalla oppaan...
Tiedät mitä tunneyhteys tarkoittaa.
Ymmärrät miten tärkeää on tuntea yhteyttä suhteessa.
Opit löytämään kadonneen yhteyden uudelleen tai vahvistamaan jo olemassa olevaa yhteyttä välillänne.
Oppaassa on konkreettisia harjoituksia yhteyden muodostamiseksi.
Tämä teksti on julkaistu alunperin 17.11.2018. Päivitetty 3.3.2020.
