Jo triathlon kilpa-aikoina tein asioita, joiden avulla yritin hallita mieltäni paremmin. Fiilistelin voittoa ja kävin mielessäni läpi sitä miten onnistun kilpailuissa. Tosin silloin en tiennyt yhtään mitä teen ja kukaan ei asiassa auttanutkaan. Toisaalta en osannut edes pyytää apua. Nykyään intohimoni on oppia aina vaan lisää omiin ajatuksiin vaikuttavista asioista. Syksyllä kävin tällä innostuksella myös Aivobic -ohjaajakurssin. Todella tehokas keino lisätä omaa keskittymiskykyä ja sillä tavalla myös omaa mielenhallintaa. Sinun ei siis tarvitse mennä ohjaajakurssille vaan voit harjoittaa omaa keskittymiskykyäsi aivobic tunneilla eri kuntosaleilla. Niin se mistä tämä päivän aihe tuli mieleen oli se, että päätin tänäkin aamuna lähteä toimistollemme pyörällä pakkasesta ja lumesta huolimatta. En ole aikaisemmin tykännyt ajaa talvisin pyörällä koska on kylmä jne. Tänä talvena se on kuitenkin ollut jostakin syystä todella mukavaa. Olen huomannut, että oma tasapaino ja mielenhallinta on päässyt samalla harjaantumaan. Tänä aamuna pääsin kokemaan myös elokuvamaisen kaatumisen, jossa itse sain olla stunt-miehenä. Ajoin alamäkeä kohti alikulkutunnelia ja näin että siellä on niin paljon lunta, että pyörä ei todennäköisesti pääse siitä läpi (huomaatko ajatukseni?). Näin mielessäni kuinka kovassa vauhdissa pyörä kaatuu altani ja minä jään jaloilleni, mutta koska vauhtia on niin paljon niin jatkan matkaa yhdellä kuperkeikalla eteenpäin ja nousen pystyyn. Hetkeä myöhemmin tämä sama tapahtui hallitusti ja varmasti. Pyörä takaisin pystyyn, satulan selkään ja menoksi.
Vastaava tilanne on tullut vastaan monta kertaa aikaisemminkin. Tie on ollut liukas tai siinä on ollut paljon lunta ja on joutunut tasapainoilemaan, jotta pysyy pystyssä. Se on ollut aina hyvä hetki seurata omia ajatuksiaan ja ohjata itseään kohti sitä mitä haluaa. Nähdä itsensä ajamassa pystyssä läpi liukkaimmat ja lumisimmat kohdat. Samaa sopii hyvin myös autoiluun. Ja mihin kaikkeen muuhun tätä voisikaan soveltaa tänään?
Kiitos kun kommentoit:)
Lumista ja upeaa päivän jatkoa!
Innostavin terveisin,
Ilkka Uskalla Innostua -tiimi
P.S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?
Tämän tekstin voit helposti jakaa ystävillesi esimerkiksi Facebookissa. Klikkaa alla olevaa "Jaa" -merkkiä.
