Superfoods

Pakurin metsästäjä

Muistan kun noin puoli toista vuotta sitten Halmetojan Jaakko tuli käymään meidän toimistolla. Mies puhkui intoa monestakin asiasta, mutta yksi näistä jäi mieleen: Pakurikääpä. Siitä meni jonkin aikaa eteenpäin kun pääsin ensiksi maistamaan ystävän luona pakuriteetä. Se oli mustaa, kuumaa ja aluksi maku oli hieman uudenlainen. Nyt tästä pakuriteestä on tullut aivan ehdoton ykkösjuoma itselleni. Neljä vuotta sitten lopetin kaikkien muiden juomien kuin veden juomisen. Siis tuoremehut, limsat, virvokkeet jne. Siis tottakai satunnaisesti saatan juoda jotain muutakin kuin vettä, mutta pääsääntönä. Veden lisäksi olen vetänyt litrakaupalla teetä. Ja nyt viime aikoina tee merkkini on ollut juuri pakuri. Miksi pakuri? No minusta se maistuu parhaalta teeltä mitä olen koskaan juonut ja toisekseen se sisältää huikean määrän antioksidantteja.

Joitakin viikkoja sitten ystäväni Emmi kutsui heidän mökilleen käymään. Pääsin ensimmäistä kertaa sienimetsälle ja samalla reissulla onnistuttiin löytämään iso kasa pakurikääpää. Itseasiassa homma meni niin, että sienestäessä sanoin, että tällä reissulla etsitään myös pakuria. En ollut koskaan aikaisemmin käynyt sitä itse metsästämässä, vaan aina joku toi valmiita palasia. Tiimin assarin Sallan johdolla sain sitten tuosta isosta pakurikäävästä valmistettua jotain mitä voin käyttää todennäköisesti koko talven pakuriteen valmistamiseen.

Tässä koko prosessi kuvina (kuvat saa isoksi klikkaamalla):

 

[gallery link="file" columns="1"] Nyt kun tässä nautin tätä itse metsästämääni ja keräämääni pakuriteetä (unohtamatta paloittelua, kuivatusta ja kaiken tämän opettelua), niin tee maistuu kyllä paremmalta kuin yksikään aikaisempi kuumajuoma. Mukana vielä kanelia, hunajaa ja vähän gojimarjoja, niin maistuu ihan parhaalta. Jos olet nautiskelija, joka tykkää valmiista ja yksinkertaisesta, niin voin lämpimästi suositella Petäjän voimaa. Se on valmiiksi jauhettua pakuria ja sen voi käyttää heti :)

 

Pakurikäävästä ja sen hyödyistä parasta tietoa Jaakon sivuilla täällä.

Jos satut joskus vierailemaan täällä meidän Uskalla Innostua -toimistolla, niin pääset maistamaan pakuriteetä. Täällä on kattila aina tulilla :)

Behind the scenes - The Holy Flow Tour with David Wolfe

Kuvasimme koko historiallisen kiertueen ajan videoita, joista koostamme ja julkaisemme nyt lyhyissä pätkissä "Behind the scenes" -videot. Ensimmäisessä osassa Christoffer kokkailee laivalla... Meillä oli erittäin hauskaa ja ihmiset parasta aikaa. Päätä sinä kuinka mukavaa sen katsominen on :) http://www.youtube.com/watch?v=95969UvdPHE&feature=share

To be continued...

 

P.S. Kuvia David Wolfen Suomen tapahtumasta nyt Facebook-sivullamme.

Superfoodeja ja smootiloita

Kommentoithan alle,mikäli tämä teksti herättää sinussa ajatuksia, ideoita tai kumpiakin!

On ollut mielenkiintoista nähdä kuinka yhdessä vuodessa tapahtuu paljon. Superfoodit ovat nousseet jo nyt isoon suosioon ja ihmisten tietoisuuteen. Tai vähintäänkin puheenaiheeksi. Vuosi sitten kun kysyin valmennuksessa ihmisiltä superfoodeista, niin harva tiesi mistä on kysymys. Eilen kun kysyin samaa Saa mitä haluat -valmennuksessa niin aihe oli jo lähes kaikille tuttu.

Ravinnolla on iso merkitys ihmisen elämässä ja uskon sen olevan yksi suuri syy siihen, miksi en ole viimeisten vuosien aikana sairastellut kuten aikaisemmin. Jo pienillä muutoksilla ruokavaliossa ja sen lisäksi omissa ajatuksissa saa merkittäviä muutoksia aikaan omassa hyvinvoinnissa. Olen huomannut, että moni ihminen alkaa miettimään omaa elämäänsäkin enemmän kun on ensiksi tutustunut ravintoon ja miten sen laadulla on merkitystä. Toiset taas (kuten minä) ovat alkaneet itse miettimään ensiksi omaa elämää yleisesti, omia uskomuksia ja ajatuksia ja sitä kautta tutustuneet myös ravintopuoleen. Kumpikin polku näyttää toimivan oikein hyvin.

Noin vuosi sitten tapasin Olli Postin a.g.a Viidakkomiehen välityksellä Pessi Peuran. Pessistä jäi heti mieleen hänen innostus ja tahto kehittyä ja viedä omia unelmiaan eteenpäin. Pessi pitää myös Liekeissä -blogia ja tämän miehen seurassa itsekin sytyn isompiin liekkeihin. Viime syksynä näimme valmennuksen merkeissä ja Pessi kertoi, että aikoo perustaa Suomen ensimmäisen smootilan Jyväskylään ja sen nimeksi tulee Shasa.

Mikä on Shasa ja smootila? Lainasin tämän Shasan Facebook-sivuilta:

"Shasa on smoothie barin, kahvilan ja kaupan sekoitus eli smootila. Maailman ensimmäinen smootila. Tarjoilemme smooteja(smoothie), luomukahvia ja - teetä, itse tehtyä raakasuklaata ja myymme smooteissa käytettäviä superfoodeja mukaan. Pessi, Aki ja Joona perustivat maailman ensimmäisen smootilan Jyväskylään marraskuussa 2010."

Vaatii todellakin rohkeutta ja innostusta luoda jotain näin uutta Suomeen. Nostan hattuani (tällä kertaa pipoa) näille kavereille. Ei siis pelkästään puhetta jostain, vaan oikeata toimintaa ja tuloksia. Tälläiset hyvät ideat vaativat kannustusta ja tsemppausta. Tästä voi joko ottaa mallia ja tsemppiä itselle omien unelmien toteuttamiseen tai sitten todeta vain, että helppohan se noiden on kun niillä on sitä ja tätä. Todellisuudessa meillä jokaisella on samanlaiset mahdollisuudet.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pääsin vihdoin käymään elämäni ensimmäistä kertaa smootilassa Tampereella. Laadukkaan ruuan lisäksi Shasasta saa myös parempaa palvelua kuin monesta suomalaisesta a la carte ravintolasta!

Jos olet käynyt Shasassa niin kerro kommentteihin, miksi sinne kannattaa mennä?

Mitä ne superfoodit nyt sitten taas olikaan... Tässä videolla Pessi esittelee Tampereen Shasaa ja erilaisia superfoodeja. Jos haluat tutustua superfoodeihin tai terveelliseen ruokaan, jonka jälkeen voit hyvin, niin voin suositella Shasaa.

httpv://www.youtube.com/watch?v=-Um5W7PB9XA

Mikä tässä postissa innostaa sinua? Kiitos kun kerrot muillekin :)

 

Innostavin terveisin Ilkka Valmentaja / Uskalla Innostua

 

Ilkka Koppelomäki on NLP-kouluttaja sekä henkilökohtainen mielenvalmentaja. Uskalla Innostua -blogissa Ilkka jakaa ajatuksiaan, ideoita ja työkaluja siihen miten voit elää entistä parempaa elämää. Tilaa myös Ilkan kirjoittama viikoittainen Uskalla Innostua -viikkokirje! ->Tilaa viikkokirje

 

 

 

 

 

 

Paras seminaari ikinä David Wolfen kanssa

Koko syksyn innostavin seminaari on takana - Superhero Weekend with David Wolfe. Perjantaina aktivoitiin meissä jokaisessa elävää supersankaria ja illalla juhlittiin raakasuklaan voimalla. Lauantai tarjosi valtavan määrän tietoa siitä miten jokaisesta päivästä voi tehdä parhaan päivän. Aiheina olivat mm. Suomen ja maailman superruuat, lähdevesi ja maadoittuminen. David Wolfe sanoo usein "best ever": Toistoa siitä kuinka jokin on 'parasta ikinä'. Minun oli kysyttävä mistä ajatus on saanut alkunsa ja merkityksensä. David kertoi, että kun he nuorena matkustelivat kaverinsa kanssa niin he alkoivat sanomaan toisilleen: "Tästä tulee paras ilta ikinä". Sen jälkeen he yhdistivät saman lauseen moneen muuhunkin asiaan. Yksinkertaisesti:  Jos uskot, että elät parasta päivää ikinä niin ennen pitkää elätkin parasta päivää ikinä.

Tässä muutama sana David Avocado Wolfelta Helsingin seminaarin jälkeen. Samalla hän kertoo mitä on luvassa seuraavaksi...

httpv://www.youtube.com/watch?v=02XX2QgtFZ0

Meillä järjestäjillä oli paras seminaari ikinä. Siitä kiitos jokaiselle, joka mahdollisti tämän kaiken: Loistavat asiakkaamme, sponsorit (Cocovi, Puhdistamo, Health Force, Caneli Cafe&Shop, Green Room), vapaaehtoiset ja tietysti David Avocado Wolfe - Paras kiitos ikinä!

Innostavin terveisin

Ilkka, Tea, Christoffer, Heini, Suvi, Jaakko Uskalla Innostua

www.uskallainnostua.fi P. S. Joko sinulle tulee Suomen innostavin viikkokirje?