Nettiseminaari: Kaisa ja Joni Jaakkola - Optimaalista suorituskykyä elämään ja urheiluun
Tässä nettiseminaarissa:
- Mitä tarkoittaa optimaalinen suorituskyky elämässä ja urheilussa?
- Mitä on optimaalinen ravinto ja kuinka niin voi syödä käytännössä?
- Kuinka kannattaa liikkua pysyäkseen kunnossa ympäri vuoden?
- Miten voi tehostaa aineenvaihduntaa ja saada vähemmällä vaivalla sellaisen vartalon, jossa on hyvä olla?
- Mitä merkitystä ympäristöllä ja lähimmillä ihmisillä on elämäntapamuutoksen onnistumisessa?
Aika: Tämä nettiseminaari järjestettiin keskiviikkona 24.8.2011 – klo 19.00 – 20.00
Kaisa ja Joni Jaakkola ovat kaksikko Optimal Performance Oy:n takana.
Optimal Performance on valmennusyritys, jonka ravinto-, elämäntapa- ja kuntovalmennusten tavoitteena on kirkastaa, millainen on sinun hyvinvointisi, energiatasosi sekä elämänlaatusi paras mahdollinen tila. Optimal Performance auttaa asiakkaitaan löytämään jokaiselle yksilöllisesti sopivat työkalut tuon tilan saavuttamiseksi.
Kaisa ja Joni tapasivat opiskelun merkeissä Tampereen Teknillisellä Yliopistolla, mutta jo tuolloin opiskelun sijaan punttisalilla. Yhteinen harrastus ja kiinnostus aikaansaavaan ja aktiiviseen elämään yhdistivät siinä määrin, että yhteisen kodin lisäksi heistä tuli yhtiökumppaneita Optimal Performancen perustamisen kautta.
Kaisan esikoiskirja, Hormonidieetti - opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen julkaistiin elokuussa 2011. Kaisa ja Joni ovat kouluttautuneet kanadalaisen huippu-urheilijoiden voimaharjoitteluvalmentajan, Charles Poliquinin, opissa ravinto- ja urheiluvalmennuksen saloihin. Kaisa on Suomen ensimmäinen BioSignature-valmentaja.
Nettiseminaaria vetää Ilkka Koppelomäki Uskalla Innostua -tiimistä.
