Reilu 13 vuotta sitten sain vinkin.
Se kuului näin: kehitä itseäsi puoli tuntia päivässä.
Näiden vuosien aikana olen pitänyt tuosta välillä kiinni kirjaimellisesti ja välillä ottanut löysemmin.
Varsinkin alussa huomasin heti isot positiiviset vaikutukset elämääni itseni kehittämisellä. Erityisesti se, että aloin kokemaan enemmän elämässäni tyytyväisyyttä, mahdollisuuksia ja hallinnan tunnetta siitä, että voin ihan oikeasti vaikuttaa elämääni.
Kun en ole syystä tai toisesta kehittänyt itseäni (sellaisiakin kausia on mahtunut useita joistakin päivistä kuukauteen), sen vaikutus on tuntunut heti: Niinä aikoina on tuntunut, että monet asiat ovat heitelleet minua elämässäni enemmän ja elämä ei ole tuntunut ihan juuri niin hyvältä.
Aina kun olen kehittänyt itseäni päivittäin jollakin näistä tavoista, olen kokenut jotain hyviä asioita tapahtuvan elämässäni:
Lukenut kirjaa
Kuunnellut äänikirjaa
Kuunnellut podcastia tai webinaaria
Katsonut inspiroivia tai kehittäviä YouTube-videoita
Suunnitellut omaa elämääni
Meditoinut
Tehnyt mielikuvaharjoituksen tulevaisuuteeni tai itseeni liittyen
Keskittynyt luomaan päivästä parhaan mahdollisen kokemuksen
Jutellut itsensä kehittämisestä tai oman elämän eteenpäin viemisestä jonkun toisen kanssa
Osallistunut valmennukseen tai luennolle
Käynyt verkkokurssia
Olennaista on ollut se, että mitään näistä en ole valinnut sattumalta, vaan olen valinnut aina sen tavan ja sen aiheen, joka on tuntunut tärkeällä kussakin hetkessä.
Mitä positiivista sitten on tapahtunut?
Yksinkertaisuudessaan aina niinä päivinä, kun olen kehittänyt itseäni yllä olevilla tavoilla, elämä on tuntunut paremmalta ja olen kokenut enemmän varmuutta sekä itsestäni että siitä, että elämäni on hallinnassani, vaikka kaikki ei olisikaan ollut hyvin.
Isoin positiivinen vaikutus ei ole kuitenkaan se, mitä olen kokenut noissa yksittäisissä päivissä, vaan se, mitä olen saanut jatkuvasta itseni kehittämisestä: Parin vuoden jälkeen aloin kokemaan, että mitä tahansa elämässä tapahtuukin, tiedän, että tulen selviämään. Tämä on todella voimakas tunne minulla ja yksi kantava voima joka ikinen päivä.
Uskon, että yksi merkittävä syy, miksi itsensä kehittämisellä on voimakas vaikutus, tulee siitä, että ihmisellä on luonnostaan voimakas tarve kehittyä ja kasvaa. Kun ihminen kehittää itseään, mieli saa kokea voimakkaammin sen, että on menossa eteenpäin. Mieli tykkää siitä ja se lisää positiivista kokemusta elämästä.
Miten sinä kehität itseäsi päivittäin?
Kesä on minusta lähes paras aika kehittää itseään (kuten mikä tahansa vuoden aika). Kesäsin me suomalaiset voimme olla ulkona ja lukea tai kuunnella verkkokurssia/podcastia/äänikirjaa ihan missä vaan ja se tuntuu paljon paremmalta kuin talvella pakkasessa. Ainakin minulla.
Haluankin haastaa sinut kehittämään itseäsi tänä kesänä joka päivä puoli tuntia päivässä.
Jos sinulla on Saa mitä haluat -kirja, suosittelen lukemaan sen useaan kertaan kesän aikana - se tulee auttamaan luomaan koko loppu elämästäsi enemmän oman näköisen.
Jos sinulla ei ole vielä Saa mitä haluat - kirjaa, kannattaa tilata se nyt itselle ja myös lahjaksi valmistuville nuorille (saat nyt mukaan myös 25€ lahjakortin Saa mitä haluat -verkkokurssille)!
Kirjoitan pian erillisen kirjeen, jonka voit tulostaa valmistuvalle nuorelle kirjan mukaan. Se tulee löytymään blogistamme ensi viikolla. Voit tulostaa sen myös jonkin muun lahjan mukaan.
Lisäksi haluan kutsua sinut mukaan nyt kolmatta kertaa järjestettävälle Saa mitä haluat -verkkokurssille. Se auttaa sinua viemään käytäntöön sen, mistä puhun Saa mitä haluat -kirjassa.
Jos sinulla on jo verkkokurssi, suosittelen käymään sen uudestaan tämän kesän aikana.
Jos sinulla ei ole vielä tätä kurssia, tule mukaan nyt kesäkuun alussa alkavaan ryhmään.
Ja ei hätää, vaikka et pystyisikään osallistumaan siihen kunnolla kesäkuussa. Kaikki materiaalit jäävät käyttöösi koko loppu elämäksesi. Kannustan sinua kuitenkin käymään sen vähintään kerran tämän kesän aikana.
Paras tarjous verkkokurssista on voimassa vain nyt parin päivän ajan. Katso se tästä
Verkkokurssilla olen myös livenä mukanasi kerran viikossa - Odotan innolla yhteistä aikaa ja sitä, että voimme viedä yhdessä omaa elämääsi eteenpäin!
Otatko haasteen vastaan ja viet tänä kesänä omaa elämääsi eteenpäin puoli tuntia päivässä?
Innostavin terveisin,
Ilkka Koppelomäki
- Viikkokirje #501 -
Osta itsellesi tai lahjaksi! Tarjous voimassa 27.5. saakka.
