Viime viikonloppuna oli meidän odotettu tämän vuoden pääseminaari.
Haluaisin jakaa meistä kaikista neljästä puhujasta ainakin yhden ajatuksen, joka jäi luennoilta mieleen ja mistä uskon olevan sinullekin hyötyä.
Jos olit paikalla, saat tästä hyvän kertauksen.
Jos taas et ollut paikalla, saat jotain seminaarista.
Seminaarihan oli suurimmalle osalle yksi kymmenen tunnin päivä, ja vain osalle kaksi päiväinen.
Asiaa päivistä olisi paljon, joten en edes yritä tiivistää kaikkea, vaan tosiaan kertoa jotain yksinkertaista ja konkreettista, mitä voit viedä käytäntöön tai kokeilla omassa elämässäsi.
Ensimmäiseksi oma luentoni - Motivaatiolla muutokseen.
Motivaatiosta usein ajatellaan, että ”kun mä vain saisin motivaatiota”.
Sitä ei kuitenkaan kukaan voi koskaan sinulle antaa tai mikään asia ei voi sitä sinussa saada aikaan. Kyse on motivoitumisesta ja siitä, että keskityt asioihin ja ajatuksiin, jotka saavat sinut liikkeelle.
Toisaalta on myös hyvä ymmärtää, että aina ei ole motivaatiota ja se on täysin ok! Todennäköisesti et motivoidu pakottamalla, vaan silloin kun annat itsellesi tilaa motivoitua.
Motivaatiota voi buustata ainakin näillä tavoilla:
- Miettimällä missä tunnetilassa sinä pääset parhaiten liikkeelle
- Ajattelemalla isommin
- Muistuttamalla tasaisesti itseäsi, miksi olet tekemässä sitä mitä teet
- Miettimällä mihin näistä sinun kannattaa keskittyä: Aloittamiseen, lopputulokseen, loppusuoraan, itse tekemiseen vai mihin?
- Valitsemalla ympärille tsemppaavia ihmisiä
- Miettimällä miten toimisit, jos sinulla olisi motivaatiota
- Luomalla ja keskittymällä enemmän onnistumisiin
Toinen puhuja oli Harri Gustafsberg ja hän puhui henkisestä suorituskyvystä
Harrin osuudesta jäi erityisesti mieleen yksi asia, jota ei voi muistaa tarpeeksi hyvin:
Jo yksi rauhallinen hengitys saa isoja muutoksia aikaan sekä kehossa että mielessä.
Hengittäminen on meille liian arkista. Hengityksellä voi vaikuttaa omaan kehoon, mieleen, jaksamiseen ja palautumiseen todella helposti ja voimakkaasti.
Ota siis enemmän hyviä syviä hengityksiä ja huomaa vaikutukset!
Kolmas puhujamme oli sijoittaja Mikko Sjögren
Mikko puhuu hauskalla tavalla asiaa asiasta, josta suurin osa suomalaisista ei haluaisi puhua. Kyse on tietysti rahasta.
Useilta Mikon luennoilta minulle on jäänyt mieleen tämä yksinkertaisuus:
- Opi tietämään numerosi. Paljonko sinulle tulee rahaa, paljonko kulutat ja paljonko sinulle jää rahaa.
- Kuluta vähemmän kuin tienaat. Tähän moni sanoo, että ei ole mahdollista, kun on niin paljon kuluja tai niin pienet tulot. Kummallekin voi AINA tehdä jotain.
- Säästäminen ei riitä, vaan sinun tulee oppia sijoittamaan rahaa. Usein kuitenkin ajatellaan, että sijoittaminen kuuluu niille, joilla on paljon rahaa. Tavallaan totta, mutta suurin osa heistäkin on aloittanut tyhjästä. Hekin ovat keränneet pienen pesämunan, jota ovat opetelleet sijoittamaan.
- Jos haluat kasvattaa tilisi saldoa, sinun on opiskeltava rahaan liittyviä asioita.
Vielä korostus: Mikko puhui paljon muustakin, mutta se mitä halusin jakaa sinulle, on tämä yllä oleva yksinkertaisuus. Jos noudatat jokaista kohtaa, taloutesi tulee muuttumaan positiiviseen suuntaan.
Pääpuhujamme oli transformatiivinen menestysvalmentaja Anders Haglund
Hän oli suurimmalle osalle ennestään tuntematon, mutta ei enää.
Andersin luennolta haluaisin jakaa sinulle nämä ajatukset:
- Usein se, millä yrität ratkaista ongelmaa, on itse ongelma.
- Ympäristö ja olosuhteet eivät liity millään tavalla tunteisiisi. Sinä luot tunteesi.
- Älä ota ajatuksiasi niin vakavasti. Ne ovat vain ajatuksiasi.
Yksi esimerkki, joka oikeastaan avaa noita kaikkia kohtia, voisi olla tämä:
Golfin pelaajaa häiritsee se, että hän ajatteli negatiivisesti kesken pelaamisen. Hän yritti lopettaa negatiiviset ajatukset ja estää ulkopuolelta tulevia asioita, jotka lisäsivät hänen negatiivista ajatteluaan.
Koska kaikki oli hänen päässään olevaa ajattelua, asia ratkesikin sillä, että hän ei enää ottanut negatiivisia ajatuksiaan niin vakavasti. Hän ei yrittänyt poistaa niitä tai muutenkaan tehdä niille mitään, vaan antoi niiden vain olla. Peli sujui entistä paremmin ja ongelma ratkesi.
Yritin tiivistää mahdollisimman hyvin muutamia konkreettisia ajatuksia päivästä. Osa näistä ei ehkä aukea kunnolla ilman isompaa avaamista.
Kuvasin myös seminaarin taustalla videoita siitä, miten itse valmistauduin ja mitä kaikkea tapahtui päivän aikana.
Lisään koostevideon myöhemmin tällä viikolla Youtube-kanavalleni. Tervetuloa katsomaan mitä verhojen takana tapahtui!
Parasta tätä viikkoa ja elämää sinulle!
Ilkka Koppelomäki
P.S. Tutustu ensi vuoden päätapahtumaamme Passion for Success 2019 seminaariin täältä ››
